ГАУЗ КГКБ4 | Новости

7 продуктов, помогающих справиться с повышенным давлением и истинные источники калия
Есть множество альтернатив, помимо бананов, содержащих этот минерал в еще более впечатляющих количествах и не уступающих в полезных свойствах.

Впервые идея о «суперфуде» на основе банана прозвучала в медиа давно, поскольку этот плод богат важным электролитом. Калий нормализует баланс жидкости, обеспечивает бесперебойную передачу нервных сигналов, выработку энергии и помогает организму вывести избыточную соль вместе с мочой, что облегчает нагрузку на сосуды. Всемирная организация здравоохранения советует взрослым людям ежедневно получать не менее 3510 мг этого минерала.

Многие уверены, что бананы — лидер по содержанию калия, но это заблуждение. Чтобы дотянуться до рекомендованной нормы, придется съесть больше десятка таких фруктов

Между тем существуют продукты, чья концентрация калия гораздо выше, хотя они и не столь популярны

1️ Листья свеклы: всего 38 г свекольной ботвы дают около 1300 мг калия. Для сравнения, в одном банане лишь около 358 мг. Кроме того, свекольная зелень богата витаминами C и K, а также клетчаткой.

2️ Авокадо: средний плод массой примерно 150 г содержит порядка 975 мг калия — это гораздо больше, чем в большинстве иных фруктов, которым приписывают высокий уровень этого минерала.

3️ Фасоль лима: около 170 г фасоли дают до 975 мг калия. Следует помнить, что в лимской фасоли присутствует заметное количество углеводов.

4️ Шпинат: один стакан (примерно 225 г) этого листового овоща обеспечивает около 839 мг калия. Шпинат, как и мангольд, называют надежным источником важного минерала.

5️ Лосось: порция в 170 г предлагает примерно 839 мг калия, при этом обеспечивая организм полезными жирами, помогающими улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить риск воспалительных процессов.

6️ Кабачки: в 200 г содержится около 800 мг калия. Помимо этого, кабачки богаты магнием и марганцем, жизненно необходимыми для нормальной работы нервной системы и поддержания оптимального кровяного давления.

7️ Брюссельская капуста: в 88 г этого овоща содержится около 504 мг калия. Несмотря на более скромное количество по сравнению с авокадо или свекольной ботвой, брюссельская капуста все же остается весомым вкладом в достижение суточной нормы.

26/12/24

#благодарность_пациентов
Уважаемые сотрудники паллиативного отделения, главным образом первый этаж. Спасибо Вам ( медицинские сестры, санитарные работники) огромное за Ваш труд. Мой дедушка к сожалению лежал в вашем отделении, и вы оказали качественную помощь. Отдельная благодарность лечащему врачу Ольге Михайловне Архаровой, за заботу о смертельно больном пациенте и поддержку его близких. От нашей семьи хоти поздравить коллектив с наступающим новым годом. Счастья Вам, и спасибо Вам за Вашу тяжелый, но необходимый труд!

Шадрина Кристина Александровна

24/12/24

#гордимся@gauzgkb4 Морозова Вера Владимировна награждена почётной грамотой Министерства здравоохранения Кузбасса.

Вера Владимировна прекрасный специалист, старший статистик статистического отдела. Уже долгие годы трудится на благо нашей больницы.

Спасибо за Ваш труд✨

24/12/24

Прямой эфир Губернатора Кузбасса 23 декабря в 17:00 Губернатор Кузбасса Илья Середюк проведет прямой эфир и ответит на вопросы жителей.

Трансляция пройдет в телеграм-канале (https://t.me/ilyaseredyuk), в соцсетях «ВКонтакте» (https://vk.com/ilyaseredyuk) и «Одноклассники» (https://ok.ru/ilyaseredyuk) главы региона.

23/12/24

25 декабря – день досрочного зачисления выплат за декабрь семьям с детьми на карты и счета.
📆 В связи с приближающимися новогодними праздниками Социальный фонд до конца декабря перечислит семьям все детские пособия, которые по обычному графику должны были прийти в начале января.

⚡️ 25 декабря родители получат:
• Единое пособие на детей до 17 лет и по беременности
• Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет неработающим родителям
• Ежемесячное пособие на первого ребенка до 3 лет
• Ежемесячное пособие на ребенка военнослужащего по призыву
• Ежемесячное пособие по уходу за детьми до 1,5 лет, оформленное родителю в декрете или работающему родителю

📭 По почте выплата пройдет в январе и продлится до 25-го числа по графику работы отделений Почты России в каждом регионе.

Также до 25 декабря включительно семьи получат ежемесячную выплату из маткапитала до 3 лет.

Следующая выплата за январь поступит уже в феврале.

23/12/24

В ожидания открытия ФАП
В январе откроется новый ФАП в деревне Нижнеяшкино.

Жители с нетерпением ждут этого дня, а пока, все вместе наводят порядок в кабинетах и на дворовой территории

23/12/24

Новогодний утренник в Яшкинском филиале Сегодня прошёл новогодний утренник для детей и внуков сотрудников Яшкинского филиала 🎄 почти 2 часа пролетели незаметно, интересно было и детям, и взрослым.

Так важно дарить сказку

22/12/24

#КУЗБАССзаОМСК Поддержим Омск в борьбе за звание «Молодежной столицы России-2025»!

Отдать голос за сибирский город можно на «Госуслугах» (https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/474115/) до 23:59 (мск) 20 декабря.

По условиям конкурса омичи не имеют права голосовать за свой город.

Поможем сибирякам победить!

19/12/24

Стоп алкоголю! Лучше без него!

Больше информации ищи на портале TAKZDOROVO.RU

СМОТРЕТЬ ВИДЕО:

19/12/24

#РОССИЯ #ПУТИН #КУЗБАСС 19 декабря в 16:00 по кузбасскому времени президент России начнет прямую линию и большую пресс-конференцию «Итоги года с Владимиром Путиным».

Посмотреть трансляцию можно будет в эфире телеканалов «Первый», «Россия 1», «Россия 24», НТВ, ОТР, «Мир», радиостанций «Маяк», «Вести FM» и «Радио России», а также на официальных страницах в соцсетях.

18/12/24

«Жизнь без алкоголя» — это новая социальная кампания
«Жизнь без алкоголя» — это новая социальная кампания, объявленная в рамках национального проекта «Демография».
Старт рекламной кампании дали Минздрав России совместно с АНО «Национальные приоритеты».

Наша больница присоединяется к проекту «Жизнь без алкоголя», о котором расскажут на ТВ, на радио, с помощью наружной рекламы и в интернете.

Основная идея, по словам гендиректора АНО «Национальные приоритеты» Софии Малявиной, — показать на конкретных примерах, что алкоголь и крепкая связь с ним делают человека слабым.

В последние годы в нашей стране наблюдается планомерное снижение объёмов потребления алкоголя. По данным ВЦИОМ, с декабря 2020 по август 2024 года количество людей, которые не пьют алкоголь или стали меньше его употреблять, выросло с 48% до 65%. Этому во многом способствовала информированность людей и меры, реализуемые по национальному проекту «Демография».

Чтобы бесплатного получить медицинскую помощь при алкогольной зависимости, можно обратиться в государственный наркологический диспансер, а проверить состояние своего организма и получить рекомендации по здоровому образу жизни можно по телефону горячей линии 8 800 200 0 200 и в центрах здоровья по всей стране.

На официальном портале Минздрава России о здоровье takzdorovo.ru каждый найдет полезные советы экспертов и статьи о влиянии алкоголя на развитие неинфекционных заболеваний и о том, какие последствия он несёт.

18/12/24

Поздравляем Сегодня свой юбилей отмечает Морозова Вера Владимировна, руководитель статистического отдела.

В прекрасный день рождения Ваш Пусть все исполнятся желания. Улыбок и сияния глаз, Тепла в душе, очарования! Достигли столько Вы всего, Теперь осталось наслаждаться. Чтоб год за годом, день за днем В любви и счастье Вам купаться!

18/12/24

Диспансеризация - важный шаг на пути к здоровью!
👨‍⚕️ Диспансеризация — тщательно подобранный комплекс медицинских обследований, направленных на своевременное выявление и профилактику различных заболеваний.

👍
И все это – бесплатно, благодаря реализации национального проекта "Здравоохранение"

18/12/24

Школа Сахарного Диабета
На прошлой неделе в поликлиническом отделении №2 прошло уже 2 занятие для пациентов.

Говорили об особенностях течения заболевания, меры профилактики, питание и основные активности.

Совсем скоро ожидается наше 3 занятие, на котором подробно разберем физические упражнения и проведаем практическую часть!

Присоединяйтесь!

18/12/24

Специалисты выделяют 5 основных принципов здорового питания:
1️ Энергетическое равновесие. Энергетическая ценность (калорийность) рациона за сутки составляет в среднем: 1800-2400 ккал – для женщин и 2200-3000 ккал – для мужчин. Ключевая рекомендация: энергетическая ценность должна равняться энерготратам организма.

2️ Сбалансированность питания по содержанию основных пищевых продуктов. Белок обеспечивает 10-15% общей калорийности рациона, жиры – не более 30-33%, углеводы – 55-70%. При переводе в количественные характеристики оптимальное суточное соотношение БЖУ будет составлять 1:1:4.

3️ Снижение потребления поваренной соли до показателя не более 5 г в сутки. По своей эффективности для кардиоваскулярной профилактики снижение потребления соли сопоставимо с полным отказом от курения.

4️ Повышенное потребление овощей и фруктов. Надо потреблять не менее 500 г фруктов и овощей в сутки, без учёта картофеля.

5️ Широкое использование цельнозерновых продуктов. При средней калорийности рациона в 2000 ккал рекомендуется потреблять в день около 200 г хлеба (желательно, черного, ржаного, цельнозернового, отрубного) и 40 г различных круп (примерно одна порция овсяной, гречневой, пшеничной каш).

#еда_для_здоровья

17/12/24

Ешьте фрукты и будьте здоровы! На улице -23, почти лето 🌞

Зимой, когда свежие фрукты могут быть менее доступны, они становятся особенно ценными и полезными для нашего здоровья, так как он лишен большого количества витаминов.
Наступление холодов и сокращение светового дня вызывает дефицит важных веществ в организме.

Например, снижение уровня магния сопровождается унылым настроением, нарушением сна и повышенной эмоциональностью, а дефицит витамина D — потерей стрессоустойчивости, замедлением иммунного ответа и прибавкой в весе

Фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые поддерживают наш иммунитет и борются с вирусами и бактериями. Они содержат клетчатку, которая полезна для пищеварения, и природные сахара, которые помогают удовлетворить потребность в сладком

🍉В зимний период особенно полезно употреблять цитрусовые, яблоки, груши, бананы, гранаты и другие сезонные фрукты

#еда_для_здоровья

16/12/24

Не тяните время — проверьте своё здоровье!
🩺

Для этого достаточно записаться на диспансеризацию в регистратуре своей поликлиники или через портал Госуслуг.

Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» это абсолютно бесплатно по полису ОМС.

15/12/24

Полиция Кузбасса предупреждает: не дай мошенникам себя обмануть.
>>>>> СМОТРЕТЬ ВИДЕО

13/12/24

#еда_для_здоровья Каким же должен быть обед?

Он должен быть сытным, вкусным, плотным и при этом легким - чтобы вам не хотелось после него спать, не было тяжести и дискомфорта.

Показатели правильного обеда это:
-хорошее настроение
-уверенная сытость часа на 4
-легкость
-желание двигаться, творить и работать
-отсутствие срывов за ужином

Правила здоровой тарелки:
✅Четверть тарелки - не очень жирный белковый продукт
✅четверть - гарнир (бобовые или крупы)
✅половина - любые овощи, какие нравятся, или овощной суп
✅Плюс немного масла, если не дотягиваете до нормы по жирам.

13/12/24

12 декабря отмечается Международный день всеобщего охвата услугами здравоохранения
Принципы, заложенные в это понятие, предполагают получение человеком доступа к необходимым медицинским услугам без финансовых трудностей и зафиксированы ООН в целях устойчивого развития (ЦУР 3.8).
По данным ВОЗ, на сегодняшний день в мире около 2 миллиардов человек сталкиваются с финансовыми трудностями, связанными с расходами на здравоохранение, и около 4,5 миллиарда человек полностью не обеспечены медицинской помощью.

В Российской Федерации в соответствии со статьей 41 Конституции каждый гражданин имеет право на охрану здоровья и бесплатную медицинскую помощь, оказываемую в гарантированном объеме в соответствии с Программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи. В рамках Программы бесплатно предоставляются первичная медико-санитарная помощь, специализированная медицинская помощь, высокотехнологичная медицинская помощь с применением новых сложных и (или) уникальных методов лечения, скорая медицинская помощь.

12/12/24

В чем польза рыбы В здоровом питании важны не только правильные, но и качественные продукты.

🐟 Рассказываем, в чем польза рыбы и на что обращать внимание при покупке.

Еще больше информации о здоровье — на сайте.

#здравыеновостиКузбасса
#здравоохранениеКузбасса

11/12/24

Напоминаем о важности диспансеризации!

10/12/24

Внимание
В связи с проводимыми работами, связанными с переводом и подключением Кемеровской области на новую схему подключения к защищенной сети передачи данных Единой государственной информационной системе в сфере здравоохранения 10.12.2024 с 10:00 по 11:00 (время московское), услуга «запись на прием к врачу на ЕПГУ» через КУ ФЭР будет временно недоступна.

09/12/24

Сколько стоит пачка сигарет?
Не так много, если считать расходы за день или за неделю. Однако, помимо влияния на здоровье, табак довольно ощутимо бьет по бюджету.

Посчитайте, сколько вы тратите на сигареты -
https://www.takzdorovo.ru/servisy/kal

07/12/24

Курение - одна из самых значительных угроз здоровью человека.
Кроме никотина в табачных изделиях присутствуют около четырех тысяч химических соединений, а в табачном дыме около 5000, и значительная часть из них вредны и даже опасны для здоровья.

Вред здоровью приносят не только классическое курение табака, но и употребление бездымных смесей, вейпов, кальянов, электронных сигарет. Даже пассивное курение наносит удар по здоровью.

Любую проблему лучше предупредить, чем бороться с её последствиями. В Российской Федерации существует Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции».

Роспотребнадзор осуществляет контроль за соблюдением требований закона. Однако решающее значение имеет ответственное отношение каждого к своему здоровью и здоровью окружающих.

07/12/24

Хотите похудеть? Бросить курить? Не знаете как бороться со стрессом?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете на портале www.takzdorovo.ru.

Здесь собраны актуальные статьи о профилактике заболеваний, правильном питании, физических упражнениях и многом другом. Благодаря удобной навигации и доступной форме представления информации, каждый посетитель сможет легко найти ответы на свои вопросы о здоровье.

❗️Не забывайте следить за обновлениями на портале www.takzdorovo.ru, чтобы быть в курсе последних новостей и рекомендаций по укреплению своего здоровья.

Позаботьтесь о себе и своем здоровье прямо сейчас!

06/12/24

Кол-центр начал прием вопросов на прямую линию губернатора Кузбасса Ильи Середюка
Она пройдет 11 декабря в телеграм-канале (https://t.me/ilyaseredyuk), в соцсетях «ВКонтакте» (https://vk.com/ilyaseredyuk) и «Одноклассники» (https://ok.ru/ilyaseredyuk) главы региона, а также в эфире и на сайтах кузбасских телеканалов и радиостанций.

Многоканальный телефон кол-центра — 8 (3842) 900-399. При обращении необходимо назвать свою фамилию, имя, отчество, адрес и контактный телефон. Ответ будет направлен на указанный адрес.

Вопросы принимаются с 5 по 10 декабря (по будним дням) с 14:00 до 17:00. В среду, 11 декабря, прием вопросов продлится с 10:00 до завершения прямой линии.
Также задать вопрос можно на платформе или в мобильном приложении «Кузбасс Онлайн».

06/12/24

Мероприятие по первичному патронажу новорождённых. 5 декабря в детской поликлинике Яшкинского филиала проведено мероприятие по первичному патронажу новорождённых.

Врач-педиатр,
Демидова Евгения Игоревна, рассказала о правильном уходе за малышом, организации спального места и важности налаживания режима дня. В первый год жизни малыша есть важные аспекты, на которые мамам стоит обратить внимание. Не стоит забывать и о медицинской заботе- после рождения необходимо прикрепиться к детской поликлинике, не стоит пренебрегать вакцинопрофилактикой для маленьких пациентов.

Рассказали о печатных материалах и памятках по уходу за ребенком:
-памятка по детской аптечке,
-памятка о профилактике механической асфиксии и профилактике СВС.

Специалистам необходимо знать содержание официальных документов, основных приказов МЗ Кузбасса по наблюдению за детьми первого года жизни.

05/12/24

Медики напоминают, чем грозит курение вейпов:
Учеными давно доказано, что вейпы убивают сердечно-сосудистую систему. При это вред наносят любые виды сигарет.

У любителей покурить вейп снижается способность кровеносных сосудов нормально расширяться и сужаться. Это может привести к проблемам с кровообращением. Венозное насыщение кислородом в крови снижается, поэтому легкие хуже усваивают кислород.

Медики предупреждают, что регулярное курение вейпов может грозить развитием заболеваний сосудистой системы, среди которых – гипертония, тромбообразование, инсульты или инфаркты

05/12/24

#благодарность_пациентов
Яшкинский филиал

05/12/24

Диспансеризация - важный шаг на пути к здоровью! Диспансеризация — тщательно подобранный комплекс медицинских обследований, направленных на своевременное выявление и профилактику различных заболеваний.

И все это – бесплатно, благодаря реализации национального проекта "Здравоохранение"

Диспансеризация - важный шаг на пути к здоровью!

05/12/24

Курение и здоровье
Курение сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать.
Не разрушайте добровольно свой организм 🚫🚬

смотреть видео:

04/12/24

Неделя профилактики потребления никотиносодержащей продукции Добрый день, уважаемые читатели!

Четвертая городская больница присоединяется к Неделе профилактики потребления никотиносодержащей продукции.

По официальным данным, в нашей стране снижается распространенность курения традиционных сигарет. Однако при этом растет количество людей, использующих иную никотинсодержащую продукцию: вейпы, электронные сигареты, системы нагревания табака, кальяны и так далее. Люди сильнее привыкают к электронным сигаретам, считая, что те приносят организму меньше вреда. При этом, курение тех же вейпов приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту, бесплодию, нарушениям работы мозга и злокачественным новообразованиям

❤️Давайте будем беречь свое здоровье!

03/12/24

3 декабря отмечается Всемирный день людей с ограниченными возможностями
Инвалидность — это медицинское состояние или серьезно нарушенная функция организма, существенно лимитирующая или ограничивающая возможности индивидуума в контексте стандартных норм для отдельных групп. Этот термин часто используется для обозначения индивидуальных функций организма, включая физические недостатки, сенсорные нарушения, когнитивные нарушения, интеллектуальные нарушения, психические заболевания, а также различные виды хронических заболеваний.

В мире 1,3 миллиарда человек имеют ту или иную форму инвалидности (это каждый шестой человек в мире), более 100 миллионов инвалидов — дети. И все они сталкиваются с физическими, социально-экономическими и поведенческими барьерами, исключающими их из полномасштабного, эффективного и равноправного участия в жизни общества.

03/12/24

Пособие по беременности Годы работы для расчета пособия по беременности и родам можно заменить на более ранние, чтобы увеличить выплаты.

Пособие по беременности и родам рассчитывается из среднего заработка за два года, которые предшествовали году начала декретного отпуска.
Однако если вы в этом периоде были в предыдущем отпуске по беременности и родам или уходу за ребенком, то эти годы можно заменить на предшествующие.

Например:
Если ваш декретный отпуск по беременности и родам будет в 2025 году, то его рассчитают на основе зарплаты за 2024 и 2023. Но, если в 2023 и 2022 вы были в отпуске по уходу за первым ребенком, то 2023 год можно заменить на 2021 и повысить средний дневной заработок.

✍️ Заявление на замену лет нужно подать вместе с заявлением на декретный отпуск работодателю.

03/12/24

Прямая линия с Губернатором Кузбасса Уважаемые кузбассовцы, 11 декабря в ходе прямой линии отвечу на ваши вопросы.

Задать их можно на платформе или в мобильном приложении «Кузбасс Онлайн» https://kemerovo.kuzbass-online.ru

Самые актуальные темы, которые прозвучат в рамках прямой линии, выберут кузбассовцы — проголосовать за вопросы можно там же, на «Кузбасс Онлайн».

На вопросы, которые не попадут в эфир, обязательно ответят профильные ведомства.

Трансляцию можно будет посмотреть в моих соцсетях и на площадках региональных СМИ.

02/12/24

#благодарность_пациентов
Хочу выразить свою благодарность ОВП 1 за отличную работу сотрудников . Персонал весь доброжелательный и приветливый. Отдельная благодарность Молчановой Екатерине Валерьевне , Тимофеев Людмиле Михайловне и Бондарь Маргарите Давыдовне за профессионализм , четкость и слаженность в работе .

Бызова Ольга Александровна

03/12/24

Сегодня с днём невролога поздравляем наших коллег
Уважаемые специалисты — врачи-неврологи, невропатологи!
Болезни нервной системы — самые частые и страшные в мире.

Ваша высочайшая квалификация, непримиримое жизнелюбие, безграничное терпение, любовь к людям помогают выдержать потрясения, восстановиться после болезни самым сложным пациентам. Желаем точных диагнозов, крепкого здоровья, душевного покоя, личного счастья и взаимной любви.

С Днём невролога!

02/12/24

Вместе с Банком России рассказываем о популярных схемах мошенничества.
Помните правила финансовой безопасности:

❌ Не разговаривайте с посторонними о деньгах, даже если собеседник уверяет, что он из полиции, соцзащиты, поликлиники, банка или Центробанка;
❌ Не передавайте данные своей карты и проверяйте сайты, прежде чем ввести свои данные там;
❌ Не сообщайте по телефону пароли и коды, которые присылают банки, мобильные операторы или Госуслуги.

👀 Всегда проверяйте информацию и перезванивайте в ведомства по номеру с официального сайта.

Берегите себя и позаботьтесь, чтобы ваши близкие не стали жертвами обмана.

01/12/24

Всемирный день борьбы со СПИДом Сегодня медики напоминают людям по всему миру о заболевании, о том, как его избежать и как помочь инфицированным.

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) поражает клетки иммунной системы, что ухудшает сопротивляемость организма к любым болезням. Если не получать антиретровирусную терапию, то впоследствии может развиться синдром приобретённого иммунодефицита (СПИД).

В России за последние восемь лет снизилась заболеваемость ВИЧ-инфекцией почти на 40%. Главным образом потому что терапия гарантированно предотвращает дальнейшую передачу ВИЧ.

Все получающие лечение пациенты живут более долгой и здоровой жизнью.

01/12/24

Чем мягче пища, тем больше вы её съедите
В эксперименте обнаружили интересную особенность. Поскольку обработанные продукты мягче цельных, они съедаются быстрее — где‑то на 7,4 г в минуту. В итоге время приёма пищи сокращается.

Сравните, например, круассан и яблоко — пережевать второе гораздо сложнее, даже если у вас полностью здоровые зубы.

В то же время скорость потребления напрямую связана с размером порции. Сразу несколько экспериментов подтвердили, что, растянув приём пищи, можно уменьшить потребление калорий на 10–13%.

Проглотив обед за 10 минут, люди просто не успевают почувствовать насыщение и продолжают есть, даже если уже получили достаточно пищи.

30/11/24

Нужно ли принимать лекарства от гипертонии всю жизнь?
Людям с гипертонией часто требуется постоянное лечение.

Это связано с тем, что действующее вещество препаратов постепенно накапливается в организме.

Регулярный прием поддерживает его необходимую концентрацию в крови, благодаря чему артериальное давление остается в пределах нормы.

Помните! Прекращение терапии может вызвать резкий скачок давления, иногда до опасных значений, что повышает риск серьезных осложнений, таких как инфаркт, инсульт или повреждение жизненно важных органов.

30/11/24

Внимание!

30 ноября Красная зона в поликлиническом отделении №1, по адресу ул. Масальская, 68 работать не будет.

🔴 Красная зона на проспекте Кузнецком работает без изменений.

Приносим прощения за доставленные неудобства✨

28/11/24

В настоящее время финансовые преступления достигли высот!
Многие жители нашей страны не понимая ситуации, отдают все свои сбережения, имущество мошенникам. Путем обмана к концу 2024 года аферисты выманили у граждан более 250 миллиардов рублей.

Известные блогеры Вован и Лексус стали героями программы на Первом канале « Пусть говорят. По обе стороны обмана».

Смотрите выпуски по ссылкам ниже:
➡️ 1 выпуск
➡️ 2 выпуск
➡️ 3 выпуск
➡️ 4 выпуск

27/11/24

Уважаемые пациенты! Внимание!

30 ноября Красная зона в поликлиническом отделении №1, по адресу ул. Масальская, 68 работать не будет.

🔴 Красная зона на проспекте Кузнецком работает без изменений.

Приносим прощения за доставленные неудобства✨

26/11/24

Присоединяйтесь к добровольческому проекту на сайте мывместе.рф
#МЫВМЕСТЕ — общероссийский проект помощи гражданам во время кризисных ситуаций. Сейчас в рамках проекта организованы сбор и распределение гуманитарной помощи беженцам из ЛНР и ДНР, формируются волонтерские штабы.

Также добровольцы оказывают помощь нуждающимся в пунктах временного размещения, помогают в качестве педагогов и аниматоров для детей.

Присоединиться к проекту можно на сайте мывместе.рф.

26/11/24

Записаться к врачу через порталы врач42 и Госуслуги просто!
Если у Вас возникли проблемы с онлайн записью просим Вас перейти по ссылке и сообщить о невозможности записи, сообщив желаемую дату приему, специальность врача, ваши ФИО и контактный номер.
Наш специалист свяжется с Вами для решения проблемы!

Будьте здоровы!

Как легко записаться к врачу в нашем видео:

26/11/24

Неделя борьбы со СПИДом С 25 ноября по 1 декабря в России объявлена неделя борьбы со СПИДом и информировании о венерических заболеваниях.

⭕️ Маскировка вируса

ВИЧ и СПИД являются гораздо более страшным, чем другие заболевания, благодаря своей способности обходить иммунную систему и затем уничтожить ее. Когда вирус попадает в организм, он «замаскирован» углеводными молекулами сахара, которые цепляются к его поверхности и «обманывает» организм: вирус воспринимается как питательное вещество.

Тем не менее, исследования показывают, что мы в состоянии использовать эту особенность против ВИЧ.

Молекулы сахара, которые он использует, немного отличаются от тех, которые обычно находятся в организме человека, - настолько, что возможно синтезировать вакцину, чтобы помочь организму выявлять вирусы и заставить иммунную систему атаковать их.

Помните, диспансеризация важна!

26/11/24

Стартует Всероссийская «горячая линия» по профилактике ВИЧ-инфекции
Роспотребнадзор открывает работу Всероссийской «горячей линии» по профилактике ВИЧ-инфекции, посвященную Всемирному Дню борьбы со СПИДом, который отмечается 1️⃣декабря.

Консультирование граждан специалистами-эпидемиологами будет осуществляться с 2️5️ноября по 6️⃣декабря.

😀 Акция направлена на профилактику ВИЧ-инфекции и информирование населения об этом заболевании. Также по телефонам «горячей линии» можно узнать о бесплатных анонимных пунктах тестирования на ВИЧ.

Номера телефонов, по которым проводятся консультации, и адреса консультационных центров и пунктов опубликованы на официальных сайтах территориальных управлений Роспотребнадзора по субъектам РФ.

📞На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43. Звонок по номеру будет бесплатный.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_Роспотребнадзора

25/11/24

Портал «Так здорово» -это ваш личный навигатор на пути к здоровью!
Официальный портал Минздрава России - www.takzdorovo.ru
- всё о современном подходе к профилактике, диагностике и лечению заболеваний
- расчет калорий и необходимого уровня физической активности
- полезные рекомендации для будущих мам и пап
и многое другое!

Проект реализуется для достижения целей нацпроекта "Здравоохранение".рф

25/11/24

24 ноября - День матери! 💐

В этот особенный день хотим выразить глубокую благодарность и искренние поздравления всем матерям, особенно тем, кто трудится в сфере здравоохранения.

Вы — не только высококвалифицированные специалисты, отдающие все свои силы на благо здоровья наших граждан, но и заботливые мамы, которые дарят тепло и любовь своим детям. Ваша способность совмещать профессионализм и материнскую заботу восхищает и вдохновляет.

Пусть каждый момент, проведенный с вашими детьми, будет полон радости и счастья, а ваше здоровье и благополучие всегда будут на первом месте.

С праздником вас, дорогие мамы! Желаем вам любви, крепкого здоровья и успехов как в работе, так и в семейной жизни!

24/11/24

Антибиотики – польза или вред?
И почему нельзя принимать антибиотики на своё усмотрение?

Антибиотики являются мощным средством в борьбе с бактериальными инфекциями, однако их неправильное и необоснованное применение может привести к серьёзным последствиям как для здоровья отдельного человека, так и для общества в целом.

Рассмотрим основные причины, по которым не следует принимать антибиотики без назначения врача:

1️⃣
Эффективны только против бактерий

Антибиотики действуют исключительно на бактериальные инфекции. Самостоятельно определить, вызвана ли болезнь бактериями или вирусами, достаточно сложно. Нередко случается, что при первых признаках ОРВИ люди начинают принимать антибиотики, но в случае вирусной инфекции эти препараты не только бесполезны, но и могут нанести вред организму

2️⃣
Риск развития резистентности бактерий

Преждевременное прекращение курса антибиотиков или их необоснованное применение способствует развитию устойчивости бактерий к лекарствам. Это означает, что в будущем эти бактерии будут нечувствительны к антибиотикам, что затруднит или сделает невозможным лечение инфекций.

❗️Развитие резистентности — серьёзная глобальная проблема, которая угрожает эффективности современных антибактериальных препаратов.

3️⃣
Необходимость врачебного контроля

Только врач может точно определить наличие бактериальной инфекции, опираясь на клиническую картину и результаты лабораторных исследований. Кроме того, специалист оценит эффективность назначенного лечения и при необходимости скорректирует его, заменив препарат на антибиотик другого класса 👩🏼‍⚕️

4️⃣
Риски побочных эффектов и аллергических реакций

Антибиотики могут вызывать побочные эффекты, включая серьёзные аллергические реакции. Самостоятельное и необоснованное назначение этих препаратов увеличивает риск развития осложнений, которые могут представлять угрозу для жизни

5️⃣
Отпуск антибиотиков по рецепту — важная мера

Согласно законодательству, антибиотики должны отпускаться из аптек только по рецепту врача. Хотя не все аптеки строго соблюдают это правило, оно направлено на снижение необоснованного использования антибиотиков и борьбу с ростом антибиотикорезистентности.

⚠️
Самолечение антибиотиками — опасная практика, которая может привести к негативным последствиям для здоровья и общества. При появлении симптомов заболевания важно обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи. Соблюдение рекомендаций специалистов и ответственное отношение к приёму лекарственных препаратов помогут сохранить эффективность антибиотиков для будущих поколений.

22/11/24

Топ продуктов, которые кажутся полезными, но на самом деле содержат много жира и сахара

1️
Сироп агавы – хоть и считается «полезным», он на 70% состоит из сахара, что может навредить здоровью.

2️
Растительное молоко – многие марки содержат добавленный сахар и вредные добавки. Выбирайте несладкие варианты.

3️
Авокадо – полезно, но одно авокадо может содержать около 250 калорий, то есть употребление полезно в умеренных количествах.

4️
Гранола – часто содержит много сахара.

5️
Кокосовое масло – высокое содержание насыщенных жиров, рекомендуется ограничивать его потребление.

6️
Овощные чипсы – если жарятся в масле, могут содержать столько же калорий, как обычные чипсы.

7️
Веганские бургеры – часто сильно переработаны и могут содержать много соли и жира.

8️
Салат «Цезарь» – заправка, гренки и сыр могут сделать его таким же нездоровым, как фастфуд.

22/11/24

Ежегодно 21 ноября отмечают Международный день отказа от курения.
По статистике ВОЗ в год от болезней, вызванных курением умирает 5 млн. человек, каждые 8 секунд в мире умирает 1 курильщик, и с каждым годом эта цифра становится всё больше, по прогнозам врачей при той тенденции роста количества курящих людей которая существует в современном мире, через 10 лет эта цифра может увеличиться почти в 2 раза, а к 2030 году курение табака станет одним из самых сильных факторов, приводящих к преждевременной смерти.

Опасность табачной и никотинсодержащей продукции, включая изделия с нагреваемым табаком, растворы, жидкости или гели с содержанием жидкого никотина, вейпы, порошки, смеси для сосания, жевания, нюханья, обусловлена содержанием в ней никотина. Вред от курения любых сигарет одинаков для всех курильщиков. Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

❗️Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем. Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний.

21/11/24

Как действуют антибиотики
Антибиотики – самая распространенная группа противомикробных препаратов:

одни уничтожают бактерии, другие только останавливают их размножение; препараты действуют на большое количество возбудителей,сроком выведения из организма

С помощью антибиотиков лечат заболевания бактериальной природы: кишечные и респираторные инфекции, воспалительные процессы в ЛОР-органах, репродуктивной и мочевыделительной системе, гнойные раны и многие другие процессы. Их используют для профилактики осложнений после операций, травм и ожогов. Именно благодаря антибактериальным средствам врачи могут справляться даже с тяжелыми патологиями

Чтобы препарат эффективно, не вызвал осложнений,важно подобрать его в соответствии с заболеванием.Важно понимать, что антибактериальные препараты действуют только на бактерии.

Они:
— бессильны против вирусов, простейших, грибковых возбудителей
— не снижают температуру;
— не снимают головную боль и признаки интоксикации

21/11/24

Что такое антибиотикорезистентность
«Что такое антибиотикорезистентность» - рассказывает врач-терапевт Яшкинского филиала Федоренко Алёна Олеговна:

💊Что такое антибиотики? Это группа препаратов, активность которых направлена на микроорганизмы, вызывающие развитие различных инфекционных заболеваний.

💊Нет сильных или слабых антибактериальных препаратов.

💊Терапия подразделяется в зависимости от вида возбудителя заболевания.

💊Почему врачу важно знать, какие антибиотики вы принимали ранее?

При использовании антибактериальных препаратов одного класса у микроорганизмов, вызывающих заболевание, может сформироваться антибиотикорезистентность (снижение чувствительности).

Не занимайтесь самолечением.
Берегите своё здоровье!

21/11/24

Диспансеризация - важный шаг на пути к здоровью!
Диспансеризация — тщательно подобранный комплекс медицинских обследований, направленных на своевременное выявление и профилактику различных заболеваний.

И все это – бесплатно, благодаря реализации национального проекта "Здравоохранение"

20/11/24

19/11/24

Соблюдайте правила приёма антибиотиков и будьте здоровы!
Когда-то антибиотики стали чудесным открытием, спасшим миллионы жизней, а сейчас это довольно будничный препарат. В погоне за экономией времени и нежеланием тратить его на посещение врача, многие предпочитают лечиться самостоятельно. Да и информация доступна как никогда. Зашел в интернет, вбил симптомы, получил результат, сам назначил себе антибиотик - не правда ли, знакомая схема?

❗Запомните!

1️ Принимать антибиотики можно только по назначению врача
2️ При вирусных заболеваниях антибиотик бесполезен. Антибиотики борются с бактериями
3️ При бактериальных инфекциях необходимо соблюдать дозу, время
и длительность приема антибиотиков. Нельзя прекращать прием лекарства раньше рекомендованного врачом курса лечения
4️ Категорически запрещено принимать антибиотики для профилактики.

💊 Нерациональное применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий, и при возникновении бактериального заболевания, антибиотик может не подействовать.

19/11/24

#благодарность_пациентов
Выражаю огромную благодарность сотрудникам паллиативного отделения, особенно врачу Елене Владимировне Скочиловой.

Мой отец поступил 06.11.2024 с острыми болями и крайне низким гемоглобином, диагноз рак левой почки. Нужно было остановить кровотечение и поднять гемоглобин для возможности установки кардиостимулятора. Врачи сделали все возможное, подняли гемоглобин, сняли боли. Очень внимательное отношение, добрые и отзывчивые медсестры, уровень комфорта выше всяких похвал, отличное питание. Спасибо!!

Тарасова Ольга Сергеевна

18/11/24

меняется номер телефона контакт-центра регионального Отделения СФР С 18 ноября меняется номер телефона контакт-центра регионального Отделения СФР, по которому граждане могут получить консультацию по вопросам пенсионного и социального страхования.

С 18 ноября будет действовать номер единого федерального контакт-центра: 8-800-100-00-01.

Номер 8-800-200-10-02 функционировать перестанет.

Операторы контакт-центра предоставляют информацию по всем действующим мерам социальной поддержки.

📞На звонок по номеру 8-800-100-00-01 сначала отвечает виртуальный ассистент, он помогает получить информацию по самым популярным запросам. Если нужна более детальная информация, виртуальный помощник переводит звонок на сотрудника.

Важно! Консультации с использованием персональных данных предоставляются только после идентификации человека. Для получения персонифицированной помощи приготовьте СНИЛС, также желательно установить кодовое слово.

К контакт-центру подключены также федеральные и региональные социальные ведомства и учреждения медико-социальной экспертизы.

17/11/24

III Международный конгресс В Кузбассе прошел III Международный конгресс «Новейшие достижения в области медицины, здравоохранения и здоровьесберегающих технологий», посвящённый 80-летию Кузбасской областной клинической больницы им. С. В. Беляева.

🔸15 ноября Врач-невролог, терапевтического отделения ЯФ Макаревич Арина Александровна участвовала в секции «Актуальные вопросы неврологии».
🔸15 ноября в конгрессе приняли участие старшие медицинские сестры Яшкинского филиала. Сорокина Оксана Николаевна и Домбровская Евгения Анатольевна в секции «Сестринское дело, управление рисками в стационаре. Профилактика осложнений»

17/11/24

О сахарном диабете 2 типа Марина Сергеевна Бортникова вот уже 11 лет живет с сахарным диабетом II типа.

В видео рассказываем о самом заболевании, важности соблюдения режима дня и основных правилах заболевания.

Будьте здоровы!

Полное видео смотрите по ссылке ниже в нашем сообществе ВК➡️ https://vk.com/video-206407707_456239148

17/11/24

Поздравляем! Уважаемый Илья Владимирович!

Примите наши самые тёплые поздравления с днём рождения. Наши самые искренние пожелания крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и главное - успехов в вашей сложной и ответственной работе. Пусть Ваши знания, накопленный опыт и мудрость помогут всегда находить самое верное решение.

Всего доброго Вам, Илья Владимирович, и Вашим близким. Уюта и тепла Вашему дому, удачи и успехов во всех делах и начинаниях, процветания Кузбассу!

16/11/24

Информируем Вас о работе портала Takzdorovo.ru
Это официальный интернет-ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации о вашем здоровье

Там вы можете узнать всю информацию о здоровом образе жизни и профилактике неинфекционных заболеваний

Переходите по ссылке, используйте QR-коды

15/11/24

Встреча с настоятелем молитвенной комнаты Вчера прошла встреча с настоятелем молитвенной комнаты расположенной в отделении паллиативной медицинской помощи №1 отцом Анатолием, говорили о функциях и возможностях молитвенной комнаты.

📌Молитвенная комната основана в 1997 г. Создавая комнату, думали о функциях, которые она будет выполнять для пациентов и их родственников, сотрудников паллиативного отделения:
🔸Духовная поддержка безнадёжных онкологических больных и их родных. Помощь в приготовлении к уходу из этой жизни.
🔸Проведение церковных Таинств. В храме служатся Литургии, на которых пациенты и сотрудники могут исповедоваться и причаститься.
*Проходит в первый вторник месяца.
🔸Проведение молебнов. На большие праздники собираются пациенты, родственники и сотрудники.
*Каждый вторник 12-00.
🔸Помощь в подготовке к Таинствам. Чаще всего больничный храм становится местом, где пациенты впервые в жизни принимают Исповедь и Причастие.

Также в молитвенной комнате, собрана духовная библиотека, видео- и аудиотека, которыми пользуются не только больные, но и родственники больных, и персонал паллиативного отделения.

13/11/24

Поздравляем!
Поздравили с прошедшим днем рождения заместителя главного врача по административно-хозяйственной части Щербатову Татьяну Юрьевну и заведующую поликлиническим отделением №1 Кульбенок Ольгу Сергеевну

13/11/24

Запишитесь к врачу
10 простых шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги.

💋 Но помните, что направление к узким специалистам выдает терапевт или педиатр!

#здравоохранениеКузбасса

12/11/24

Неделя борьбы с диабетом
С 11 по 17 ноября 2024 года Министерством здравоохранения России объявлена Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября).

В карточках подробнее о заболевании👆🏼

11/11/24

#нацпроектздравоохранение Начните заботиться о своем здоровье прямо сейчас — запишитесь на диспансеризацию. По нацпроекту «Здравоохранение» пройти её можно бесплатно рядом с домом.

Подробнее — в карточках👆

⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов

11/11/24

5 признаков, что в вашем рационе слишком много жиров
1️
Регулярное вздутие живота
Избыток жиров переваривается и остаётся в желудке дольше, что приводит к вздутию и повышенному газообразованию.

2️
Диарея
При повышенном содержании жиров в рационе толстая кишка начинает вырабатывать слишком много жидкости, что сказывается на консистенции стула.

3️
Утренняя вялость
Вы выспались, не перетрудились накануне, не заболели, а с утра чувствуете себя так, будто по вам проехали катком? Значит, вчера вы съели слишком много жиров, пока вы спали, организм всё это переваривал и не слишком отдыхал.

4️
Запах изо рта
Так проявляет себя процесс кетоза, который происходит в организме, когда в рационе преобладают жиры. Пожалуй, окружающие заметят этот симптом быстрее вас.

5️
Изжога
Регулярным избытком жира вы спровоцируете избыточное выделение желудочного сока — и быстро узнаете об этом, когда он дойдёт до пищевода.

09/11/24

#благодарность_пациентов

Хотим выразить благодарность и сказать Большое Спасибо специалистам Яшкинского филиала "КГКБ №4"за профессионализм и любовь к своему делу. Отдельно хотелось бы поблагодарить Заведующую педиатрическим отделением и нашего лечащего врача Воропаева Юлию Анатольевна за заботу и внимание к своим маленьким пациентам.

Вахрушева Дарья Петровна

08/11/24

Здоровое поколение на страже борьбы с диабетом
Сахарный диабет остается одной из самых острых медицинских проблем нашего времени.

❗️ По данным ВОЗ, количество больных диабетом в мире превысило 500 миллионов человек. В России тенденции, увы, совпадают с общемировыми.
14 ноября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. Именно забота о здоровье объединяет без исключения всех граждан России. Каждый шаг к здоровью – это шаг к большему: к снятию бремени диабета II типа с плеч наших детей 👶🏻👧🏻

Еще одна тревожная тенденция связана с омоложением болезней. Дети все более раннего возраста оказываются подвержены недугу, и это тревожит родителей по всему миру.
📍Привлечение внимания к проблеме, практические советы и рекомендации, проекты по повышению осведомленности о здоровом образе жизни и рационе становятся мощным инструментом в борьбе за здоровье подрастающего поколения.

❗️Узнайте топ-5 неожиданных продуктов со скрытым содержанием сахара и измените пищевые привычки своей семьи! СМОТРЕТЬ

📲 Находите полезную информацию для здоровья себя и всей семьи @zdorovoe_pokolenye_rf!
#здоровоепоколениеборьбасдиабетом #здоровоепоколениепитание

08/11/24

Стресс: что это такое и как его распознать?
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он может возникать в результате различных факторов — от работы до личных отношений.

Понимание того, что такое стресс и как его распознать, является важным шагом к улучшению нашего душевного комфорта. И об этом мы рассказали в карточках👉

Помните, забота о психическом здоровье так же важна, как и о физическом. Обращайте внимание на свои ощущения и не бойтесь искать поддержку. Ваша душевная гармония — это залог полноценной и счастливой жизни

07/11/24

Поздравляем Сегодня мы поздравляем старшую медицинскую сестру клинико-диагностической лаборатории Илясову Ирину Павловну с прошедшим днем рождения🌸

В день рожденья желаем успехов, Море счастья, добра вам и смеха, Настроенья, зарплаты приличной И, конечно, тепла в жизни личной. На работе пусть всё получается, Пусть удача всегда улыбается. Благодарных лишь вам пациентов, Много радостных в жизни моментов.

06/11/24

Опасная синегнойная палочка может содержаться в кофемашинах
В основном это касается домашних кофемашин, которые редко чистят и обрабатывают. Синегнойная палочка может стать причиной множества заболеваний: от интоксикаций до обширных гнойно-воспалительных процессов и септического шока.

Чтобы избежать накопления опасной бактерии, рекомендуется тщательно чистить и дезинфицировать кофемашины специальными средствами.

06/11/24

Четвертая городская присоединилась к Неделе сохранения душевного комфорта
Душевный комфорт — это состояние внутреннего покоя и гармонии. Он достигается через заботу о себе, позитивные мысли, общение с близкими и занятия любимыми хобби, что помогает справляться со стрессом.

Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться новому дню. Это умение контролировать эмоции и преодолевать трудности. Стресс - неизбежный гость нашей жизни. Но мы должны уметь с ним справляться. Для этого в первую очередь нужно высыпаться. Ложиться и вставать в одно и то же время. Гулять. Разговаривать с близкими людьми.

📍Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

06/11/24

Поздравляем! Сегодня отмечает свой день рождения Щербатова Татьяна Юрьевна-заместитель главного врача по административно-хозяйственной части.

Хотим поздравить с днем рождения
И в этот день Вам пожелать
Любви, успеха, наслаждения,
Чтоб никогда не унывать.

Чтобы мечты всегда сбывались,
Сияли радостью глаза.
Чтобы проблемы разбегались,
Судьба дарила чудеса!

05/11/24

Табачный дым – отрава для вашего ДНК
С сигаретным дымом вы вдыхаете примерно 4000 тысячи химических соединений, 70 из которых канцерогенные, например бензол, мышьяк и формальдегид.

Совершенно нечего сказать в защиту этих химикатов. Они вызывают воспаления во всем организме. Не менее опасно пассивное курение.

Вторичный дым вызывает повреждение ДНК не только у людей – ваших коллег, родных и друзей, но и у домашних питомцев.

05/11/24

С праздником! Уважаемые жители Кузбасса, коллеги!

Сегодня мы отмечаем значимый для всей страны праздник – День народного единства, символизирующий сплочённость всех народов России и способность преодолевать трудности, объединяясь ради общей цели. Важно помнить, что только совместно мы можем достичь высоких идеалов и построить будущее, основанное на взаимопонимании и уважении.

Пусть этот день станет напоминанием о нашей силе и единстве, а также вдохновит нас на новые свершения во имя благополучия нашей Родины.

Желаю всем счастья, здоровья и гармонии в каждом доме!

04/11/24

Пособие по уходу за ребенком бабушкам Отделение Социального фонда России по Кузбассу назначило пособие по уходу за ребенком до полутора лет 68 работающим бабушкам региона.

Пособие может получать любой родственник или опекун ребенка до 1,5 лет, который фактически ухаживает за ним. При этом человек может как находиться в отпуске по уходу за ребенком, так и выйти на работу из этого отпуска раньше достижения ребенком возраста полутора лет.

Пособие выплачивается в размере 40% среднего заработка за два предшествующих года. В Кузбассе минимальный размер пособия – 11 995 рублей (с районным коэффициентом), максимальный — 49 123 рубля в месяц.

📌Родственники могут ходить в отпуск по уходу за ребенком по очереди. Например, сначала мама, потом бабушка или папа. Пока бабушка находится в отпуске по уходу за ребенком, за ней сохраняются рабочее место и должность. Этот период засчитывается в трудовой стаж, который нужен для формирования страховой пенсии.

02/11/24

Беседа на тему "Правила личной гигиены". В рамках мероприятий по повышению осведомлённости о здоровье и личной гигиене 1 ноября в ФАП п. Яшкинский была проведена профилактическая беседа на тему "Правила личной гигиены".

Ведущими мероприятия выступили фельдшер Пигалева Ильсеяр Геннадьевна и специалист Дубровской библиотеки, которые с большой увлечённостью и профессионализмом рассказали детям о важности соблюдения личной гигиены.

Во время беседы фельдшер объяснила, почему соблюдение правил личной гигиены так важно для здоровья. Она отметила, что чистота помогает предотвратить распространение заболеваний и поддерживает общее самочувствие.

Особое внимание было уделено роли воды как нашего "первого друга". Дети узнали о важности регулярного мытья рук, чистки зубов и принятия душа.

Также поговорили о важности использования носового платка как главного аксессуара в повседневной жизни.

Для закрепления полученной информации был проведён тест на знание основ гигиены. Дети активно участвовали в обсуждении и с интересом отвечали на вопросы. В конце мероприятия ребята отгадывали загадки по теме гигиены, в процессе игры дети лучше усвоили информацию. Такой формат позволил сделать беседу более увлекательной.
Мероприятие прошло в тёплой и дружелюбной атмосфере, и все участники получили полезные знания , которые помогут им заботиться о своём здоровье.

01/11/24

#СВОИХ_не_бросаем
Большая посылка из маленького села Яшкинского района.

Заведующая ФАП д.Корчуганово Жерновская Ирина Павловна организовала сбор добровольной помощи для участников СВО.

01/11/24

От чего зависит восприятие боли
Восприятие боли у каждого человека индивидуально и зависит от нескольких основных факторов:

1️. Генетическая предрасположенность. За восприимчивость к боли отвечает сразу несколько генов.

2. Гормональный фон. Все половые гормоны, как женские, так и мужские, обладают обезболивающим эффектом.

3️. Возраст. Чем человек старше, тем легче ему переносить неприятные ощущения.

4️. Сопутствующие заболевания. Например, сахарный диабет и другие хронические болезни ухудшают работу нервных окончаний.

5️. Физиологические особенности. Соотношение нервных окончаний в разных частях тела неодинаковое, что и будет проявляться болями различной интенсивности.

01/11/24

Новомодное зло
Дубайский шоколад признан опасным для здоровья. Об этом рассказали диетологи.

Лакомство содержит много жиров и сахара, что может вызывать диарею, проблемы с ЖКТ, сердцем, а также повышать риск диабета и атеросклероза.

В одной плитке — более 1000 килокалорий.

01/11/24

Сыр и йогурт могут защитить мужчин после 40 от сердечных заболеваний.
«Употребление сыра и йогурта может защитить мужчин в возрасте от 42 до 60 лет от сердечных приступов.

Мужчины, которые регулярно едят много ферментированных молочных продуктов (сыр, йогурт, творог, кефир) в течение как минимум 20 лет, имеют меньший риск ишемической болезни сердца, чем мужчины, которые этого не делают.

В то же время мужчины, чей рацион включает много обычного молока, находятся в зоне повышенного риска проблем с сердцем» - рассказали ученые.

01/11/24

Отказ от курения Курение — одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека

Почему стоит задуматься об отказе от курения рассказывают на официальном портале Минздрава России «Так здорово»

31/10/24

29 октября в России принято считать Днём борьбы с инсультом.

📍Инсульт - заболевание, при котором нарушается кровоснабжение головного мозга, вследствие чего происходит отмирание клеток.

Существует две разновидности инсульта: ишемический (инфаркт мозга) и геморрагический (кровоизлияние в мозг).
По статистике в России ежегодно случается 450 тысяч инсультов. 70% людей, перенесших инсульт, получают группу инвалидности и только 8% полностью восстанавливаются.

Простые правила профилактики инсульта:

🔹Чаще ходите пешком: ежедневные 40 минут интенсивной ходьбы - лучшая гимнастика для наших сосудов

🔹Ешьте больше овощей: практикуйте овощные перекусы, устраивайте вегетарианские дни

🔹Найдите время для живого общения с близкими, больше контактируйте с приятными и интересными для вас людьми

🔹Ложитесь спать до 23.00, с плотными шторами и без гаджетов. Ночью вырабатывается мелатонин - гормон, регулирующий наши биоритмы и укрепляющий иммунитет

🔹Пройдите диспансеризацию: каждый должен знать свое артериальное давление, уровень сахара, липидов. Соблюдайте терапию, назначенную врачом.

30/10/24

Гордимся нашими коллегами!
Сегодня главный врач Четвертой городской Алексей Юрьевич Климкин поздравил и вручил награды Федерального значения - Министерства здравоохранения Российской федерации нашим сотрудникам за многолетний и добросовестный труд в области здравоохранения:

1.Нагрудным знаком "Отличник здравоохранения"
✅Дрень Ирина Владимировна заведующая ПО2
✅Лужных Ирина Валерьевна заведующая ОПМП 2

2. Почетная грамота Министерства здравоохранения РФ
✅Демлер Лилия Валерьевна врач- терапевт опмп2
✅Мирошниченко Оксана Николаевна зам. главного врача амбулаторно- поликлинической помощи.
✅Осинская Аэлита Владимировна врач-эндоскопист

3.Благодарность Министра здравоохранения РФ
✅Мосева Ольга Леонидовна заведующая ТО
✅Платакова Елена Сергеевна врач- рентгенолог

29/10/24

Проветривание квартиры в холодное время года защищает от вирусов
Это поможет сохранить работоспособность и избежать болезни.

Даже при морозной погоде без проветривания не обойтись. Свежий воздух помогает снизить уровень углекислого газа. Кроме этого, в проветриваемом пространстве улучшается кровообращение, снижается активность бактерий, аллергенов и патогенных микроорганизмов.

Риск передачи вирусов при проветривании сильно снижается. Защитить организм поможет проветривание каждые полтора-два часа. Свежий воздух должен поступать в помещение на протяжении 5-10 минут.

28/10/24

#здравоохранениеКузбасса
10 простых шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги.

Но помните, что направление к узким специалистам выдает терапевт или педиатр!

28/10/24

Квашеная капуста Квашеная капуста знакома нам с детства, во многих семьях есть свои рецепты и традиции ее приготовления.

Это блюдо по праву можно назвать суперфудом! В квашеной капусте содержатся витамины группы В, Е, К, С, никотиновая кислота, провитамин А, а также кальций, марганец и калий.

Регулярное употребление квашеной капусты повышает иммунитет и защищает от заболеваний:

✅ Содержание клетчатки помогает наладить работу кишечника, улучшить его микрофлору. Такому эффекту способствует молочная кислота - она подавляет вредные бактерии в кишечнике, предупреждает процессы гниения, усмиряет вздутие.

✅ Витамины В3 и Е улучшают питание клеточных оболочек, помогают усилению притока крови к волосяным луковицам, ускоряют регенерацию верхних слоев кожи, сохраняя ее молодость.

✅ Квашеная капуста способствует укреплению сердечной мышцы, стимулирует выработку организмом кровяных телец, выводит холестерин, не допуская его оседания на стенках сосудов.

✅ Помогает регулировать уровень глюкозы, чем полезна для профилактики диабета.

28/10/24

#благодарность_пациентов

27/10/24

Длительный сон на выходных может снизить риск развития деменции на 74%.
Как это работает?

✔️Снятие стресса: Качественный отдых позволяет мозгу отдохнуть от ежедневной нагрузки, снижая уровень стресса.

✔️Когнитивная разгрузка:
Сон помогает мозгу восстанавливаться и оптимизировать когнитивные функции.

✔️Снижение воспаления:
Сон борется с воспалительными процессами в организме, которые могут привести к деменции.

❗️ Помните: Важно не только количество сна, но и его качество!

26/10/24

5 способов снизить количество соли в рационе без ущерба вкусу еды
Максимальное количество натрия, которое можно употребить в день без ущерба для здоровья взрослому человеку - всего 5-6 грамм (примерно 2/3 чайной ложки). Но что делать, если без соли от еды никакого удовольствия?

1. Добавьте карри
В составе приправы - куркума, пажитник, тмин, перец чили и кориандр. Небольшое количество этого сочетания поможет "обмануть мозг" - пикантный, согревающий вкус покажется вам солоноватым, таковым не являясь.

2. Хрен, имбирь и лимон
Жгучий вкус хрена и имбиря не оставит желания дополнительно посолить блюдо. Лимон же можно использовать в любом блюде, он усилит вкус еды, стимулируя ваши рецепторы - отсутствие соли вы просто не заметите.

3. Выдержанные сыры
Они имеют выраженный солёный вкус при минимальном содержании натрия. Добавляйте в блюда по вкусу, но не забывайте о калорийности сыров. Лучше всего подойдут Пармезан, Грана Падано, Гауда.

4. Не солите в процессе приготовления
Если пряности не помогают, просто солите еду непосредственно в тарелке. Так вы сможете контролировать количество соли, а мозг быстрее получит сигнал о солёности блюда, если вкус соли на поверхности будет более выражен.

5. Калий выводит натрий из организма
Так отвыкнуть от солёного вам помогут бананы, картофель, шпинат, морковь, тыква, помидоры и фасоль. Главное их тоже не солить.

А как у вас обстоят дела с потреблением соли?

25/10/24

Каждая женщина мечтает о здоровом будущем.
👉 Но рак молочной железы - страшная реальность, которая может коснуться каждую из нас.

К счастью, есть способы снизить риск.

👉 Подробнее в видео

25/10/24

#КУЗБАСС
#РОССИЯ
#ПУТИН

25/10/24

Внимание
Изменение графика работы передвижной флюорографической установки

29.10 флюорографическая установка по адресу ул. Красноармейская 93 размещена не будет.

Также возможно проведение флюорографического исследования на стационарных флюорографах, расположенных по адресам:
пр. Кузнецкий, 103
8:00-13:30 пн-пт
9:00-14:00 сб

ул. Базовая, 12А
8:00-12:00 пн-пт

24/10/24

Внимание Уважаемые пациенты!
26 октября Красная зона по адресу ул. Масальская, 68 работать не будет.

Красная зона по адресу пр. Кузнецкий, 103 будет работать в обычном режиме с 09:00 до 14:00.

22/10/24

Фрукты или овощи?

21/10/24

Неделя употребления овощей и фруктов Стартовала неделя употребления овощей и фруктов!
В осенне-весенний период эта тема наиболее актуальна 👍🏼

🌱Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.

🥗 Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет.

Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!
Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд!

Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf

21/10/24

Диспансеризация - важный шаг на пути к здоровью! Диспансеризация — тщательно подобранный комплекс медицинских обследований, направленных на своевременное выявление и профилактику различных заболеваний.

И все это – бесплатно, благодаря реализации национального проекта "Здравоохранение"

21/10/24

О вреде курения
О вреде курения рассказывают на официальном портале Минздрава России «Так здорово»

Быть здоровым — жить счастливо!

20/10/24

Когда две машины не помеха пособию.

При назначении единого пособия на детей до 17 лет учитывается имущество. Если его состав выходит за рамки установленного перечня — это основание для отказа.

Для назначения пособия семья может иметь один автомобиль. Но в некоторых случаях допускается наличие двух машин.

Две машины может иметь семья при любом из условий:
🟢оформлен статус многодетных
🟢у члена семьи есть инвалидность
🟢машина выделена по соцпрограмме
❌на одной из машин — запрет регистрационных действий

Отказ даже из-за одной машины: если она не старше 5 лет и мощнее 250 л.с. Исключение — для семьи с 4 и более детьми.

Проверка сведений о машинах по данным ГИБДД — на дату подачи заявления.

18/10/24

3 простых и эффективных метода профилактики рака молочной железы
Есть несколько факторов, увеличивающих риски возникновения рака груди:
🔹Малое число родов
🔹Аборты
🔹Отказ от кормления грудью
🔹Использование оральных контрацептивов
🔹Употребление алкоголя и табака
🔹Ожирение.

Ответы на популярные вопросы по теме рака молочной железы читайте в карточках 👆

❓Какие есть меры профилактики

❓Зачем и как часто нужно проходить диагностику

❓Какие сейчас методы лечения.

Больше информации о профилактике рака молочной железы читайте на специальном портале ➡️ здесь

17/10/24

#благодарность_пациентов
Хочу выразить огромную благодарность всем сотрудникам отделения паллиативной медицинской помощи за их профессионализм, добросовестный труд, за человечный подход к тяжело больным пациентам и их родственникам. Особая благодарность заведующей Ирине Валерьевне и врачу Лилии Валерьевне. Ваш труд бесценен, благодаря вашей слаженной работе, пациенты могут почувствовать заботу и участие. Дай Бог вам всем здоровья!

Перфильева Оксана Викторовна

17/10/24

Все о раке молочной железы Рак молочной железы (РМЖ) — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире. Оно известно еще с древности. Ранее болезнь считалась неизлечимой и всегда приводила к летальному исходу.

К сожалению, в наше время процент заболевших раком, в том числе раком молочной железы, растет. В России ежегодно регистрируют около 70 000 новых случаев, 75% которых приходится на женщин старше 50 лет.

Основная причина возникновения онкологических заболеваний — трансформация здоровых клеток в опухолевые.

Работа молочных желез во многом зависит от половых гормонов, поэтому любые отклонения в гормональном фоне могут негативно сказаться на этих органах.

В России функционирует официальный портал Минздрава России об онкологических заболеваниях. Подобрали для Вас очень нужные и полезные ссылки

🔻Все о раке молочной железы читайте на сайте

🔻Пройти тестирование на риск развития рака молочной железы можно по ссылке

16/10/24

Врач идет к вам домой: что нужно проверить и подготовить.
Начался сезон простуд. Если для ребенка нужно вызвать врача на дом, стоит учесть подготовку и правила. Например, при осмотре обязательно должен присутствовать один из родителей, а данные для больничного лучше выписать заранее.

В чек-листе clck.ru/3DwqEV — главное, что нужно знать о подготовке к визиту доктора. Скачивайте его для себя в хорошем качестве и делитесь с другими.

Готовите ли бахилы к приходу врача?
👍 — да, у нас есть
❤️ — просим разуться
🤔 — проходят обутые

16/10/24

Записаться к врачу через порталы врач42 и Госуслуги просто!
Если у Вас возникли проблемы с онлайн записью просим Вас перейти по ссылке и сообщить о невозможности записи, сообщив желаемую дату приему, специальность врача, ваши ФИО и контактный номер.
Наш специалист свяжется с Вами для решения проблемы!

Будьте здоровы!

16/10/24

Всемирный день борьбы с раком груди
Сегодня, в Всемирный день борьбы с раком груди, мы объединяем усилия для повышения осведомленности и поддержки всех, кто столкнулся с этой болезнью.

Вот несколько фактов, которые стоит знать:
1. Рак груди — наиболее распространенный вид рака среди женщин. В 2023 году выявили в России 77 000 случаев заболевания раком молочной железы.
2. Риск развития рака груди возрастает с возрастом, но около 20% случаев встречается у женщин младше 50 лет.
3. Наследственные мутации в генах BRCA1 и BRCA2 увеличивают вероятность развития заболевания. Женщины с этими мутациями должны проходить регулярные обследования.
4. Хотя рак груди чаще встречается у женщин, он также может развиваться у мужчин. В 2023 году в России было зарегистрировано более 1000 случаев среди мужчин.
5. Регулярные самообследования, маммография и здоровый образ жизни могут существенно снизить риск.
Делитесь информацией, проходите обследования и будьте внимательны к своему здоровью!

15/10/24

Поздравляем! 14 октября, отпраздновала свой юбилей 50-лет Болохнина Светлана Александровна, медицинская сестра ОПМП2.

С юбилеем вас поздравить
Нынче очень мы спешим.
Счастья женского, удачи
Пожелать сейчас хотим.

На работе, словно пчелка Ловко кружитесь с утра.
Профи вы, и не поспоришь.
Вы от Бога медсестра.

Пусть профессия благая Дарит радость и успех.
Дома ждет семья родная
И звучит задорный смех.

15/10/24

Маммография без очереди В честь недели борьбы с раком молочной железы предлагаем Вам пройти маммографию без очереди, записи и направления от врача!

🏥 Адрес:
ул.Базовая,12а., каб. 207

🕰️ Часы приема:
16,17,18 октября с 13.00 до 18.00.
19 октября с 9.00 до 12.00

15/10/24

Цифровой Диктант Цифровой Диктант — Всероссийская акция, признанная самой масштабной в России проверкой знаний в области цифровой грамотности. Акция дает возможность пользователям не только узнать свой уровень цифровых компетенций, но и пройти работу над ошибками, а также сформировать свою личную стратегию развития недостающих знаний и навыков.

Диктант состоит из тестирований, разработанных с учетом разных возрастных категорий: для детей (10-13 лет), подростков (14-17 лет), взрослых (18-59 лет) и людей старшего возраста (60 лет и старше).

Акция проводится с 10 по 28 октября 2024 года
Пройти диктант можно по ссылке ⬇️
https://digitaldictation.ru

Также на сайте имеются обучающие материалы по финансовой и кибер-безопасности➡️ https://digitaldictation.ru/know

15/10/24

ВНИМАНИЕ Уважаемые пациенты!

16-18 октября 2024 приём фельдшера на Врачебной амбулатории Зейской не будет осуществляться.

Приносим извинения за доставленные неудобства!

15/10/24

ВНИМАНИЕ Уважаемые пациенты!

⚠️⚠️⚠️ Обратите внимание, что запись на прием к врачам на едином портале государственных услуг будет временно недоступна СЕГОДНЯ с 18:00 до 01:00 15 октября в связи с проведением плановых технических работ.

14/10/24

#СЕРЕДЮК Перед регионом стоит задача — сохранить и приумножить ценное природное достояние Кузбасса, ежегодно восстанавливать все утраченные леса на 100 %.

#КУЗБАСС

14/10/24

благодарность "Здравствуйте. Выражаем благодарность заведующей женской консультации 2, врачу акушеру-гинекологу Людмиле Владимировне Мельниковой. Благодарим за профессионализм. Благодаря Вам моя беременность прошла успешно, без госпитализаций и на свет появилась наша маленькая принцесса Елизавета👑, которой на днях уже исполнилось 3 месяца.
⠀
Благодарим всех врачей и медсестер, которые трудятся для нашего здоровья. Желаем вам всего самого наилучшего! 🌷
⠀
Семья Белинских".

14/10/24

Как алкоголь влияет на нервную систему человека Алкоголь — это одна из самых распространенных психоактивных субстанций, и его воздействие на наш организм часто недооценивается.

Употребление алкоголя оказывает пагубное влияние не только на организм в целом, но и на все его системы (нервную, иммунную, пищеварительную, кровеносную, репродуктивную).

В карусели рассказываем о том, как алкоголь влияет на нервную систему человека

14/10/24

поможет портал Врач42
Записаться к врачу на прием поможет портал Врач42.

13/10/24

12 октября отмечают Всемирный день паллиативной и хосписной помощи.

Елена Владимировна Скочилова, заведующая отделением паллиативной медицинской помощи, рассказывает об особенностях работы службы.

смотреть:

12/10/24

Лекция, приуроченная к Дню беременных. В Яшкинском филиале Четвертой городской прошла лекция, приуроченная к Дню беременных.

Врач акушер-гинеколог Бадулина Светлана Владимировна затронула такие важные темы, как:

-Грудное вскармливание: преимущество и техника грудного вскармливания;

-Как подготовить квартиру к рождению ребенка;

-Техника пеленания.

Помощь будущим мамам очень важна на всех этапах беременности. Особенное внимание стоит уделить послеродовому периоду, когда физическое и психическое здоровье новоиспеченной мамы очень уязвимы.

Будьте здоровы!

10/10/24

Лекция по охране труда
В честь недели сохранения психического здоровья специалист по охране труда Журавлев Владимир Викторович провел лекцию для сотрудников о нормировании труда и отдыха сотрудников.

10/10/24

Психическое здоровье Психическое здоровье — важная часть общего здоровья и благополучия человека. Оно не означает просто отсутствие психических расстройств, а включает в себя способность адекватно реагировать на внешние раздражители, противостоять стрессам, эффективно учиться и работать, строить отношения, развивать свои способности и получать удовольствие.

К сожалению, люди все еще не уделяют достаточного внимания своему психическому здоровью, не обращают внимания на тревожные симптомы или пытаются справиться с проблемами самостоятельно, так как боятся или стесняются обращаться к профильным специалистам.
Не стоит опасаться врачей — визит к ним не приравнивается к «постановке на учет». Чем раньше обратиться за помощью, тем скорее можно будет избавиться от проблемы.
Психическое здоровье начинается с внимательного отношения к своему психологическому состоянию, к своим чувствам и переживаниям, а также с приверженности здоровому образу жизни. Если же вы стали замечать нарушения психики у себя или у своих близких, рекомендуется обратиться к специалистам.

10/10/24

О здоровье детей и подростков рассказывают на портале «Так здорово»

смотреть:

10/10/24

Лекция для будущих мам, посвященная Дню беременных. 7 октября в женской консультации №2 прошла лекция для будущих мам, посвященная Дню беременных.

Напомним, что в нашей стране этот праздник теперь отмечают 2 раза в год: 7 апреля и 7 октября.

Цель проведения Дня беременных – содействие повышению рождаемости за счёт формирования в обществе культуры бережного отношения к материнству и детству, заботы о каждой беременной, продвижение мер поддержки.

Более подробно ознакомиться с проектом и материалами о поддержке беременных женщин можно на официальном сайте https://всебеременным.рф

09/10/24

Информируем Вас о работе портала Takzdorovo.ru
Это официальный интернет-ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации о вашем здоровье

Там вы можете узнать всю информацию о здоровом образе жизни и профилактике неинфекционных заболеваний

Переходите по ссылке, используйте QR-коды

08/10/24

Всемирный день детского здоровья Всемирный день детского здоровья: Забота о будущем начинается с нас!

Дорогие родители, 7 октября-Всемирный день детского здоровья, и это повод задуматься о здоровье наших детей.
Здоровый ребенок – это счастливый ребенок, а счастье – залог успешного будущего!

• Как часто вы задаетесь вопросами:
• Получает ли ваш малыш все необходимые витамины?
• Достаточно ли он двигается?
• Спит ли спокойно?
Эти заботы волнуют всех и именно поэтому важно не оставаться наедине с ними
Давайте сделаем шаг навстречу здоровью: включите в повседневную жизнь активные игры, обогащайте рацион фруктами и овощами. Напоминайте своим детям о важности гигиены – чистые руки, светлые умы!

Присоединяйтесь к акции Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение»

ОБНИМИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!
В помощь родителям дарим полезный гайд «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей и подростков»

Вместе мы можем создать сообщество поддержки и заботы и ребенок будет чувствовать себя любимым и защищённым

07/10/24

На этой неделе на территории всех подразделений Кемерово и Яшкино прошли субботники.

06/10/24

Сегодня — Всемирный день улыбки.

Самое главное в красивой улыбке — здоровье зубов и десен.

✨ Регулярно посещайте стоматолога
⭐ Чистите зубы два раза в день
⭐ Используйте зубную нить и ополаскиватель
⭐ Сократите потребление сахара
⭐ Питайтесь правильно

04/10/24

Секреты здорового старения и долголетия
В пожилом возрасте организм человека сталкивается с закономерными изменениями, ухудшающими качество жизни. Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и бытового травматизма. Механизмы развития многих патологий хорошо изучены. Зная их, легко понять, как минимизировать или нейтрализовать негативные последствия старения.

Секреты здорового старения и долголетия:

✔️Правильное питание.
✔️Физическая активность.
✔️Тренировка мозга.
✔️Соблюдение режима.
✔️Социальная активность.
✔️Отказ от вредных привычек.
✔️Периодический контроль состояния здоровья.

Здоровое старение подразумевает не только продолжительность жизни, но и её качество — физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Здоровое долголетие реально и во многом зависит от действий самого человека.

04/10/24

Осень наступила. Что нельзя есть в сезон простуд, чтобы не подорвать здоровье?

Вместо фастфуда врачи советуют употреблять больше свежих овощей и фруктов. Также пользу принесут куриный суп, йогурт и другие кисломолочные продукты, травяной чай. Тогда как гамбургеры, пицца и шаурма содержат много соли и вкусовых добавок. Первые нагружают почки, а вторые – иммунитет.

Также лучше снизить количество потребляемого алкоголя, чтобы не ухудшать работу сердца, печени и кровообращения. Кроме того, под воздействием спиртного легко переохладиться и заболеть.

Врачи рекомендуют отказаться от экзотических фруктов, которые могут вызвать острую аллергию. Пока все силы организма будут брошены на борьбу, вирусы и бактерии могут легко проникнуть внутрь.

04/10/24

Ждем вас на диспансеризацию
Могут ли у человека на пенсии быть планы и мечты? Конечно!

От маленьких – испечь шарлотку на ужин, до самых больших – увидеть свадьбу внуков и рождение правнучки🎁

Чтобы рак не помешал исполнить планы, нужно только сходить на диспансеризацию, ведь вероятность победить болезнь на ранней стадии – 90%.

04/10/24

Диспансеризация - важный шаг на пути к здоровью!
Диспансеризация — тщательно подобранный комплекс медицинских обследований, направленных на своевременное выявление и профилактику различных заболеваний.

И все это – бесплатно, благодаря реализации национального проекта "Здравоохранение"

Диспансеризация - важный шаг на пути к здоровью!

02/10/24

Сегодня 1 октября отмечают день пожилого человека.
В честь праздника музыканты из центральной музыкальной школы провели концерт для пациентов отделения Паллиативной медицинской помощи №1 и №2.

01/10/24

5 советов гериатра для успешного и здорового долголетия
О том, как жить благополучно и счастливо в преклонном возрасте, рассказала врач-гериатр ОПМП 2 ГАУЗ "КГКБ№4" Демлер Лилия Валерьевна.

1. Найдите свой круг общения, близких по духу людей, с которыми вам интересно и приятно общаться. С кем вы сможете получать новые эмоции и впечатления, учиться и осваивать новые навыки, с кем можно встретиться и просто поговорить по душам. Это позволит избежать одиночества, социальной изоляции и продлит здоровье, как физическое, так и когнитивное.

2. Не ленитесь. Одна из самых больших проблем пожилых людей – гиподинамия. Старайтесь каждый день выходить из дома, даже если для этого нет повода. Контролируйте свой уровень физической активности, ориентируйтесь на всем известные 10 000 шагов и, если вдруг чувствуете, что мало двигаетесь, обязательно восполните этот пробел, просто соберитесь вечером на прогулку. Если погода не позволяет, включите дома любимую музыку и подвигайтесь, только смотрите, чтобы под ногами не было лишних предметов – незакрепленных ковриков, проводов, выступающих порогов.

3. Следите за тем, сколько вы пьете. В детстве мы на 80% состоим из воды, а в пожилом возрасте – только на 50%. Очень часто представители старшего поколения не выпивают суточную норму жидкости, и это влечет за собой ряд проблем – кровь становится более густой, а значит повышается риск тромбообразования, желчь становится густой – повышается риск образования камней в желчном пузыре, и в целом без воды сложнее протекают биохимические процессы во всем организме, поэтому так важно соблюдать питьевой режим. Рекомендуемая суточная доза жидкости 1,7 л – женщинам, 2 л – мужчинам. Из данного количества примерно половина должна приходиться на простую воду. Лучше, если это будет теплая вода без добавок. Пить нужно не залпом, а небольшими глотками на протяжении всего дня.

4. Когда вы отправляетесь на прием к врачу, подготовьте список всех лекарств, которые вы принимает, с указанием доз и кратности приема. Как правило, у пожилых людей это несколько препаратов, и иногда бывает сложно перечислить все по памяти. А для доктора это очень важная информация, так как каждый препарат имеет свои побочные действия. Это поможет ему дать вам правильные рекомендации и назначить более эффективное лечение.

5. Всегда старайтесь сохранять позитивный настрой, начинайте свой день с хороших и приятных мыслей. Открыв утром глаза, вспомните о чем-то хорошем и с благодарностью встречайте каждый новый день.

Спасибо врачу-терапевту, гериатру Лилии Валерьевне Демлер за полезные советы!

01/10/24

Новый способ мошенничества!!! Вам звонит близкий друг. Его голос, манера речи, даже особенности произношения — всё до боли знакомо.
Он рассказывает о недавних событиях, упоминает общих знакомых, вспоминает ваши совместные приключения.
А потом просит о помощи — срочно нужны деньги.
Вы, конечно, хотите помочь, но что-то вас настораживает…
И правильно! Потому что на другом конце провода может оказаться не ваш друг, а искусственный интеллект, управляемый мошенниками.

Чтобы не быть обманутым, прервите общение и проверьте информацию!

02/10/24

Вакцинация – лучшая профилактика❗️
Хотим напомнить о начале вакцинации от гриппа!
🔸Ультрикс квадри для детей с 6 месяцев до 9 лет и беременным.
🔸СОВИГРИПП С 10 до 17 лет
🔸ФЛЮ-М для взрослых.

Вакцинация от гриппа показана:
✔️лицам с хроническими заболеваниями,
✔️учащимся и работникам образования,
✔️работникам медицинских организаций,
✔️работникам организаций социального обслуживания,
✔️лицам, работающих вахтовым методом,
✔️лицам, подлежащим призыву на военную службу.
✔️лицам старше 60 лет,

Вакцинация проводится ежегодно в осенне-зимний период.

Поставить прививку нужно не позднее, чем за 3-4 недели до наступления роста заболеваемости по ОРВИ

✅ Очень важно, чтобы провакцинированные граждане составляли более 60% от всего населения, что позволит создать коллективный иммунитет и будет препятствовать распространению заболеваний

💉Вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения осложнений заболеваний ОРВИ.

01/10/24

Записаться к врачу через портал Госуслуги просто!

Пошаговая инструкция в карточках ⬆️

30/09/24

Факторы риска развития сосудисто-сердечных заболеваний
Елена Васильевна Любимова - врач-терапевт Четвертой городской больницы рассказывает о факторах риска развития сосудисто-сердечных заболеваний.

смотреть:

29/09/24

Артериальное давление
Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и обычно представляется в виде двух чисел: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление.

1. Систолическое давление — это давление в артериях, когда сердце сокращается и выталкивает кровь. Оно представляет собой первое число в показаниях.

2. Диастолическое давление — это давление в артериях, когда сердце находится в состоянии покоя между сокращениями. Оно является вторым числом в показаниях.

Нормальное артериальное давление обычно составляет около 120/80 мм рт. ст.
Повышенное — от 120/80 до 139/89 мм рт. ст.
Гипертония — 140/90 мм рт. ст. и выше.

Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru.

29/09/24

Значительно "помолодели" болезни сердца.
Отмечаются случаи инфаркта миокарда у пациентов 20-ти и 30 лет (ранее самый "молодой" возраст этого заболевания был 40 лет).

В основном, причинами такого явления считаются физические и психоэмоциональные нагрузки у молодых людей, на фоне которых развиваются сердечно-сосудистые недуги.

Рекомендуется также ежегодно проходить чек-ап организма — обследоваться у терапевта и сдавать анализы, чтобы иметь возможность вовремя выявить различные заболевания и предупредить развитие осложнений.

28/09/24

Выбирайте мясо тщательно Просто о важном! >>> cмотреть видеоролик

🧼 Гигиена начинается с тебя!

Делитесь нашими советами и будьте здоровы!

@rospotrebnadzor_ru

28/09/24

Осторожно: сочетается ли? Врачи предупреждают: не принимайте спиртосодержащие лекарства, если у вас проблемы с сердцем или со свёртываемостью крови.

Например, нельзя сочетать такие препараты с бета-блокаторами. Их принимают пациенты для управления сердечным ритмом и лечения гипертонии. Совместный приём этих лекарств приводит к ишемической болезни сердца и повышению давления.

Сочетание антикоагулянтов (препаратов, разжижающих кровь) с алкоголем может повысить вероятность нарушения свёртываемости крови и вызвать кровотечение,

Кроме того, спиртосодержащие препараты увеличивают токсичность успокоительных, обезболивающих, снотворных лекарств и вредят печени.

Чтобы не ухудшить здоровье самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

27/09/24

Лекция «Методы контрацепции у разных категорий женщин»
Сегодня в честь Дня контрацепции в женской консультации №1 прошла лекция «Методы контрацепции у разных категорий женщин».

Лекцию вела профессор, врач акушер-гинеколог Елгина Светлана Ивановна.

смотреть:

26/09/24

Лекция для сотрудников Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире. Основными причинами сердечно сосудистых заболеваний являются нарушение деятельности сердца и кровеносных сосудов.

В число таких заболеваний относят: инфаркт, инсульт, гипертонию.

Основными причинами развития данных заболеваний являются: табакокурение, алкоголизм, отсутствие физической нагрузки и неправильное питание.

Для профилактики инфарктов и инсультов необходимо придерживаться здорового образа жизни:
-правильно и сбалансированно питаться, -регулярные физические нагрузки,
-отсутствие вредных привычек.

Необходимо каждому человеку знать и контролировать своё давление, уровень сахара и холестерина в крови для профилактики сердечно сосудистых заболеваний.

Лекцию для сотрудников прочла врач кардиолог Яшкинского филиала Четвертой городской Савенкова Евгения Сергеевна.

26/09/24

Осень — лучшее время для первой прививки от клещевого энцефалита.
💉Заранее обезопасьте себя и будьте здоровы!

26/09/24

«Помощники Земли» Забота о себе-это в первую очередь забота об окружающем нас мире!

«Помощники Земли» — серия коротких мультфильмов, которые весело и доступно рассказывают детям об экологии, разумном потреблении, сортировке и переработке отходов.

Все серии можно посмотреть по ссылке ниже
https://reo.ru/pomoshchniki_zemli#video

Рекомендуем для самостоятельного просмотра, с друзьями, с вашими детьми👍

26/09/24

Интересные факты о сердце
Заведующая Фельдшерского здравпункта в д. Корчуганово Жерновская Ирина Павловна рассказала интересные факты о сердце:

«Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.

•Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.

•Согласно результатам проведённых исследований люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем бодрствующие целый день.

•За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту — около 72 раз, за сутки — около 100 тыс. раз, а в год — 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам».

Берегите себя и своё сердце!💕

26/09/24

Лекция по кибер мошенничеству
Главная медицинская сестра Шмакова Виктория Валерьевна провела для сотрудников поликлинического отделения №5 лекцию по кибер мошенничеству.

25/09/24

Встреча с советом ветеранов Сегодня утром прошла встреча с советом ветеранов заводского района, где наши специалисты рассказали алгоритм действий записи на приём к врачу через портал ЕПГУ и врач42.

Также была затронута тема телефонного мошенничества.

Очень важно уделять время старшему поколению, помогать разобраться им со всеми нововведениями

25/09/24

25 сентября отмечается Всемирный день фармацевта.

Праздник проводится ежегодно с целью привлечения внимания общественности к значимости работы данных специалистов, защиты их прав и интересов, повышения имиджа и популяризации этих профессий.

Хотим поздравить Пожидаеву Яну Алиевну, фармацевта льготной аптеки КГКБ №4.

25/09/24

Творческий конкурс «По праву памяти» В пресс-центре МИА «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция Бессмертного полка России о старте Всероссийского творческого конкурса «По праву памяти». В рамках пресс-конференции анонсировали этапы и форматы участия, обсудили важность сохранения памяти об участниках СВО, инструменты их адаптации в гражданском обществе через творческий процесс.

В сегодняшних реалиях для участников СВО творчество является источником поддержки и надежды, особенно песни. О ценности песен для бойцов на передовой рассказали автор-исполнитель, фронтовой музыкант Александр Ванюшкин и певец, общественный деятель Алексей Поддубный.

Конкурс проводится совместно с Ассоциацией ветеранов специальной военной операции при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.

Подать заявку на участие в конкурсе «По праву памяти» можно на сайте https://www.pravnuki-pobediteley.ru/.

ЗАПИСЬ ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИИ ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИИ:
Страница пресс-конференции на сайте МИА «Россия сегодня»
https://pressria.ru/20240911/957054464.html

25/09/24

Добро в село продолжается!
24 сентября в Красносельском ФАП прошел прием пациентов.
Юных и взрослых жителей осмотрели , провели вакцинацию, сделали ЭКГ.
Двух пациентов отправили на дополнительное обследование в Яшкинскую больницу с выявленными сахарным диабетом и гипертонической болезнью диагностированными впервые.

Студенты 4 курса терапевтического отделения вместе с фельдшером учились измерять артериальное давление, следили за процессом вакцинации.
Напомним, что диспансеризация-это лучшая забота о вашем здоровье!

24/09/24

Что делать во время приступа тахикардии? Приступ тахикардии без видимой причины требует визита к врачу даже в том случае, когда эпизод учащения сердцебиения прошел самостоятельно

Нарушение нормальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) может привести к таким серьезным осложнениям, как:

🔵 инфаркт;
🔵 инсульт;
🔵 острая сердечная недостаточность;
🔵 тромбофлебит;
🔵 травмы, полученные вследствие обморока.

Что делать во время приступа тахикардии?

⚪️
Принять горизонтальное положение;
⚪️
Освободить грудную клетку и шею. Плотная одежда стесняет дыхание, поэтому ее давление нужно ослабить;
⚪️
Подложить под шею подушку;
⚪️
Обеспечить приток свежего воздуха;
⚪️
Выпить стакан холодной воды мелкими глотками. ❗️ Горячее питье, кофе или крепкий чай запрещены;
⚪️
Охладить лицо;
⚪️
Выполнить дыхательную гимнастику;
⚪️
Если проявляются признаки паники, следует выпить успокоительное.

24/09/24

Поздравляем! Сегодня поздравляем с днём рождения Федоренко Алёну Олеговну, врача-терапевта терапевтического отделения Яшкинского филиала.

От всего коллектива Четвертой городской примите наши искренние поздравления!

24/09/24

Что такое родовой сертификат?
Родовой сертификат — это документ, который позволяет медорганизациям получать деньги за качественно оказанную МП.

Родовой сертификат состоит из следующих частей: корешок, талон № 1, талон № 2, родовой сертификат (одна из частей родового сертификата — родовой сертификат): талон № 3-1, талон № 3-2.

Документы для формирования родового сертификата женщина представляет врачу:
✔️Паспорт или другой документ, удостоверяющий личность
✔️Полис ОМС (можно не предоставлять если он оформлен и сведения есть в едином реестре);
✔️СНИЛС.

❗️Важно!
Если нет полиса, СНИЛС или регистрации по месту жительства, то сертификат сформируют (указав в специальных полях, причину отсутствия документов).

Когда оформляют?
✔️в 30 недель при беременности одним ребенком;
✔️в 28 недель — при беременности двумя детьми или более.
✔️до 3-х мес. рожденному, усыновленному ребёнку (в поликлинике при постановке ребенка на учет).

Где формируют родовой сертификат?
✔️в женской консультации;
✔️в государственном роддоме если женщина не стоит на учете в женской консультации, но планирует рожать по полису ОМС;
✔️при платных родах — в детской поликлинике, где будет наблюдаться ребенок в первый год жизни.

Где его искать?

Родовой сертификат оформляется в виде электронного документа, его учет и хранение осуществляется в федеральной государственной информационной системе "Единая интегрированная информационная система "Соцстрах".

Родовой сертификат, после того, как медучреждение его формирует можно найти:
✔️в своем личном кабинете на сайте СФР;
✔️на портале Госуслуг;

❗️Не путать родовой сертификат и обменную карту!

Обменная карта (карта) — это карточка, в которую занесены личные данные женщины, и история беременности, в том числе результаты обследований и анализов и протекание родов. Карту выдают на руки беременной. С ней женщина едет рожать и передает ее в роддом при оформлении. Если карты нет роженицу госпитализируют в инфекционное отделение.

Родовой сертификат — нужен женской консультации, роддому и детской поликлинике только для того, чтобы получить выплаты:
✔️За медицинские услуги (в том числе обеспечение лекарствами), за услуги правовой, психологической и медико-социальной помощи - поликлинике;
✔️За помощь во время родов и в послеродовой период - роддому.
✔️За каждого ребенка, которого поставили на учет до 3-х мес., который проходил профосмотры в первые 6 мес. с даты постановки на учет - поликлинике.
✔️За каждого ребенка, которого осматривали в течение следующих шести месяцев с даты постановки на учет в поликлинике - поликлинике.

❗️Обналичить и забрать деньги пациентке нельзя.

НПА: приказы Минздрава РФ от 15.01.2007 № 33н; от 01.02.2011 N 72н.

24/09/24

Dиды господдержки для семей с детьми Эти виды господдержки для семей с детьми можно оформить не выходя из дома — на Госуслугах.

Единовременно:
- Беременной жене военнослужащего по призыву;
- По беременности и родам для уволенных женщин;
- Распоряжение маткапиталом;
- На погашение ипотеки для многодетных семей;
- При передаче ребенка в семью;
- При рождении ребенка для неработающих родителей.

Ежемесячно:
- Единое пособие до 17 лет;
- При рождении или усыновлении первого ребенка до 3 лет;
- На ребенка военнослужащего по призыву до 3 лет;
- Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет неработающим;
- Выплата из маткапитала до 3 лет.

21/09/24

Вакцинация — надежный способ защиты от коклюша.
Прививка способна не только защитить от тяжелых форм болезни, но и предотвратить распространение инфекции.

Позаботьтесь о своем ребёнке!

20/09/24

Наши врачи всегда стремятся к знаниям!
Врач невролог Макаревич Арина Александиовна посетила научный конгресс.

«Давиденковские чтения» -XXVI Всероссийский конгресс по неврологии с международным участием спикеров из Великобритании, Швеции, Норвегии, Австрии, для ученых-неврологов, преподавателей неврологических кафедр, практических врачей,из самых разных регионов нашей страны и ближнего зарубежья,интересующихся новейшими медицинскими практиками и разработками в области лечения, профилактики и реабилитации неврологических заболеваний.

В этом году Конгресс посвящен 100-летию со дня рождения Заслуженного деятеля науки РФ профессора Владимира Семеновича Лобзина.

В рамках заседаний обсуждались самые злободневные вопросы неврологии, сложные и редкие клинические случаи,в рамках которого специалисты смогут обсудить спорные моменты из практики. Акцент конгресса - практическая направленность для специалистов неврологов и смежных специальностей.

20/09/24

Восстанавливаем микрофлору кишечника Топ-5 верных способов восстановить микрофлору кишечника без пробиотиков

Пектин
Эти полисахариды – наиболее питательная среда для размножения полезной флоры в ЖКТ. Больше всего пектина вы найдёте в чёрной смородине, свёкле, яблоках, сливах и абрикосах.

Кислая среда
Рост патогенной микрофлоры кишечника можно остановить, добавив в рацион кислоту, к примеру, из брусники, клюквы и цитрусовых. Чай с лимоном – тоже отличное средство!

Молочнокислые бактерии
Бактерии Lactobacillaceae, которые содержатся в квашеной капусте, не только подавят популяцию гнилостных бактерий, но и улучшат работу печени и снизят уровень холестерина в крови – комплексный подход к восстановлению после антибиотиков.

Инулин
Ещё один полисахарид, который послужит питательной средой для бактерий. Его вы найдёте в чесноке, артишоках, цикории и топинамбуре.

Зерновые
Запасаемся любимыми крупами, чтобы простимулировать мускулатуру кишечника и – главное – всасывающую функцию слизистой оболочки. Это нормализует стул и улучшит работу всего ЖКТ.

20/09/24

Снижение смертности Сохранение здоровья людей, увеличение продолжительности жизни и снижение смертности от неинфекционных заболеваний являются приоритетами государственной политики в сфере здравоохранения.

✔️ Раннее выявление — главный инструмент в борьбе с заболеваниями онкологического спектра, сердечно-сосудистой системы, легких и сахарного диабета, а профилактика — единственная возможность их предотвратить.

смотреть:

20/09/24

Благодарим Вас за долгие и плодотворные годы работы!
Сегодня в Яшкинском филиале мы провожаем на пенсию наших дорогих сотрудников!
-Усиков Анатолий Николаевич - врач рентгенолог,
-Макарова Наталья Анатольевна - фельдшер дерматовенеролог,
-Самойленко Людмила Петровна - заведующая хозяйством,
-Мальцева Надежда Андреевна - администратор поликлиники

19/09/24

Как выглядит забота о себе?
Это могут быть прогулки на природе, встречи с близкими людьми и… диспансеризация.

Об этом не понаслышке знают герои нашего видео — семья Карповых. Валерий Васильевич, например, после постановки диагноза «гипертензия» регулярно проверяет здоровье, а сын Андрей следует его примеру.

Включайте видео: там, помимо истории героев, есть полезные советы от врача-терапевта.

Заботьтесь о себе и вы: проходите ежегодный осмотр бесплатно по нацпроекту «‎Здравоохранение», инициированному Владимиром Путиным, и читайте больше о работе сердца на сайте оберегаясердца.рф.

#нацпроектздравоохранение

18/09/24

Вакцинация — надежный способ защиты от коклюша.

Прививка способна не только защитить от тяжелых форм болезни, но и предотвратить распространение инфекции.

смотреть в наших карточках

#здравоохранениеКузбасса

18/09/24

У портала ВРАЧ42 есть "клоны" У портала ВРАЧ42 есть "клоны", которых выдают поисковые системы в Интернете.

Напоминаю — в Кузбассе, помимо портала Госуслуг, есть лишь один ресурс, через который можно записаться к врачу.

Узнать его просто.
📎 Доменное имя — врач42.рф или vrach42.ru.
Это именно сайт, а не мобильное приложение.

В оформлении можно увидеть логотипы Минздрава Кузбасса
и Службы здоровья

Авторизация на портале производится с помощью учетной записи на Госуслугах.

Будьте внимательны!

18/09/24

Сегодня - Всемирный день безопасности пациента Сегодня, 17 сентября, отмечается Всемирный день безопасности пациента. Это важная дата, призванная привлечь внимание к проблеме обеспечения безопасности пациентов во всем мире.

Безопасность пациента - это основополагающий принцип оказания качественной медицинской помощи. Она включает в себя предотвращение ошибок, связанных с оказанием медицинских услуг, а также снижение риска нанесения вреда здоровью пациентов.

В нынешнем году кампания по проведению Всемирного дня безопасности пациентов названа «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!». В этот день пациенты и их семьи, медико-санитарные работники, руководители учреждений здравоохранения, представители директивных органов и гражданского общества будут особо выделять ключевую роль правильной и своевременной диагностики в обеспечении безопасности пациентов.

Ответственность за достижение результата, повышение безопасности медицинской помощи лежит не только на медицинских работниках, но и на пациентах, их родственниках и обществе в целом. И только их совместная работа поможет достичь желаемых результатов! Пациент и члены его семьи являются ключевыми участниками процесса диагностирования.

Отношения между врачом и пациентом должны строиться на доверии, уважении и взаимопонимании, что позволяет обеспечить высокое качество медицинского обслуживания пациента.

17/09/24

Права родителей на работе, если ребенок заболел
Родители могут оформить больничный. Ограничений по количеству и дням в течение года нет, но оплата — в пределах лимита.

🔹 Уйти на больничный с ребенком кроме мамы и папы может другой трудоустроенный родственник
Например, тетя, бабушка или совершеннолетняя сестра.
🔹 Перенос очередного отпуска
Если лимит оплачиваемых дней при временной нетрудоспособности исчерпан, можно по согласованию с работодателем перенести даты неиспользованного отпуска на нужный период.
🔹 Отпуск за свой счет
По согласованию с работодателем. Если это есть в договоре, то до 14 дней отпуска в год полагается:
🔵 родителям с 2 и более детьми до 14 лет;
🔵 родителям ребенка-инвалида до 18 лет;
🔵 одиноким матерям и отцам ребенка до 14 лет.
🔹 Оплачиваемые выходные, если есть ребенок с инвалидностью
Можно взять 4 оплачиваемых дня в месяц родителям на двоих.
🔹 Неполное рабочее время
Может оформить один из родителей ребенка до 14 лет, а если есть инвалидность — до 18 лет.

17/09/24

А что вы знаете о тыкве?
Тыква: 90 % — вода и 10 % - витамины А, С, В, В2, Е, РР, Т, каротин (в 5 раз больше, чем в моркови), белок, клетчатка, минералы, сахар.

✔️Витамин А: укрепляет зрение и иммунитет, защищает от простуд.
✔️Калий: регулирует артериальное давление, полезен для сердца.
✔️Железо: участвует в транспорте кислорода в организме, важен для крови.
✔️Клетчатка: улучшает пищеварение, успокаивает кишечник.
✔️Антиоксиданты: защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов.

📌Ее применяют в программах лечебных диет, для улучшения зрения, обмена веществ, при гипертонии, туберкулезе. В профилактике онкологии она также эффективна.
Тыкву разрешается употреблять, как детям, так и взрослым. Избегать следует лишь при индивидуальной непереносимости продукта.

17/09/24

16 сентября отмечается Международный день интервенционной кардиологии
Интервенционная кардиология — раздел кардиологии, занимающийся катетерным лечением структурных заболеваний сердца. Это относительно новая отрасль кардиологии, возникшая во второй половине XX века.

Интервенционная кардиология может использоваться для диагностики и лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как аритмия, стенокардия, кардиомиопатия, врожденные пороки сердца, сердечная недостаточность, сердечный приступ (инфаркт миокарда), нарушения сердечного клапана и миокардит (воспаление сердца). Его основные преимущества включают меньшую боль и шрамы, более короткий период восстановления и более низкую стоимость, чем традиционная операция на сердце.

16/09/24

Ранняя диагностика
Многие болезни никак не проявляют себя на начальной стадии. Выявить их поможет диспансеризация.

Больше информации о здоровье — на сайте "Так Здорово".

16/09/24

Записаться к врачу легко Записаться к врачу через портал Госуслуги просто!

Пошаговая инструкция в карточках⬆️

16/09/24

Диспансеризация - важный шаг на пути к здоровью!
Диспансеризация — тщательно подобранный комплекс медицинских обследований, направленных на своевременное выявление и профилактику различных заболеваний.

👍 И все это – бесплатно, благодаря реализации национального проекта "Здравоохранение"

14/09/24

12 сентября отмечается Международный день борьбы с мигренью
Мигрень — третье по распространенности заболевание в мире.

По мнению медиков, развитие болезни обусловлено совокупностью генетической составляющей человека и факторов окружающей среды. Помимо наследственности, среди основных причин, провоцирующих возникновение мигрени, — переутомление, стресс, неправильное питание и распорядок дня, злоупотребление алкоголем. У женщин заболевание может обостряться во время менструации.

Не малую роль играют гормональные изменения. Например, до полового созревания мальчики страдают мигренью немного чаще, чем девочки, а взрослые женщины испытывают мигрень в 2-3 раза чаще, чем мужчины.

12/09/24

У мошенников появилась новая схема обмана У мошенников появилась новая схема для доступа к банковским картам, предупредили в Минздраве.

Злоумышленники звонят и убеждают установить «новое приложение Минздрава», чтобы получить кешбэк, если недавно проходили медобследование. После этого они дают жертве форму для ввода данных.

В Минздраве подчеркнули, что у него нет никаких специальных приложений. Все цифровые сервисы доступны для граждан на портале «Госуслуги».

12/09/24

Вакцинация – лучшая профилактика
Хотим напомнить о начале вакцинации от гриппа!
🔸Ультрикс квадри для детей с 6 месяцев до 9 лет и беременным.
🔸СОВИГРИПП С 10 до 17 лет
🔸ФЛЮ-М для взрослых.

Вакцинация от гриппа показана:
✔️лицам с хроническими заболеваниями,
✔️учащимся и работникам образования,
✔️работникам медицинских организаций,
✔️работникам организаций социального обслуживания,
✔️лицам, работающих вахтовым методом,
✔️лицам, подлежащим призыву на военную службу.
✔️лицам старше 60 лет,

Вакцинация проводится ежегодно в осенне-зимний период.

Поставить прививку нужно не позднее, чем за 3-4 недели до наступления роста заболеваемости по ОРВИ

✅ Очень важно, чтобы провакцинированные граждане составляли более 60% от всего населения, что позволит создать коллективный иммунитет и будет препятствовать распространению заболеваний

💉Вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения осложнений заболеваний ОРВИ.

11/09/24

11 сентября - Всероссийский день трезвости!
Это не просто дата в календаре, это напоминание о том, насколько важно беречь свое здоровье. Алкоголь – это яд, который разрушает организм, и сердце – не исключение.

Предупреждаем:
Алкоголь – это прямой путь к серьезным сердечным проблемам. Он нарушает работу сердца и сосудов, провоцирует развитие смертельных заболеваний и сокращает жизнь.

Сделайте выбор в пользу здоровья! Откажитесь от алкоголя и живите полноценной жизнью! Помните, каждый глоток алкоголя – это шаг к серьезным проблемам со здоровьем. Берегите себя! Будьте здоровы!

Подробнее о том, как алкоголь влияет на наше здоровью и как справиться с зависимостью читайте по ссылке https://www.takzdorovo.ru/zavisimosti/alkogol/

Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru

11/09/24

Неделя сокращения потребления алкоголя
В Кузбассе стартовала Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Он увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения. Также в состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями, дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям.

10/09/24

В случае ЧС воспользуйтесь порталом Госуслуги.

09/09/24

О психологических приемах мошенников О психологических приемах мошенников и о противодействиях им рассказала Мария Лаклакян — медицинский психолог Кузбасского клинического центра охраны здоровья шахтёров имени святой великомученицы Варвары.

смотреть >>>>:

Будьте бдительны

#здравоохранениеКузбасса

09/09/24

Заметки нашего врача об угревой сыпи.

смотреть

08/09/24

#ВЫБОРЫКУЗБАСС2024

08/09/24

8 сентября пройдет заключительный день выборов
На избирательных участках работают наши специалисты, они ответят на все интересующие вопросы, измерят уровень сахара и кислорода в крови, артериальное давление, а также проводят вакцинацию.

Адреса пунктов вакцинации смотрите в списке, выбирайте удобный, приходите голосовать и вакцинироваться!

1. МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 5» ул. 2-я Заречная, 13
2. МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 26» ул. Волгоградская, 9а
3. МАОУ «Средняя общеобразовательная школа № 14» ул. Дружбы, 7
4. ГАУДО «Кузбасский центр дополнительного образования» ул. Патриотов, 9
5. ГПОУ «Кемеровский техникум индустрии питания и сферы услуг» ул. Радищева, 7
6. МБОУ «Основная общеобразовательная школа № 68» ул. 4-я Цветочная, 47
7. МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 50» пр. Кузнецкий, 262
8. РО ООГО «ДОСААФ России» Кемеровской области - Кузбасса пр. Кузнецкий, 83
9. МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 65» ул. Семашко, 46
10. МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 8» ул. Коммунистическая, 14
11. МАУ «Городской шахматный клуб им. М.И. Найдова» ул. Соборная, 5а
12. ГБ НОУ «Губернаторская кадетская школа-интернат МЧС» ул. Космическая, 2
13. МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 54» ул. Федоровского, 6
14. МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 32» ул. 2-я Аральская, 2а
15. МАУДО «Детская школа искусств № 5» ул. Барнаульская, 23
16. МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 50» ул. Белозерная, 42

07/09/24

#ВЫБОРЫКУЗБАСС2024
Даже в такой важный день Кузбассовцы не забывают о важности вакцинации!

07/09/24

#ВЫБОРЫКУЗБАСС2024
Сегодня наши сотрудники не только отдают свой гражданский долг, но и работают на выборных участках: оказывают помощь, ставят вакцины, измеряют давление и дают рекомендации жителям Кузбасса.

06/09/24

Вопросы о меланоме Меланома — самая опасная форма рака кожи, она растёт и метастазирует очень быстро.

Сегодня мы подготовили ответы на наиболее распространённые вопросы о меланоме. Вы должны быть в курсе!

Подробнее в карточках.

05/09/24

Правильное питание — лучший способ позаботиться о себе!

Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово»

05/09/24

Записаться к врачу через портал Госуслуги просто!

Пошаговая инструкция в карточках⬆️

04/09/24

Приступаем к строительству новой поликлиники. "В микрорайоне Южный города Кемерово приступаем к строительству новой поликлиники.

Необходимость в этом назрела давно. Этот вопрос задавали мне кузбассовцы во время прямого эфира. Микрорайон 14 активно развивается, здесь уже возведено много домов, школ и детсадов, а вот учреждений здравоохранения не хватало.

Новая поликлиника будет включать в себя детское и взрослое отделения, а также стоматологию.
Мы хотим оснастить будущее учреждение здравоохранения самым современным оборудованием".

Илья Середюк, официальный телеграмм-канал

04/09/24

Присоединяемся к неделе профилактики кожных заболеваний
Кожные болезни – это целая группа патологий, которые имеют различное происхождение: вирусное, микробное, грибковое, аллергическое, травматическое. Важно сказать, что на коже могут проявляться и симптомы заболеваний внутренних органов, а также сбоя гормонального баланса. Не занимайтесь самолечением - точный диагноз может поставить только врач!

Профилактика кожных заболеваний:

🚿Соблюдение базовых гигиенических правил;
🍽Полноценное, рациональное питание;
🚶‍♀️Поддержание общего здоровья органов и систем;
😎Разумный подход к ультрафиолетовым нагрузкам (умеренность в процессе естественного солнечного загара и посещения солярия)

03/09/24

#неттерроризму Этот день напоминает нам о важности единства и взаимодействия в борьбе с угрозами, которые несёт терроризм.

Мы должны приложить все усилия для того, чтобы лишить террористов даже надежды на поддержку в обществе, не дать им шанс повторить трагедии. Главное наше оружие — бдительность, сплочённость, неравнодушие.

03/09/24

Вакцинация – лучшая профилактика❗️
Хотим напомнить о начале вакцинации от гриппа!
🔸Ультрикс квадри для детей с 6 месяцев до 9 лет и беременным.
🔸СОВИГРИПП С 10 до 17 лет
🔸ФЛЮ-М для взрослых.

Вакцинация от гриппа показана:
✔️лицам с хроническими заболеваниями,
✔️учащимся и работникам образования,
✔️работникам медицинских организаций,
✔️работникам организаций социального обслуживания,
✔️лицам, работающих вахтовым методом,
✔️лицам, подлежащим призыву на военную службу.
✔️лицам старше 60 лет,

Вакцинация проводится ежегодно в осенне-зимний период.

Поставить прививку нужно не позднее, чем за 3-4 недели до наступления роста заболеваемости по ОРВИ

✅ Очень важно, чтобы провакцинированные граждане составляли более 60% от всего населения, что позволит создать коллективный иммунитет и будет препятствовать распространению заболеваний

💉Вакцинация является наиболее эффективным способом предотвращения осложнений заболеваний ОРВИ.

02/09/24

Сегодня особенный день для нашей больницы.
День рождения главного врача-Алексея Юрьевича Климкина.

Это событие является замечательным поводом, чтобы от имени всего коллектива Четвертой городской больницы выразить Алексею Юрьевичу благодарность за ежедневный труд, терпение, мудрость в решениях и поступках, стремление не останавливаться на достигнутом!

🔹Создавая среду, в которой врачи достигают значимых профессиональных успехов, Алексей Юрьевич много работает над тем, чтобы и начинающие специалисты с профильных кафедр медицинских учебных заведений нашей области и страны стремились стать частью коллектива Четвертой городской больницы.

💫Весь коллектив больницы, врачи, коллеги поздравляют Алексея Юрьевича с праздником! Пусть каждый день преподносит хорошие новости и радостные моменты, сбываются мечты и реализуются профессиональные цели.
Пусть окружают надежные коллеги! Желаем крепкого здоровья, хорошего настроения и удачи💫

01/09/24

Подарки Дарим к началу учебного года совместно со Всероссийским социальным проектом «Здоровое поколение»:

✔️ интерактивный квиз по основам ЗОЖ для детей и родителей;
✔️красочное расписание для занятий или спортивных тренировок юных чемпионов;
✔️книгу "Спортометр: ЗОЖ для детей"
Воспитаем здоровое поколение вместе!

забрать подарки:

30/08/24

Легкий квиз от проекта Здоровое поколение С 26 августа по 1 сентября Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

❗️ По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны.

В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей.
Время, проведенное за гаджетами и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза.
📝 Решение есть!
Элементы игры в приобщении к ЗОЖ придут на выручку каждому родителю!

Заинтересуйте ребенка с помощью легкого квиза от проекта Здоровое поколение.
💭 Узнайте больше о здоровом образе жизни и физическом развитии детей в канале Всероссийского социального проекта «Здоровое поколение» https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf

Совместный семейный и здоровый досуг сформируют у детей и подростков правильные представления и ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития.

30/08/24

Советы от стресса Стресс — это нормальная реакция организма на различные жизненные ситуации, но иногда он может стать слишком сильным и негативно повлиять на здоровье и эмоциональное состояние ребенка. Именно поэтому в трудные минуты жизни детей так важна поддержка и любовь родителей.

Сегодня мы расскажем о трех советах, которые помогут ребенку справиться со стрессом.

30/08/24

#ВЫБОРЫ

#КУЗБАСС

30/08/24

История о своем опыте Жарская Виктория, ученица 10 класса МАОУ «СОШ №94», рассказала о своем здоровом образе жизни в видеоролике.

Мама Виктории - Жарская Надежда Сергеевна, является заместителем главного врача по лечебным вопросам. В ряду первых принимает участие во всех спортивных мероприятиях нашей больницы👍

смотреть:

30/08/24

Бесплатные кружки и секции помогут вашему ребёнку найти призвание.
Их открывают по всей стране благодаря нацпроекту «Образование»:

◽️в технопарках «Кванториум» дети 10–18 лет изучают 3D-моделирование, программирование, современные лазерные технологии и беспилотную авиацию;

◽️в «Точках роста» в небольших городах и сёлах школьники осваивают шахматы, ИТ и медиатворчество;

◽️в центрах «IT-куб» дети от 7 до 18 лет занимаются разработкой мобильных приложений и программ для роботов;

◽️в центрах «Мини-Сириус» ребята 10–17 лет развивают свои таланты в области спорта, искусства, науки и техники;

◽️в Домах научной коллаборации на базе вузов дети и подростки 7–18 лет работают над своими проектами вместе с опытными учёными.

🔎Найти «Кванториум», центр «IT-куб» или Дом научной коллаборации рядом с вами поможет раздел «Карты» на сайте национальныепроекты.рф.

✍🏻Записать ребёнка на занятия можно лично или на «Госуслугах» в разделе «Образование. Дети».

29/08/24

Напоминаем о важности диспансеризации!

29/08/24

Детское зрение. От чего оно портится?
Думаете, что дело в компьютере, планшете и телевизоре? А вот и нет!

Зрение может испортиться ещё на этапе беременности, если мама не смогла полностью отказаться от алкоголя на весь срок. А курение в положении приведёт к косоглазию и аномалиям рефракции у малыша.
Здоровый образ жизни родителей – это куда более важный фактор для зрения. Но не всегда всё зависит от нас - зрение падает и у деток, родившихся раньше срока. Генетика тоже не последнюю роль играет.

‼️Важно не пропускать осмотры у офтальмолога, даже если жалоб нет. На предмет патологий нужно тщательно проверяться до года.
Если малышу нужны очки, то выписать их нужно как можно раньше. В противном случае заработаете дальнозоркость, "ленивый глаз" (амблиопию) или косоглазие.

📌Совет:
Сфотографируйте малыша со вспышкой. Если отблеск от глаз не красный, а желтовато-зелёный - бегом ко врачу проверяться на ретинобластому – опухоль глаза. Это генетически обусловлено и опасно для жизни, а не просто для зрения.

❗️ Для тех, кто считает, что в проблемах со зрением виноват планшет: он влияет на психофизическое, речевое, психомоторное развитие.

А вот на зрении, согласно последним исследованиям, куда более негативно сказывается отсутствие прогулок из-за "торчания в интернете", чем само экранное время.

28/08/24

Запишитесь к врачу!
Записаться к врачу через портал Госуслуги просто!

Пошаговая инструкция в карточках⬆️

28/08/24

Познавательно-развлекательная игра В честь недели продвижения здорового образа жизни среди детей в педиатрическом отделении стационара и детской поликлинике Яшкинского филиала прошла познавательно-развлекательная игра для юных пациентов.

Ребята закрепили знания об основах ЗОЖ.
Прививаем заботу о себе и своем организме с детства!

28/08/24

Основные принципы Здоровый образ жизни играет ключевую роль в обеспечении здоровья и благополучия детей.

Помогая детям формировать здоровые привычки с самого раннего возраста, мы дарим им возможность расти сильными, энергичными и счастливыми. Поэтому не забывайте, что забота о здоровье вашего ребенка должна стать вашим приоритетом, и помните: здоровье - это самое ценное, что вы можете подарить своему малышу.

А с основными принципами здорового образа жизни для детей вы можете ознакомиться в инфографике.

27/08/24

Внимание!!! Как не стать спонсором терроризма и экстремизма?
Кто такие «Дропы» и «Курьеры»?
Эти вопросы – звенья одной цепи мошеннической схемы.
О ней рассказал Александр Кошелев – главный специалист управления безопасности Кемеровского отделения ПАО «Сбербанк».

смотреть:

27/08/24

2024 в России объявлен годом семьи
Не только наши врачи, но и их дети серьезно относятся к своему здоровью, следуя примеру родителей.

Заведующая Яшкинским филиалом-Олеся Сергеевна Елфимова-мама троих детей. Старший сын- Елфимов Ярослав с удовольствием рассказывает о своем здоровом образе жизни

смотреть:

26/08/24

Симптомы рака легких
Рак легких представляет серьезную угрозу здоровью и жизни человека.
Этот вид рака часто диагностируется на поздних стадиях, когда лечение уже затруднено.

Некоторые из основных симптомов рака легких включают:
• Постоянный кашель, особенно если он не проходит в течение нескольких недель;
• Кровохаркание или кровь в мокроте;
• Хроническая усталость и слабость;
• Потеря аппетита, нежелание есть;
• Проблемы с дыханием;
• Боль в груди или плечах.

В карточках вы можете ознакомиться с факторами, которые могут повлиять на распространение данного заболевания.

26/08/24

Запишитесь к врачу!
Записаться к врачу через Единый Портал Госуслуг быстро и легко!

смотреть как:

26/08/24

#КУЗБАСС
Президент России поздравил с Днём шахтёра!

#РОССИЯ
#ПУТИН
#КУЗБАСС

смотреть:

25/08/24

Сотрудники ПО2 прошли коллективную диспансеризацию.

23/08/24

Лекция "Ранняя диагностика для выявления рака легких" В честь недели профилактики рака легких прошла лекция для пациентов Яшкино на тему "Ранняя диагностика для выявления рака легких".

Провела лекцию фельдшер Корчугановского фельшорско-акушерского пункта Жерновская Ирина Павловна, жителям с. Корчуганово и д. Каленово.

23/08/24

Набор социальных услуг Набор социальных услуг (НСУ) — важная мера государственной поддержки граждан России.

Отказавшись, льготники лишаются возможности пользоваться бесплатными лекарственными препаратами.

Сделайте правильный выбор в пользу набора социальных услуг!

22/08/24

Неделя профилактики рака легких Это важное время, чтобы обратить внимание на здоровье легких, повысить осведомленность о рисках и методах профилактики.

Рак легкого – наиболее часто встречающееся злокачественное новообразование. Развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол.
Рак легкого у мужчин занимает первое место.

Способы профилактики:
-Отказ от курения
-Использование различных методов личной защиты при работе на вредном производстве
-Сбалансированное питание
-Регулярная вентиляция помещения. Без проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы
-Сидячий образ жизни. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет укрепить иммунитет
-Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген).
-Лечить и держать под контролем хронические заболевания

И, помните, Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Не упустите момент!

20/08/24

ВНИМАНИЕ! С 26.08.2024 по 13.09.2024
Аптека ГАУЗ «КГКБ №4» отпуска льготных лекарственных препаратов будет закрыта в связи с отпуском сотрудника аптеки.

На этот период изменена маршрутизация пациентов для получения льготных лекарственных препаратов
Рецепты за 15 и 16 августа поставленные на очередь будут переданы в аптеку №107, о наличии уточнять в этой аптеке.

с 26 августа по 13 сентября 2024 года все пациенты обслуживаются в АПТЕКЕ №107 ОАО « Аптеки Кузбасса» расположенной по адресу: улица Тюленина, дом 1,
телефон для справок 38 -23-58

Часы работы льготного отдела:

понедельник, вторник, среда, пятница 9.00-14.00 без обеда;
четверг с 10.00-18.00 без обеда.

с 26 августа по 13 сентября 2024 года для получения сильнодействующих препаратов, наркотических и психотропных препаратов обращаться в Аптеку №190 ОАО «Аптеки Кузбасса» расположенной по адресу: проспект Ленина,71
Телефон для справок 52-36-96 с 10.00

Часы работы льготного отдела:
Понедельник- пятница с 9.00-17.00
обед с 13.00-13.20

20/08/24

#благодарность_пациентов

19/08/24

ВНИМАНИЕ! Уважаемые пациенты просим Вас обратить внимание на изменение графика работы передвижной флюорографической установки.

19 августа флюорографическая установка по адресу ул. Сарыгина,42 размещена не будет.

Также возможно проведение флюорографического исследования на стационарных флюорографах, расположенных по адресам:

пр. Кузнецкий, 103
8:00-13:30 пн-пт
9:00-14:00 сб

ул. Базовая, 12А
8:00-13:30 пн-пт

19/08/24

Мы ЗаСпорт!

Заведующий ПО №3 Мирошниченко Михаил Евгеньевич принял участие в соревнованиях "Битва титанов".

18/08/24

Как начать?
Большинство людей осознает пользу физической активности и понимает, что нужно давать организму физическую нагрузку.

Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся.

Давайте рассмотрим распространенные отговорки и разберем, как им мысленно противостоять.

18/08/24

Как записаться на прием?
Записаться на прием к врачу можно в несколько кликов с помощью интернет-портала Госуслуги.

Алгоритм записи смотрите в карточках ⬆️

16/08/24

#ВЫБОРЫ #ВЫБОРЫ
#КУЗБАСС

16/08/24

Считаем калории Даём основные рекомендации по занятиям физкультурой, соблюдая которые можно получить позитивные изменения в своем здоровье:

Если говорить об умеренной физической активности, то ее недельный объем должен составлять 150–300 минут. Продолжительность интенсивных физических нагрузок составляет 75–150 минут в течение недели.

Чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья со временем стоит увеличивать время обоих видов активности.

15/08/24

Прямая связь Дорогие друзья!

Сегодня в 17:00 во время прямой линии отвечу на вопросы, которые жители региона задали на платформе «Кузбасс Онлайн».

Трансляция будет доступна здесь, а также в моих соцсетях:

ВКонтакте: https://vk.cc/cznPpe
Одноклассники: https://ok.me/0fdH1

15/08/24

Всем к просмотру! Мошенники придумали новый способ получения персональных данных.

Какой? Смотрите скорее наше видео и отправляйте знакомым!

смотреть

13/08/24

Продолжаем делиться полезным!
Все мы знаем, что регулярная физическая активность важна для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Но сколько времени нужно уделять упражнениям? Какие виды активности подходят для разных возрастов?

В сегодняшнем посте мы ответим на эти вопросы и дадим основные рекомендации по нормам физической активности для каждой возрастной группы.

Помните, что даже небольшие изменения в активности образа жизни со временем дают значимые результаты!

подробнее в наших карточках:

13/08/24

Важность физической активности Скоро обеденный перерыв ⏰

🚶‍♀️Рекомендуем не засиживаться за столом и хотя бы 10 минут уделить прогулке.

🏃‍♀️ Напоминаем старую истину: "Движение – залог здоровья".

Почему важно быть физически активным ❓

📌Существует ряд причин:

1️⃣регулярные физические нагрузки снижают риск развития ишемической болезни сердца и инсульта;

2️⃣физическая активность предотвращает появление артериальной гипертонии, а у пациентов с гипертонической болезнью снижается артериальное давление;

3️⃣физическая активность способствует снижению общего холестерина в крови;

4️⃣улучшается баланс потребления и расхода энергии и снижается масса;

5️⃣снижается риск развития сахарного диабета II типа;

6️⃣улучшается настроение, проходит стресс и усталость.

Помните, что для определения наиболее правильной и полезной именно для вас нагрузки, желательно проконсультироваться с своим врачом 🧑‍⚕️

12/08/24

#СЕРЕДЮК #КУЗБАСС
#КУЗБАСС

12/08/24

К просмотру
На дорогах региона в текущем году в результате ДТП с участием юных водителей автомобилей, мототехники, велосипедов и средств индивидуальной мобильности 1 ребенок погиб и 47 получили травмы.

Уважаемые родители! Не приобретайте детям мототехнику до достижения ими соответствующего возраста и получения водительского удостоверения, а также не допускайте управления детьми транспортом и не обучайте вождению. Научившись выполнению простых маневров, ребенок будет уверен, что справится с управлением, а значит всегда есть риск, что он может без ведома родителей взять транспорт и поехать кататься.

Всегда контролируйте досуг своих детей, объясняйте им правила безопасности на дорогах, не допускайте рисков создания аварийных ситуаций с их участием!

смотреть:

12/08/24

11 августа во всем мире отмечают день здорового сердца.
Более 40% населения нашей страны 35–64 лет находятся в зоне высокого риска сердечно-сосудистых осложнений. Поэтому профилактика – это залог долгой, продуктивной и качественной жизни.

✅Кому показана профилактика? Всем без исключения, особенно пациентам с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

✅Как узнать, находишься ли ты в группе риска? Всем взрослым пациентам риски рассчитывает врач-терапевт или кардиолог на приёме.

✅Следите за своим здоровьем, регулярно проходите профилактические осмотры, не игнорируйте диспансеризацию, выполняйте все предписания врача.

✅Модифицируйте свой образ жизни в сторону увеличения защитных факторов. Прежде всего, это нормализация питания. Большую роль играет физическая активность. Следите за своим весом.

✅Обучитесь основам доврачебной самопомощи при острых состояниях. Вовремя вызывайте скорую помощь.

11/08/24

Неделю грудного вскармливания Ежегодно российское медицинское сообщество проводит Неделю грудного вскармливания. Её цель - повышение осведомленности о пользе грудного вскармливания и поддержка матерей в важный период ОО

• Как правильно приложить новорожденного малыша к груди?
Достаточно ли у меня молока? Подруги советуют смесь. Кормить самой или сразу перейти на искусственное кормление?

Множество вопросов и мифов ожидают молодую маму после родов. Подвергаясь воздействию общественности, личных предубеждений, молодые мамы в России все чаще отказываются от грудного вскармливания. Лишь 40% новорожденных
малышей находятся на грудном вскармливании.

Грудное вскармливание особенно важно в первые шесть месяцев жизни ребёнка. Именно так можно обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами, укрепить иммунную систему и способствовать правильному развитию.

•
@zdorovoe_pokolenye_rf (Всероссийский проект «Здоровое поколение») подготовил видео о мифах ГВ с к.м.н., ведущим экспертом Станкевич С.С. и полезную методичку
«Преимущества грудного вскармливания для ребенка».

Материалы доступны бесплатно каждой маме на сайте проекта: zdorovoe-pokolenye.ru

Изучайте лично, поделитесь с теми, кто в ожидании малыша!
Воспитаем здоровое поколение вместе!

#здоровоепоколениеупдн
#здоровоепоколениеЗаГВ

10/08/24

С 7 по 13 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний(ССЗ)
В рамках недели просим жителей пройти диспансеризацию и узнать о возможных рисках!

🔸К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.

🔸Курение называют катастрофой для сердца и приводит к спазму сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.

🔸Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ
Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 грамм в день.
Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов.

🔸Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ.

09/08/24

Инсульт: быстрые действия могут спасти жизнь!
• Кто в зоне риска?
Инсульт - это не только проблема пожилых людей.
Золотой час при инсульте
Главное - своевременно оказать помощь.

При инсульте важно действовать в первые 4,5 часа. Это так называемый "золотой час" , когда применение современных методик, таких как тромболитическая терапия, может спасти жизнь и здоровье.

Инсульт vs инфаркт
Летальность от инсультов выше, чем при инфарктах. При инфаркте человек чувствует боль и сразу обращается к врачам. При инсульте боли нет, и многие откладывают визит к врачу. В итоге теряется драгоценное время.
• Признаки инсульта
• Уголок рта провисает.
• Руки поднимаются неравномерно.
Если заметили эти признаки - незамедлительно вызывайте скорую помощь и уложите человека горизонтально.

Профилактика инсульта
1. Контролируйте артериальное давление.
2. Проходите регулярные медицинские осмотры.
3. Следите за уровнем сахара в крови при диабете
Современные препараты способны держать давление в норме и предотвращать осложнения

08/08/24

Курская область, КуZбасс с тобой!

07/08/24

Ждем вас на диспансеризацию! В вопросе сохранения и укрепления здоровья нам поможет регулярное прохождение диспансеризации. Лабораторные и инструментальные обследования, опросы, тесты, консультации врачей помогут не только узнать о своем здоровье, но и получить необходимые рекомендации об основах здорового образа жизни.

Далее, расскажем о пяти главных причинах, почему стоит регулярно проходить диспансеризацию:

1. Перечень обследований, входящих в объем диспансеризации, дает возможность выявить факторы риска и снизить вероятность развития опасных заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных, сахарного диабета и пр.).

2. Проверка состояния здоровья позволяет диагностировать уже возникшую патологию на начальном этапе ее развития, что увеличивает шансы вылечить заболевание или взять его под контроль, нежели на более поздних стадиях.

3. Большой спектр обследований, прием и консультации специалистов проводятся бесплатно.

4. Пациенту в поисках ответов на вопросы не нужно ходить по разным кабинетам, чтобы взять направления на обследования. Диспансеризация проводится в отдельном кабинете или отделении медицинской профилактики, где вам выпишут все необходимые направления и проконсультируют грамотные специалисты.

5. Пациент, у которого выявлено хроническое заболевание, получает профилактическое консультирование или встает на диспансерный учет для регулярного контроля состояния здоровья, при необходимости корректировки лечения.

❗️Записаться❗️можно в поликлинике по месту прикрепления или по 📲 122

06/08/24

Сегодня стартовала Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
В жару весь организм, в том числе сердце, работает с большей нагрузкой. Чтобы избежать перегрева, организм должен охлаждаться, а это происходит за счет усиленного потоотделения.

Существенная потеря жидкости может стать причиной резких колебаний артериального давления и нарушения ритма сердца.

Если есть сердечно-сосудистое заболевание, важно проявлять больше осторожности, потому что:

🔹У некоторых людей с гипертонией в жару давление снижается, так как из-за жары сосуды расширяются

🔹У части же пациентов в жару, наоборот, учащается сердцебиение и повышается давление.

Напоминаем, что важно контролировать артериальное давление, избегать длительного пребывания на солнце, отказаться в жаркие часы от физических нагрузок, регулярно пить чистую воду, не курить и не употреблять алкоголь.

❗Чтобы контролировать своё здоровье, не забывайте о медицинских профилактических осмотрах. Записаться к врачу для осмотра можно на портале Госуслуги.

05/08/24

#СЕРЕДЮК

#КУЗБАСС

05/08/24

О пользе грудного вскармливания смотрите в нашем видео

02/08/24

Лекция для будущих мам
В честь недели грудного вскармливания в женской консультации №2 заведующая Мельникова Людмила Владимировна провела лекцию для будущих мам.

02/08/24

с Днем " PR- специалиста". Сегодня в КОМИАЦ прошла встреча специалистов по связям с общественностью, работающих в медицинских организациях нашей области. Министр здравоохранения Дмитрий Беглов поздравил с прошедшим праздником с Днем " PR- специалиста".

01/08/24

Грудное молоко – идеальное питание для новорожденных и младенцев.

О том, почему грудное вскармливание является залогом гармоничного роста и развития ребенка рассказали в карточках.

01/08/24

📍 Записаться на прием к врачу можно в несколько кликов с помощью интернет-портала Госуслуги.

Алгоритм записи смотрите в карточках

01/08/24

Изменения графика работы "красной зоны Уважаемые пациенты!

Изменения графика работы "красной зоны" на ул. Масальской, 68:

03.08.24 - ул. Масальская 68
10.08.24 - ул. Масальская 68
17.08.24 - ул. Масальская, 68
24.08.24 - ул. Новоржевская, 5
31.08.24 - ул. Новоржевская, 5

"Красная зона" на пр. Кузнецкий, 103 работает без изменений.

31/07/24

#ГодСемьи
Что может быть прекраснее, чем крепкая, дружная семья, которая ожидает появления малыша? Будущий папа готовится к пополнению, а у будущей мамы в это волнительное время могут возникать самые разные вопросы.

В Год семьи фонд «Женщины за жизнь» при поддержке нацпроекта «Демография» начал социальную кампанию в поддержку беременных, чтобы подарить им уверенность и позитивный настрой.

📱 Чтобы получить психологическую поддержку и профессиональные консультации от самых разных специалистов, достаточно позвонить на горячую линию фонда «Женщины за жизнь» по телефону 8 (800) 200-04-92.

❤️ А семьи, у которых уже есть дети, могут узнать о социальных выплатах, получить полезный совет и юридическую помощь.

❤️ Кроме того, в фонде «Женщины за жизнь» при поддержке нацпроекта «Демография» действует программа «Здравствуй, мама!». Врачи проходят семинары, на которых их обучают этике общения с беременными.

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

👉 Следите за новостями Года семьи!

30/07/24

Записаться к врачу через Единый Портал Госуслуг быстро и легко!

смотрите как:

29/07/24

#СЕРЕДЮК #КУЗБАСС Чтобы кузбасские селяне обеспечивали продовольственную безопасность региона, для них действует целая система мер поддержки.

Она направлена как на создание новых сельхозпредприятий в сферах молочного и мясного животноводства, птицеводства и растениеводства, так и на развитие уже действующих хозяйств АПК.

29/07/24

Предупредите гепатит – запишитесь на вакцинацию!
Международный день борьбы с гепатитом отмечается 28 июля по инициативе Всемирного альянса по борьбе с гепатитом.

Существует пять основных вирусов гепатита, определяемых как типы A, B, C, D и E.
В зависимости от типа заболевания люди могут заразиться либо от инфицированных жидкостей организма, либо от пищевых продуктов и воды. В Российской Федерации гепатиты B и C включены в перечень социально значимых заболеваний.

Наиболее эффективным способом профилактики гепатитов А и В является вакцинация. Прививки от вирусного гепатита В внесены в национальный профилактический календарь и проводятся бесплатно.

28/07/24

Лекция
В честь недели профилактики заболеваний печени врач- гастроэнтеролог Загайнов Антон Владимирович прочитал лекцию для пациентов и сотрудников По-4.

смотреть:

26/07/24

Все что нужно знать Гепатит С – инфекционно-воспалительное заболевание печени. Протекает длительно и малосимптомно, из-за чего часто не диагностируется своевременно.

Однако, чтобы не допустить осложнений, следует внимательно относиться к своему здоровью – обращать внимание на изменения в организме.

Подробнее о Гепатите С рассказали в карточках.

26/07/24

#благодарность_пациентов
В Яшкинском филиале Четвертой городской больнице в знак благодарности один из пациентов подарил свои книги врачу ультразвуковой диагностики Евстигнеевой Светлане Владимировне.

Спасибо!
Такие подарки особенно цены!

26/07/24

Новая выплата из маткапитала: что уже известно
В ближайшее время будут подготовлены поправки о получении остатка маткапитала в виде единовременной выплаты. Такая возможность появится у семей, у которых по сертификату осталось менее 10 000 ₽.

Инициатива поступила от президента Владимира Путина.

После утверждения нормативных документов Социальный фонд направит уведомление о том, что семье можно оформить такую выплату и получить остаток маткапитала. Эти средства можно будет использовать на свое усмотрение.

25/07/24

ВНИМАНИЕ Уважаемые пациенты!

Завтра 26.07 кабинет флюорографии на Базовой 12А будет работать с 11-00 до 14-00, по техническим причинам часы работы кабинета ограничены.

25/07/24

Вакцинация По данным ВОЗ, пневмококковая инфекция до внедрения вакцинации ежегодно в мире уносила жизни 1,6 млн. человек.

В настоящее время высокая заболеваемость регистрируется у детей в возрасте до 5 лет и среди пожилых людей старше 65 лет. Источником заражения является больной человек или бактерионоситель. Единственный способ защиты от возбудителя пневмококковой инфекции – вакцинация.

📝 Согласно календарю профилактических прививок, иммунизация детей проводится в возрасте: 2 мес., 4,5 мес., 15 мес.
Вакцинация взрослых, относящихся к группам риска, определяется инструкцией по применению препарата.

✅ Сделать прививку против инфекции можно, обратившись в поликлинику по месту жительства.

24/07/24

#СЕРЕДЮК #КУЗБАСС
Кузбасс - активный участник федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда», инициированного президентом России Владимиром Путиным.

24/07/24

Поздравляем! Сегодня свой день рождения отмечает Ольга Михайловна Тяпкина, заместитель главного врача по экспертизе нетрудоспособности

Медик — это не работа. Это дар, талант, призванье. Труд до крови, слез и пота, Встреча с болью и страданьем. В праздник Ваш желаем счастья. Пусть здоровыми все будут. Жизни светлой и прекрасной, Верить в жизнь, в любовь и чудо!

23/07/24

Запись на прием Воспользуйтесь сервисом Госуслуги для записи на прием к врачу!
Это быстро, легко и надежно

23/07/24

График
График работы передвижного флюорографа на 3 квартал 2024 года.

22/07/24

ВАЖНО!
Покажите своим родителям, бабушкам и дедушкам видео о том, как обезопасить себя от мошенников.

СМОТРЕТЬ:

22/07/24

О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ
🍽 Советуем использовать «метод здоровой тарелки»
Данное правило заключается в том, что рацион питания должен на ½ состоять из овощей и фруктов, ¼ отводится на «полезные углеводы», как правило, гарниры, и еще ¼ — на белковые продукты (мясо, рыба).

🍔Используйте в питании сложные углеводы

🍔Ешьте больше фруктов и овощей

🍔Не забывайте про рыбу и морепродукты

🍔Ограничьте потребление насыщенных жиров

🍔Ограничьте употребление сахара в пище

🍔Ешьте меньше соли

🍔Научитесь интерпретировать состав в готовых продуктах

🍔Не забывайте про воду
(Рекомендуется пить не менее 6–8 стаканов в сутки)

🍔Не пропускайте завтрак

🍔Формируйте правильные пищевые привычки

Подробнее ➡️ https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/

21/07/24

Поиграем?
Сегодня мы предлагаем Вам немного вспомнить арифметические действия и логику и применить их к задаче.

В кафе правильного питания зашли четыре посетителя.
Схематично эта ситуация представлена на картинке.

Сколько за свой заказ заплатил четвертый посетитель?

19/07/24

Здоровье своего мозга
Витамины и микроэлементы играют ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма, включая мозг.

В этой статье мы рассмотрим, какие витамины и микроэлементы особенно важны для здоровья мозга, как они влияют на его функции и где их можно получить.

Оставайтесь с нами и узнайте больше о том, как поддерживать здоровье своего мозга!

читать:

19/07/24

Мы за безопасное лето
Вчера в Яшкино в рамках профилактической работы и с целью повышения безопасности детей на каникулярном отдыхе, специалисты Яшкинского ДК и Дубровской библиотеки совместно с фельдшером Яшкинского ФАПа организовали профилактическую беседу и мастер-класс по оказанию первой помощи при незначительных травмах.

Во время мастер-класса дети получили ценные знания о том, как правильно реагировать и оказывать первую помощь при травмах, таких как порезы, ушибы, ожоги и другие повреждения.

Фельдшер, опытный специалист, поделился с детьми полезными советами и демонстрировала практические навыки оказания первой помощи.

Мероприятие вызвало большой интерес у детей, они активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы, получили возможность попрактиковаться в оказании первой помощи на других участниках мероприятия.

Такие беседы и мастер-классы являются важной частью работы по обеспечению безопасности детей и помогают им приобрести необходимые навыки для оказания первой помощи в случае незначительных травм.

19/07/24

Профилактика
Ежегодно процент детей, страдающих избыточным весом, растет. Основная причина сокрыта в неправильном питании и недостатке физической активности. Родители часто даже не задумываются о возможном ожирении, относя полноту ребенка к хорошему аппетиту и признаку здоровья. В то время как проблема требует скорейшего решения.

Важно помнить, что профилактика ожирения требует комплексного подхода. Здоровый образ жизни должен стать привычкой для всей семьи.

Если у Вас есть подозрения на ожирение у вашего ребёнка, обратитесь к врачу. Он поможет определить причины избыточного веса и назначит необходимое лечение.

О принципах профилактики детского ожирения читайте в памятке

18/07/24

ДЕНЕЖНОЕ ДОВОЛЬСТВИЕ - ОТ 210 000 РУБЛЕЙ

РЕГИОНАЛЬНАЯ ВЫПЛАТА - 800 000 РУБЛЕЙ

ФЕДЕРАЛЬНАЯ ВЫПЛАТА ПРИ ЗАКЛЮЧЕНИИ КОНТРАКТА ОТ 1 ГОДА - 400 000 РУБЛЕЙ

ПОДЪЕМНОЕ ПОСОБИЕ - ОТ 15 000 РУБЛЕЙ

МАТПОМОЩЬ - ОТ 15 000 РУБЛЕЙ

18/07/24

Здоровье головного мозга
Головной мозг 🧠 - это неотъемлемая часть организма, отвечающая за выполнение всех жизненно важных функций. Он контролирует наше поведение, мышление, чувства, координацию движений и многое другое. Неправильный образ жизни, вредные привычки могут способствовать развитию заболеваний, непосредственно касающихся головного мозга.

Забота о его здоровье -это залог общего благополучия и качества жизни.

Чтобы минимизировать шанс развития заболеваний нужно соблюдать несколько правил, с которыми Вы можете ознакомиться в нашем инфографике.

17/07/24

С заботой о вашем здоровье!
Напоминаем о важности диспансеризации!

17/07/24

День акушера-гинеколога Сегодня свой профессиональный праздник отмечают гинекологи — врачи, которые помогают сохранять женское репродуктивное здоровье, а значит, напрямую связаны с самым сакральным моментом — зарождением новой жизни.

Гинекология — отрасль медицины, изучающая заболевания женской репродуктивной системы, физиологические и анатомические особенности женского организма.

Желаем вам успешной работы, стабильности, процветания, профессиональных успехов и оптимизма! Будьте здоровы и счастливы!

15/07/24

Об иммунитете Главная задача иммунной системы — охрана организма от воздействия микроорганизмов, причём не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

В формировании иммунитета задействованы все органы и системы: сбой в работе любого из них провоцирует общий упадок защитных сил.

Помните, что 💪Крепкий иммунитет = активная жизнь🏃‍♂️ + сбалансированное питание🍎 + отсутствие вредных привычек🚭

Сегодня мы расскажем о пяти интересных фактах об иммунной системе, которые помогут вам лучше понять, как поддерживать своё здоровье. Читайте инфографику и узнавайте новое вместе с нами!

14/07/24

Календарь вакцинации
Существует календарь вакцинации, который был разработан для сохранения иммунитета и недопущения распространения различных серьезных инфекций среди населения.

Национальный календарь прививок смотрите ниже по ссылке:
https://base.garant.ru/403258640/53f89421bbdaf741eb2d1ecc4ddb4c33/
http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202112200070?index=7

ГРАФИК РАБОТЫ КАБИНЕТА ВАКЦИНАЦИИ

🟡КЕМЕРОВО
🔹ОВП-1 ул.Новоржевская 5                                                                                                  ПН-ПТ. 08:00-15:00

🔹ПО-1 ул.Массальская 68                                                                                       ПН-ПТ. 08:00-16:00                                                                                                           СБ. 08:00,14:00

🔹ПО-2 ул.С.Тюленина 5б                                                                                            ПН-ПТ. 08:00-18:00 , перерыв 10:00-10:15,12:30-13:00                                               СБ.08:00-13:00

🔹ПО-3 ПН-ПТ. 08:00-18:30
перерыв с   12:30-13:00 . 18:30-19:00
СБ. 08:00,13:30

🔹ПО-4 ул.Красноармейская 93                                                                                            ПН-ПТ.
08:00- 12:00,12:30-20:00                                                                                         СБ. 09:00-14:00

🔹ПО-5 Базовая 12а
ПН-ПТ. 08:00-12:00,
12:30-15:30, 16:00- 20:00

                                                                                                                           🟡ЯШКИНО                                                                                                                                                                                                                                          🔹Взрослая поликлиника
ПН-ЧТ. 08:00-12:00,12:30-15:00                                                                                         ПТ. 12:30-13:30

🔹Детская поликлиника
ПН-ЧТ. 08:00-12:00,12:30-15:00
ПТ. 12:30-13:30

12/07/24

На прививку становись!

Наш врач-инфекционист рассказывает о важности и правильности вакцинации.

смотреть:

12/07/24

Чем можно заразиться от домашних питомцев?
Как защитить себя и питомцев от инфекций рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Ирина Быкова.

@rospotrebnadzor_ru

смотреть:

11/07/24

Все о полисе ОМС
Альфа страхование ❤️ с заботой о людях

>>>> что можно сделать?? смотреть

10/07/24

Вопросы кузбассовцев
Сегодня в эфире радио Маяк И.Середюк ответит на вопросы кузбассовцев.

Начало трансляции в 18:00.

Частота в Кемерове 102,3 FM, в Новокузнецке 103,0 FM.

Задать свой вопрос во время программы можно будет по номеру: 8 (800) 200-10-81.

10/07/24

#ГодСемьи
Чтобы сохранить репродуктивное здоровье, следуйте советам в карточках, причем с раннего возраста.

09/07/24

Парад семей
Вчера в честь Дня Семьи в Яшкино прошел Парад семей организаций Яшкинского муниципального округа.

Нашу больницу представляли семья Кротовых, семья Корчугановых, семья Дмитрук, семья Солушко.

09/07/24

День семьи От всей души поздравляю вас с Днём семьи, любви и верности! Этот замечательный праздник напоминает нам о главных жизненных ценностях — поддержке близких, заботе о родных и уважении друг к другу.

В этом году в России он имеет особое значение, ведь 2024 год объявлен Годом семьи. Это решение подчёркивает важность укрепления семейных ценностей, сохранения традиций и поддержки института брака.

Желаю вам крепкого здоровья, благополучия, взаимопонимания и гармонии в ваших семьях! Пусть каждый день будет наполнен любовью, заботой и счастьем!

С уважением, А.Ю. Климкин

08/07/24

День борьбы с аллергией
Всемирный день борьбы с аллергией отмечается ежегодно 8 июля. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения для повышения осведомлённости общества об аллергии, а также для улучшения качества жизни людей, страдающих от этого заболевания.

Аллергия — это реакция иммунной системы организма на обычно безвредные вещества, такие как пыльца растений, шерсть животных, пищевые продукты и другие. Симптомы аллергии могут включать насморк, чихание, зуд, кожную сыпь, кашель и даже анафилактический шок.

Сегодня аллергия является одним из самых распространённых заболеваний в мире. По данным ВОЗ, около 40% населения планеты страдают от различных форм аллергии. В России этот показатель составляет примерно 30%.

❗Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию. Доктор аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения.

>>> читать карточки:

08/07/24

Проект "Демография!
Национальный проект "Демография" - подарите ребенку шанс на счастье!

смотреть ролик:

07/07/24

В добрый путь
В филармонии Кузбасса состоялось торжественное вручение дипломов выпускникам Кузбасского медицинского колледжа.

Поздравляем и желаем успехов в начале вашего пути

05/07/24

Лекция противодействия мошенничества
Сегодня на ПО5 Анна Сергеевна Дерина провела лекцию для сотрудников на тему противодействия ИТ- мошенничества.

Информирование ваших друзей, родных и знакомых о действиях мошенников помогут спасти сбережения.

05/07/24

Осторожно! МОШЕННИКИ! Мошенники придумали новый способ получения персональных данных.

Какой?

Смотрите скорее наше видео и отправляйте знакомым.

04/07/24

Правила оказания первой помощи важно знать каждому
Для снижения смертности от внешних причин важно уметь правильно и быстро оказать первую помощь пострадавшему до приезда медицинских работников.

Минздрав РФ разработал инструкции и учебные пособия по оказанию первой помощи.

С ними можно ознакомиться по ссылке :
https://minzdrav.gov.ru/documents/7188-algoritmy-pervoy-pomosch

04/07/24

Диспансеризация
Рассказываем, к каким специалистам можно записаться через Госуслуги.

А выбрать правильного врача поможет терапевт или педиатр.

03/07/24

Как предотвратить тепловой и солнечный удар В жаркие летние дни возрастает риск получения теплового или солнечного удара, которые несут для здоровья человека не просто неприятные, но и очень серьезные последствия.

Что делать:

⚡️ в жаркие солнечные дни (особенно при большой влажности) не выходить на улицу с 11 до 16 часов
⚡️ носить легкую одежду из натуральных материалов (хлопок, лен) и обязательно головной убор
⚡️ избегать изнуряющих физических нагрузок и интенсивных тренировок
⚡️ пить больше жидкости в течение дня — чистую или минеральную негазированную воду, травяной или слабо заваренный зеленый чай
⚡️ полностью исключить алкоголь и различные психотропные вещества, т.к. они сильно влияют на процессы терморегуляции

Если возник солнечный удар принять следующие меры:
⚡️ найти прохладное место или тень
⚡️ охладить тело: умыться или обтереть водой лицо, наложить на лоб и шею мокрый компресс ❌нельзя при этом пользоваться льдом или принимать холодный душ, так как он может спровоцировать кровоизлияние или вызвать остановку сердца
⚡️ пить больше жидкости (но не очень холодной): минеральную воду без газа, либо раствор регидрона (категорически запрещено употреблять алкоголь, а также напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай)
⚡️ принять горизонтальное положение, повернув голову на бок
⚡️ обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения.

02/07/24

Поздравляем! В воскресенье свой день рождения отметила Жарская Надежда Сергеевна, заместитель главного врача по лечебной работе💐

Вы не просто медработник —
Важный врач больницы всей,
Пожелаем Вам заботы
И в судьбе счастливых дней.

Чтоб в семье Вас все любили,
И был дом, где вечно ждут,
Уважали в коллективе
И ценили весь Ваш труд!

01/07/24

Поздравляем! Вчера свой день рождения отмечала заведующая общей врачебной практикой Молчанова Екатерина Валерьевна.

Вам желаем в день рождения Добра и жизни без проблем! Пусть ваше каждое лечение Поможет вылечиться всем! Желаем целей добиваться, И все болезни побеждать! Как можно чаще улыбаться И позитив лишь излучать! Пускай заветные желания Осуществятся без труда, Желаем только процветания Вам на долгие года!

29/06/24

ВЫБОРЫ 2024
Все о выборах в Кузбассе!!!

28/06/24

#благодарность_пациентов

28/06/24

Новый сервис отмены записи
Участились случаи, когда пациенты записываются на прием к специалисту, исследование, обследование, НО не приходят и не сообщают заранее об отмене.

В этом случае пациенты из листа ожидания не получают заветную запись.

Убедительно просим Вас воспользоваться сервисом отмены записи📲

http://www.kgkb4.ru/otkaz_vrach.php

С заботой о Вас и ваших близких💚

27/06/24

Напоминаем о важности диспансеризации!

26/06/24

Поздравляем Сегодня свой день рождения отмечает Анна Сергеевна Дерина, заместитель главного врача по организационно-методической работе.

Примите в праздник, в день рожденья,
Искренние поздравленья.
Желаем жизнью наслаждаться,
Такой же бодрой оставаться.

Красивой, полной сил, активной,
Всегда цветущей, позитивной.
Пусть полной чашей будет дом,
Успехов, счастья Вам во всем!

25/06/24

Неделя профилактики
С 24 июня 2024г. по 30 июня 2024г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики употребления наркотических средств

Подробнее рассказываем в карточках

24/06/24

5 вопросов о йоге и растяжке
Не секрет, что любая умеренная физическая активность приносит организму массу пользы, но как быть, если обычные тренировки вызывают усталость, а поддерживать организм в тонусе нужно?

▶️Советами для эффективных тренировок, снижающих тревогу и повышающих настроение, поделилась врач физической и реабилитационной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Алена Савичева.

Подробнее читайте в наших карточках ⤴️

А как контролировать интенсивность тренировок смотрите в статье на портале ТакЗдорово

24/06/24

Физические упражнения Любая аэробная физическая активность, задействующая большие группы мышц, способствует улучшению здоровья. Это может быть ходьба, плавание, танцы, катание на лыжах или велосипеде.

Когда дело доходит до физических упражнений, важно найти правильный баланс между интенсивностью и комфортом.

Если вы новичок в этом деле и никогда раньше не тренировались, перед началом тренировок стоит определить подходящую вам интенсивность физических нагрузок.

О том, как это сделать, рассказали в карточках

22/06/24

Ботулизм
Ботулизм — острое инфекционное заболевание, которое поражает нервную систему и может привести к летальному исходу.

Рассказываем, как происходит заражение, как его избежать и при каких симптомах нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

читать карточки:

21/06/24

Заверенные документы через Сбербанк
ПАО "Сбербанк" были реализованы необходимые организационно-технические мероприятия, и в пилотном режиме с 15 марта 2024 года обеспечивается передача клиентам экземпляров электронных документов на бумажном носителе, в том числе их заверение с использованием печати банка.

Такая возможность реализована в отношении документов, полученных заявителями с помощью ЕПГУ через систему "Сбербанк Онлайн". Указанные документы обладают такой же юридической значимостью, как и исходных электронный документ.

Перечень документов, доступных для печати и заверения на бумажном носителе в отделениях ПАО Сбербанка:

1. Выписка в размерах социальных выплат и мер социальной поддержки (СФР).
2. Справка о размере материнского (семейного) капитала (его оставшейся части) (СФР).
3. Справка о размере пенсии и иных социальных выплатах выплат на дату (СФР).
4. Справка об отнесении к категории граждан предпенсионного возраста (СФР),
5. Сведения о доходах физического лица и о выплатах страховых взносов, произведённых в пользу физического лица (ФНС).
6. Сведения о состоянии индивидуального страхового счёта застрахованного лица (СФР).
7. Предоставление сведений о трудовой деятельности зарегистрированного лица, содержащихся в его индивидуальном лицевом счете (СФР).

20/06/24

Здоровое питание
Все мы знаем, что овощи являются неотъемлемой частью здорового питания. Они содержат множество витаминов, минералов и других полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья организма.

Удивительно, что при изобилии доступных овощей, отмечается их дефицит в ежедневном рационе. Часто даже небольшие изменения в выборе продуктов питания могут привести к улучшению состояния здоровья и общего самочувствия.

Сегодня мы рассмотрим несколько практических советов, которые помогут Вам увеличить потребление овощей. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете легко разнообразить свой рацион!

смотреть карточки:

19/06/24

«Врач с большой буквы»
Лучшие онкохирурги, гематологи, радиологи и химиотерапевты Кемеровской области — Кузбасса будут награждены в 2024 году в рамках экспертной премии «Врач с большой буквы».

Эта национальная премия, учрежденная компанией «АльфаСтрахование — ОМС», проводится уже пятый год при поддержке региональных департаментов и министерств здравоохранения. Ежегодно страховая медицинская организация награждает лучших врачей разных специальностей за высокие стандарты качества работы и вклад в укрепление здоровья населения.

При выборе победителей медицинские эксперты компании проверяют и оценивают соответствие проводимого лечения утвержденным стандартам и клиническим рекомендациям.
Главной наградой для лучших из лауреатов по выбору профильных внештатных специалистов здравоохранения Кузбасса станет очная стажировка в ведущих научно-исследовательских медицинских центрах страны.

Программа обучения будет специально разработана для победителей премии при участии ведущих экспертов в онкологии и гематологии.

«Борьба с онкологическими заболеваниями является одной из ключевых задач здравоохранения. От качества проведенных операций, выбора современных методов лечения и правильности назначенной терапии во многом зависит продолжительность и качество жизни онкологических пациентов. В этом году экспертная премия «Врач с большой буквы» будет вручена специалистам, которые вносят значимый вклад в спасение жизней этих пациентов. Это наши гематологи, радиологи, онкохирурги и химиотерапевты – врачи, которые поддерживают высокие стандарты качества оказания медицинской помощи», — отметил министр здравоохранения Кузбасса Дмитрий Беглов.

В 2024 году премия «Врач с большой буквы» будет вручена 77 специалистам Брянской, Кемеровской, Мурманской, Новгородской, Омской и Челябинской областей, а также Краснодарского края и Республики Башкортостан.

19/06/24

Регулярная диспансеризация сбережёт здоровье нации.
Каждый гражданин России с 18 лет имеет право на бесплатную диспансеризацию.

Граждане в возрасте от 18 до 39 лет проходят диспансеризацию один раз в три года. Тот, кто по возрасту не попадает в диспансеризацию в текущем году, проходит профилактический медицинский осмотр. С возраста 40 лет и старше диспансеризация проводится ежегодно всем.

Проверить состояние своего здоровья может каждый житель региона в поликлинике по месту проживания или прикрепления. Так же можно пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр по месту работы или учебы.

👩‍⚕️ Нужна вам диспансеризация или нет — выбор за вами. Но не торопитесь писать отказ, ведь регулярная проверка своего здоровья лишней не будет.

В наших карточках расскажем, как пройти её быстро и что для этого понадобится.

19/06/24

Нацпроект «Демография»

Забота о каждом человеке-благополучие всей страны!

Круглосуточная Федеральная горячая линия помощи беременным женщинам и женщинам с детьми - 8 800 200 04 92

Больше информации читайте на сайте

19/06/24

График работы передвижного флюорографа на 3 квартал 2024 года. Уважаемые пациенты!

Обратите внимание на график работы передвижного флюорографа

19/06/24

ПростыеПравила: Что такое ботулизм и в чем его опасность
Лето — время, когда риск заболеваний, вызванных кишечными инфекциями, возрастает.

За счёт высокой температуры и влажности возникают благоприятные условия для размножения бактерий. Попадая в организм человека, они вызывают опасные кишечные инфекции, в том числе ботулизм.

Токсин ботулизма отличается высокой устойчивостью: под воздействием прямых солнечных лучей и кислотных сред сохраняет активность в течение нескольких дней. При нагреве до 100°С полностью разрушается в течение 10 минут.

Как защитить себя и близких рассказал заведующий кафедрой инфекционных болезней ПИМУ Минздрава России Виктор Краснов.

Советы эксперта — в наших тематических карточках ⬆️

#МинздравНапоминает: В случае недомогания не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу!

🥗 Больше о безопасном питании для здорового кишечника и всего организма ▶️ на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает

18/06/24

"На фото — новый стандарт детских медучреждений Кузбасса. После капремонта Детская поликлиника № 2 областной детской больницы имени Атаманова стала образцом того, какими по оснащению и удобству для пациентов и медработников мы будем делать наши поликлиники.

Обновились не только мебель и облик медучреждения. Мы закупили сюда современное оборудование, которое также повысит уровень оказания помощи маленьким пациентам.

Помню поликлиники из своего детства — ожидание приема в мрачном коридоре только нагоняло тревогу, которой и без того было достаточно. Сейчас дети будут лечиться в красивых и комфортных помещениях.

Да и самим врачам будет гораздо приятнее вести прием. В Кузбассе традиционно работают сильные и опытные специалисты, и условия, в которых они помогают людям, должны быть самыми лучшими".

информация с телеграмм-канала И.Середюк

17/06/24

Помните, трезвая жизнь - здоровая жизнь! Вред алкоголя — тема, которую нельзя обойти стороной. Ведь злоупотребление спиртными напитками приводит к страшным последствиям. Это не только плохое самочувствие и похмелье, но и целый ряд опасных последствий. Алкоголизм разрушает здоровье, семьи, ломает карьеры и жизни.

>>>> В карточках рассказываем о 7 весомых причинах отказа от алкоголя👍

16/06/24

С праздником! Уважаемые работники и ветераны здравоохранения!

От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником - Днем медицинского работника!

Ваш труд по праву считается самым благородным и гуманным.

От вас во многом зависит сохранение здоровья, а часто и жизни людей. Это требует глубоких знаний, компетенций, профессиональных навыков, владения новыми технологиями и методами лечения.

Но не менее значимо ваше сердечное, внимательное отношение к пациентам.

Хочу сердечно поблагодарить вас за добросовестный труд, верность профессии и душевную щедрость.

Искренне желаю вам крепкого здоровья, благополучия и всего самого наилучшего.

16/06/24

Спасибо Макаревич Арине Александровне за историю! В преддверии Дня Медицинского работника хотим рассказать Вам об одном удивительном человеке.

У каждого супергероя есть свой супер костюм

Они не носят накидки, они носят белые халаты и спасают нас в наше тяжелое время.

Зачастую, они слышат слова благодарности не только в свой профессиональный праздник - День Медицинского работника, а ежедневно, спасая не один десяток больных людей. Ведь спасать людей - очень тяжелая профессия. А хороший врач, который много работает, чтобы следовать своей миссии, всегда вкладывает в пациентов своё сердце и душу, такая самоотдача всегда заслуживает искренней признательности!

Уже 50 лет в Яшкинском филиале Кемеровской городской клинической больнице №4 трудится один из таких самых лучших врачей - Дунаев Александр Андреевич, врач-психиатр. Замечательный доктор, ответственный, заботливый, всегда проявит сострадание, окажет сильнейшую поддержку, внимательный и преданный на протяжении стольких лет своей профессии!

А еще... он мой ПАПА - самый лучший во всем мире! Мои крылья, моё вдохновение, мой наставник и мой пример! Во многом благодаря ему я сделала выбор в своей профессии. Ведь в детстве я очень любила бывать у него на работе. Все ребята после уроков шли гулять, играть, а я спешила к нему на работу и была счастлива, что он разрешал мне посидеть тихонько на кушетке. А как же я любила этот запах больницы у него в кабинете! И в 10 лет я уже точно знала, что буду врачом, как папа! С его поддержки, примера, любви к своей профессии наша семья стала династией врачей:
старшая сестра врач-педиатр, я врач-невролог. А теперь еще и работаем в одной команде - в лучшей Кемеровской Городской Клиничексой больнице №4!

15/06/24

С праздником! Сегодня в Яшкино провели торжественное награждение сотрудников.

Спасибо за Ваш труд!

14/06/24

Откажитесь от алкоголя ради здоровья: своего и будущих детей! Алкоголь негативно влияет на репродуктивное здоровье женщины. Каждая доза спиртного снижает шанс зачать здорового ребенка и зачать вообще.

♀️При наступлении беременности имеется повышенный риск выкидыша и осложнений как в процессе вынашивания плода, так и в родах. Под влиянием этанола может произойти закупорка маточных труб — оплодотворённая клетка может не попасть в матку и начинает развиваться прямо в трубе — это внематочная беременность.

♂️Алкоголь угнетает половую функцию мужчин, а при длительном употреблении приводит к импотенции. Ухудшается качественный состав спермы, в ней мало подвижных сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку.

Пагубное влияние алкоголя на репродуктивное здоровье мужчины можно распознать по сниженному либидо, преждевременной эякуляции, ослаблению эрекции, отсутствию семяизвержения.

Алкогольная зависимость родителей грозит появлением на свет ребенка с физическими пороками развития и психическими отклонениями.

13/06/24

Будь всегда здоров!
С ДНЕМ РОССИИ! С ДНЕМ ГОРОДА!

Коллектив Яшкинского филиала принял участие в забеге, посвящённому Дню России.

Специалисты из детской поликлиники, стационара, скорой помощи отлично провели время, оздоровились

12/06/24

Внимание!
Завтра, 12 июня, амбулаторная служба и красные зоны не работают.

Стационары работают в прежнем режиме.

11/06/24

Наступившую неделю Минздрав РФ посвятил отказу от алкоголя.
Алкоголь вносит наибольший вклад в смертность людей трудоспособного возраста среди всех поведенческих факторов риска, в том числе в смертность от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, внешних причин, болезней желудочно-кишечного тракта.

Потребление алкоголя в разы повышает риск возникновения онкозаболеваний и ухудшает исходы при инфекционных заболеваниях.

💔 Злоупотребление спиртным - причина развития серьезных болезней сердца. Каждая вторая смерть от кардиомиопатии и миокардита ассоциирована с алкоголем.

❗При регулярном употреблении алкоголя в организме развиваются выраженные изменения, которые приводят к дистрофическим и склеротическим изменениям мышц и внутренних органов, особенно печени и головного мозга.

Незаметно изменяется и качество жизни: человек становится слабее, появляется одышка, снижаются память и когнитивные функции, развивается депрессия.

Как отказаться от алкогольной зависимости, можно узнать на сайте ТакЗдорово.

10/06/24

Ученые дают ответ, почему дружба так важна для здоровья человека:
✅ Предотвращает когнитивные расстройства

Общение c друзьями помогает сохранить когнитивные способности в зрелом возрасте и предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера, показывают результаты исследования, опубликованного в 2021 г. в медицинском журнале JAMA Network Open.

✅ Снижает риск развития болезней

Результаты исследования, напечатанные в 2020 г. в научном журнале Neuroscience & Biobehavioral Reviews, показали, что социальная изоляция и одиночество могут привести к воспалениям. Этот патологический процесс - частая причина сердечных заболеваний, артрита и инсульта.

✅ Уменьшает стресс

По итогам исследования (журнал Genus за 2018 г) оказалось, что поддержание крепких дружеских отношений снижает стресс и повышает способность с ним справляться.

✅ Способствует долголетию

Ученые Гарвардской медицинской школы обнаружили, что люди, получающие социальную поддержку от друзей, более счастливы, имеют меньше проблем со здоровьем и живут дольше.

09/06/24

С 3 по 9 июня в России проходит неделя сохранения здоровья детей
«Воспитание здорового образа жизни начинается с самого детства. Родители играют ключевую роль в формировании правильных привычек у своих детей. Они являются главными наставниками и примером для подражания.

Здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, регулярную физическую активность, качественный сон и отказ от вредных привычек. Подросткам особенно важно осознать вред, который наносит их здоровью употребление алкоголя, табачных и наркотических веществ, электронных сигарет.

Также очень важно обратить особое внимание на психическое и эмоциональное здоровье детей. В этом помогут консультации специалистов, психологическая поддержка и создание благоприятной атмосферы в школе и дома.

Поддерживайте и оберегайте здоровье детей- это наша общая ответственность».

С уважением, заведующая детской поликлиникой Яшкинского филиала Ирина Викторовна Дель.

07/06/24

Сладости и дети Сладости 🍭 – это быстрые углеводы, которые детям необходимы.

Нюанс, как и всегда, в количестве. Сколько (и каких?) «вкусняшек» положено ребенку в день, а каких – совсем не положено? Давайте разбираться.

Сладкое любят и дети, и взрослые, и порой очень трудно отказаться от чая с тортом или с конфетами. Но дело в том, что взрослые могут контролировать себя, могут поменьше употреблять сладкое или вовсе отказаться от него, зная про вред сахара. Но у детей нет такой силы воли, они не до конца понимают, к каким последствиям приведет чрезмерное употребление сахара. И поэтому родителям надо контролировать своих детей, следить за их рационом.

Для детей разных возрастных категорий и норма ложек сахара должна быть:
          🟢дети до 3-х лет – не рекомендуется;
          🟢дети от 3-х лет до 10 лет – не более 3 ложек;
          🟢для детей в возрасте от 10 до 18 лет – не более 6 ложек.

Огромное количество сахара содержит в себе различные газированные напитки, которые можно заменить компотами и соками.

07/06/24

#благодарность_пациентов
больше отзывов в нашей книге благодарности

06/06/24

Внимание!
В связи с сегодняшним ДТП для родственников пострадавших организована горячая линия ☎️

06/06/24

Безопасность детей Чтобы летние каникулы принесли детям только радость, позаботьтесь об их безопасности.

читать в карточках:

06/06/24

Напоминаем Про диспансеризацию
Многие обращаются к врачу только в крайнем случае. И зря!

❗️Если ничего не болит — это не значит, что проблемы нет.

Для того, чтобы выявлять заболевания на ранней стадии, в нашей стране организована диспансеризация.

Ее цель – раннее выявление:
✅болезней сердечно-сосудистой системы,
✅злокачественных новообразований,
✅сахарного диабета,
✅хронических болезней легких.
Это ведущие причины смерти в мире.

Граждане нашей страны проходят диспансеризацию бесплатно, по полису ОМС.

Периодичность:
18-39 лет — раз в 3 года
с 40 лет — ежегодно

В 2024 году на диспансеризацию попадают рожденные в 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, а также все граждане старше 40 лет.

Если ваш возраст разделить на 3 и получится целое число — планируйте диспансеризацию

Диспансеризация состоит из двух этапов: профилактический медицинский осмотр и дополнительное обследование для уточнения диагноза.

Первый этап
✅анкетирование, измерение артериального давления, индекса массы тела, окружности талии,
✅анализы,
✅инструментальные исследования (ЭКГ, флюорография и др.).
Список обследований зависит от пола и возраста.

📆Обычно на прохождение диспансеризации требуется 1 рабочий день. Работодатель дает выходной.

Если во время первого этапа выявлено заболевание или есть подозрение на наличие патологии, человеку предстоит второй этап диспансеризации.

☑️При необходимости будут назначены дополнительные исследования, а также консультации узких специалистов.

✍️Чтобы попасть на диспансеризацию, нужно записаться через портал «Госуслуги» или в поликлинике по месту прикрепления.

☑️ Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС.

И самое главное! Если у вас появились жалобы, не нужно ждать плановой диспансеризации. Обратитесь к врачу прямо сейчас.

05/06/24

Здоровые привычки Как часто мы задумываемся о том, какие привычки мы формируем у наших детей?

В современном мире, где все быстро меняется, очень важно научить ребёнка здоровому образу жизни.

Сегодня, в рамках Недели сохранения здоровья детей, мы хотим напомнить родителям о важности формирования здоровых привычек у детей с самого раннего возраста.

читать в наших карточках:

04/06/24

Важно! Уважаемые пациенты!

8 июня Красная зона по адресу ул. Масальская, 68 работать не будет.

Прием пациентов будет осуществляться в Отделении ОВП №1 по адресу ул. Новоржевская, 5 с 9.00 до 14.00.

03/06/24

Сказки для детей Все малыши любят, когда им рассказывают волшебные истории. Но порой трудно объяснить, что мама и папа устали, и тогда на помощь приходят аудиосказки.

Когда ребенок слышит только голос, без картинок и дополнительных пояснений, его воображение развивается и работает в полную силу.

#ГодСемьи
#ПроСемью
#ГодСемьи2024

03/06/24

День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Сегодня отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

По популярности в мире среди продуктов на первом месте находятся макароны, на втором и третьем – мясо и рис.

На планете только 44% жителей при выборе продуктов питания руководствуются соображениями здоровья. Остальные 66% выбирают продукты, исходя из их стоимости.

Рациональное питание является одним из важнейших аспектов здорового образа жизни человека. Здоровое питание позволяет снизить риски развития большинства сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний.

02/06/24

Маленькие гости Сегодня на площади в Яшкино ребята смогли заглянуть в автомобиль скорой медицинской помощи, передвижной флюорограф и передвижной фельдшерско-акушерский пункт .

Не только детки, но и их родители с удовольствием побывали в роли врачей, фельдшеров и водителей спец.техники

01/06/24

Праздник Фонда
Коллектив Четвертой городской принял участие в торжественном мероприятии, посвящённом первой годовщине Фонда "Защитники Отечества".

01/06/24

С Днем защиты детей!
🎨 Наш подарок всем детям КуZбасса — ЗДРАВые раскраски!

Скачивайте, распечатывайте, раскрашивайте вместе с детьми ⬇️

01/06/24

Легкие в порядке!
Сегодня для сотрудников ПО5 провели пикфлоуметрию легких.

Пикфлоуметрия — это способ определения максимальной скорости, с которой пациент может выдохнуть после того, как сделал полный вдох (пиковая скорость выдоха). Оценка данного параметра важна потому, что и бронхиальная астма, и хроническая обструктивная болезнь легких, равно как и некоторые другие заболевания легких, характеризуются сужением просвета дыхательных путей, что приводит к изменению скорости воздушного потока.

31/05/24

III Евразийского Женского форума в Кузбассе
Наши специалисты отправились на Пре-форум III Евразийского Женского форума в Кузбассе «Роль женщины в развитии промышленных регионов в современных условиях».

Онлайн трансляция и больше информации смотрите на сайте форума.

31/05/24

Потеряли полис ОМС? Что же делать?
С 1 декабря 2022 года полис ОМС стал цифровым.

Новая форма документа представляет собой выписку из Единого регистра застрахованных (ЕРЗ). Выписка содержит сведения о застрахованном лице, номер полиса ОМС, штрих-код, контакты страховой компании.

Если вы потеряли пластиковый или бумажный полис, необходимо:

✔️ Обратится в свою страховую медицинскую компанию, где вам в течении 5 мин сформируют цифровую копию полиса ОМС в виде выписки из ЕРЗ, которую можно скачать или распечатать на бумажном носителе.

✔️ Получить данные на сайте Госуслуги. Выберите вкладку «Документы», затем – «Здоровье», «Получите данные о своём полисе ОМС» и нажмите кнопку «Запросить».

❗️До 31 декабря 2025 года действует переходный период: медицинские учреждения, у которых пока нет технической возможности получить доступ к ЕРЗ, могут попросить предъявить полис ОМС на любом носителе: бумажном, пластиковом, в виде выписки с данными штрих-кода.

30/05/24

Новые национальные проекты помогут сохранить здоровье кузбассовцев
Президент России Владимир Путин в своем послании Федеральному собранию представил ключевые положения новых национальных проектов, в том числе направленных на сохранение здоровье и увеличение продолжительности жизни граждан. На сегодняшний день Правительство РФ формирует паспорта новых национальных проектов.

Так, с 1 января 2025 года заработает национальный проект «Семья». Он будет одним из самых больших по количеству мероприятий и объему финансовых вложений. В него войдет новая комплексная программа по охране материнства и детства.

Также с 1 января 2025 года стартует национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Главной его целью станет выход на уровень ожидаемой продолжительности жизни россиян более 80 лет. Упор будет сделан на раннее выявление заболеваний и увеличению продолжительности здоровой жизни, продолжение существующих мероприятий по обновлению инфраструктуры и цифровизацию отрасли путем внедрения персонализированного подхода к каждому пациенту.

Новый национальный проект «Новые технологии сбережения здоровья» будет состоять из федеральных проектов: «Медицинская наука — новые технологии для человека», «Персональные медицинские помощники», «Биомедицинские технологии будущего для активного долголетия и здорового старения», «Новые медицинские технологии для укрепления здоровья и профилактики заболеваний» и «Развитие производства наиболее востребованных лекарственных препаратов». Предполагается внедрение новых препаратов и биомедицинских технологий. Большое внимание уделят дистанционной диагностике, искусственному интеллекту в медицине. Кроме того, нацпроект будет направлен на профилактику болезней. Упор сделают на междисциплинарное взаимодействие учёных.

источник: Министерство здравоохранения Кузбасса

29/05/24

#благодарность_пациентов
Больше отзывов в книге благодарности

29/05/24

Что делать?
Что делать, если вы стали свидетелем как закладывают наркотики?

мы расскажем вам об это в видеоролике:

27/05/24

Питание для гормонов
Правильное питание – это не только залог хорошего самочувствия, но и один из важнейших инструментов для правильного баланса всех систем человеческого организма и укрепления здоровья. Наличие связи между едой и гормональным нарушением давно известно.

Сегодня мы подготовили для Вас информацию о том, как же правильное питание влияет на гормональный фон.

Подробнее в карточках.

27/05/24

25 мая- Всемирный день щитовидной железы.
Щитовидная железа - это один из важнейших органов эндокринной системы, играющий ключевую роль в регуляции множества функций организма. Она производит гормоны, которые влияют на обмен веществ, рост и развитие, а также многое другое.

Для многих людей щитовидная железа остается загадкой, поэтому давайте рассмотрим 7 интересных фактов о ней.

больше в наших карточках:

26/05/24

Диспансеризация- это важная часть заботы о своем здоровье В честь недели профилактики заболеваний эндокринной системы в поликлиническом отделении №5 врач-эндокринолог Осипова Марина Анатольевна провела школу сахарного диабета для пациентов.

Помните, что любые изменения в работе вашего организма могут служить началом развития серьезного заболевания!

25/05/24

Поздравляем В этом месяце отмечали День медицинской сестры, и мы не могли оставить без внимания наших чудесных сестричек и братьев!

Состоялся конкурс на лучшее представление своей профессии, где приняли участие все медицинские сестры Четвертой городской.

Победительницей стала медицинская сестра отделения паллиативной медицинской помощи №2 Коломеец Елена Геннадьевна.

24/05/24

#благодарность_пациентов
книга благодарности

24/05/24

Первомайский шагомер
С 29 апреля по 12 мая в нашей больнице прошла спортивная акция. Сотрудники всех подразделений ежедневно отчитывались за количество пройденных шагов.

Борьба развернулась не шуточная: боролись за каждый шаг, мотивировали друг друга ходить больше👍🏼

Смотрите нашу турнирную таблицу победителей🏆

24/05/24

Здоровая жизнь:теории в практику Представители здравоохранения Кузбасса встретились на научно-практической конференции «Здоровая жизнь:теории в практику» в Сириус.Кузбасс.

Конференция посвящена обсуждению актуальных вопросов повышения качества жизни граждан старшего возраста, разработке эффективных мер для поддержания здоровья, благополучия и функционирования лиц пожилого и старческого возраста, профилактике и уменьшению бремени возраст- ассоциированных заболеваний и инвалидности.

Сириус. Кузбасс- это центр по работе с одаренными детьми.
Подробнее читайте на официальной странице.

23/05/24

Ярмарка вакансий Сегодня в Кемеровском государственном медицинском университете прошла Ярмарка вакансий.

Представители нашей больницы встретились с выпускниками, рассказали о вакантных местах и мерах социальной поддержки, которые предоставляет Четвертая городская больница.

22/05/24

Вейпы оказались опаснее, чем считалось
Переход на электронные сигареты увеличивает риск рака легких

Новое исследование показало, люди, которые переходят с обычных сигарет на вейпы, увеличивают свои шансы на смерть от рака легких в 2 раза.

В исследовании собрали данные почти 4.3 млн человек, которые сменили сигареты на вейпы. Почти 54 тысячи их них получили рак лёгких, 6351 — умерли.

Электронные сигареты, или вейпы, долгое время рекламировались как гораздо более безопасная альтернатива сигаретам, практически не представляли риска развития рака.

В то время как сигареты содержат более 7000 химических веществ, многие из которых вызывают рак, а вейпы около 2000.
Но электронные сигареты, выделяют токсичные металлы, такие как мышьяк, хром, никель и свинец.

22/05/24

#благодарность

больше писем в книге благодарности:

22/05/24

Продолжаем ежегодные традиции!
Сегодня врачи поликлинического отделения №2 посетили участников ВОВ и тружеников тыла.

Офтальмолог- Дрень Ирина Владимировна
Отоларинголог- Нерякшева Алёна Александровна
Невролог- Котлякова Елизавета Константиновна
Хирург- Шлейдер Александр Евгеньевич

21/05/24

Поздравляем! Вчера мы поздравляли наших именинников с днём рождения!

🎉Начальника отдела информационных технологий и информационной безопасности Сушкевича Виктора Анатольевича

🎉Заведующую отделением паллиативной медицинской помощи №2 Лужных Ирину Валерьевну

От всего коллектива Четвертой городской примите наши искренние поздравления и пожелания!

21/05/24

Забеге РФ Чтобы не случилось
БЕГИ!

19 мая 2024 года в Кемерово прошел VIII Всероссийский полумарафон с синхронным стартом «Забег.рф».

В этом году проект объединил 85 городов по всей стране, 11 часовых поясов и 1 старт для нескольких тысяч любителей спорта.

1,5 тысячи кемеровчан приняли участие в забеге.
Наши прекрасные сотрудники Яшкинского филиала Любовь Александровна Дмитрук, заведующая взрослой поликлиникой, и Ирина Викторовна Дель, заведующая детской поликлиникой, участвовали в забеге РФ.

5 километров и медаль участника - вот результат гонки.

Спорт- это неотъемлемая часть нашей жизни!

20/05/24

Смотрим видео
Мошенники придумали новый способ получения персональных данных.

Какой? Смотрите скорее наше видео и отправляйте знакомым

20/05/24

Осмотр со студентами На этой неделе фельдшер ФАП в поселке Шахтёр Киреева Зинаида Ивановна вместе со студентками медицинского колледжа провела осмотр населения.

Юным пациентам измеряли вес, рост, окружность головы, грудной клетки, проводили аускультацию, учились заполнять протокол перед вакцинацией.
Взрослому населению измерили артериальное давление, снимали ЭКГ.

Будущие медики воодушевились работой, будут рады возможности применять полученные знания на практике.

19/05/24

Артериальная гипертония – это сердечно-сосудистое заболевание. Если вовремя не начать ее лечение, это приведет к тяжелым последствиям, таким как инсульт, инфаркт, инвалидность.

К развитию болезни могут привести регулярные недосыпания, стресс, нервные заболевания.

Также это могут быть:
➡️проблемы с лишним весом, щитовидной железой
➡️нехватка органических веществ в организме, в том числе магния
➡️наследственность.

Симптомы гипертонии могут развиваться и у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Наш совет:
«Для стабилизации давления нужно заниматься в среднем по 20 минут в день, начинать лучше постепенно, с 10 минут. Главное - умеренность, регулярность и контроль артериального давления».

Важно каждый день ходить по улице не менее 30 минут. Если нет такой возможности, можно компенсировать физическую нагрузку на беговой дорожке или велотренажере. Работающие мышцы потребляют энергию, это оказывает влияние на кровоснабжение, которое снижает артериальное давление.

17/05/24

Сегодня в честь дня борьбы с артериальной гипертонией во всех подразделениях Четвертой городской измеряли АД и давали рекомендации желающим.

17/05/24

Торжественный прием по случаю Дня медицинской сестры состоялся в Кемерово.
За многолетний и добросовестный труд 197 специалистов Кузбасса получили областные награды.

Нагрудным знаком «Почетный работник здравоохранения Кузбасса» награждены специалисты Кемеровской городской больницы № 4 Маргарита Бондарь, Ольга Солушко и Оксана Сорокина.

Отметим, что на сегодняшний день в государственной системе здравоохранения Кузбасса трудится более 18 тысяч специалистов среднего медицинского персонала. Подготовку кадров осуществляет Кузбасский медицинский колледж, где в 2023 году впервые открыт целевой набор студентов.

Условия целевого обучения, а также список актуальных вакансий смотрите здесь:

17/05/24

Большинство несчастных случаев с детьми происходит в весенне-летний период
🚲 Чаще всего дети получают травмы при катании на велосипеде, самокате или роликах. Важно защитить уязвимые места: надевать шлем, наколенники, налокотники. Объяснить, что выезжать на проезжую часть нельзя!

Ролики, велосипед или самокат должны подходить ребенку по размеру: велосипед не должен быть низким или слишком высоким, ролики должны плотно фиксировать ногу, но не пережимать ее.

Научите ребенка правильно падать – сгруппировавшись и не выставляя руки вперед.

🌳 В местах игр детей не должно быть мусора, стекол, сломанных или плохо закрепленных конструкций.

Всегда будьте рядом, когда маленький ребенок взбирается на качели, горки или лестницы, чтобы малыш не упал и не получил травму.

смотреть видео:

16/05/24

13-14 мая в Москве прошел форум «Труженики села».
Фельдшер Нижнеяшкинского фельдшерско-акушерского пункта Наталья Федоровна Губерт вошла в составе делегации от Кемеровской области.

В рамках форума с участием представителей федеральных органов исполнительной власти и делегаций субъектов Российской Федерации обсуждались вопросы повышения уровня жизни в сельской местности, новые подходы социально-экономического развития сельских территорий.

Наталья Федоровна приняла участие в работе дискуссионной площадки "Здравоохранение на селе: кадровое обеспечение",
в пленарном заседании в Совете Федерации.

Гордимся нашими специалистами

15/05/24

Про ЕГЭ
К основному периоду Единого государственного экзамена, а также к периоду пересдач все готово. В том числе и нормативная база. Об этом сообщил РИА Новости глава Рособрнадзора Анзор Музаев.

Пересдать экзамен можно будет 4 и 5 июля.

Подробности – на Объясняем.РФ.

15/05/24

Как защитить себя от взлома на «Госуслугах»?⛔️
Мошенники постоянно эволюционируют: карманники и квартирники быстро переросли в фальшивомонетчиков, а те трансформировались в дистанционных мошенников. Пока мы ищем способы защиты, последние приносят много ущерба.

✔️Портал Госуслуг гарантирует гражданам полную защиту персональных данных по ФЗ № 152 «О защите персональных данных».

⚠️Мошенники, получив доступ к Вашему аккаунту на Госуслугах могут: оформить кредит и микрозайм, зарегистрировать ИП или ООО для сомнительной деятельности, переоформить собственность и использовать данные для обмана.

❗️ Шесть способов защитить аккаунт и себя
1. Используйте уникальную связку логина и пароля.
2. Включите оповещение о входе в Ваш аккаунт Госуслуг.
3. Задайте контрольный вопрос.
4. Включите двухэтапную проверку входа.
5. Если есть электронная подпись – включите вход через нее.
6. Включите вход по биометрии.

Что делать, если взлом произошел ❓

✔️Измените логин и пароль.
✔️Выйдите со всех устройств.
✔️Делайте скриншоты всего, что вызывает подозрение.
✔️Проверьте данные в профиле учетной записи, если они изменены - зафиксируйте. Потом измените все данные на свои.
✔️Если Вы увидели, что мошенники проходили идентификацию в банке или микрокредитных организациях – свяжитесь с данными организациями, объясните ситуацию и постарайтесь отменить операции.
✔️Проверьте кредитную историю. Продолжайте отслеживать ее еще какое-то время.
✔️Просмотрите историю действий, которые совершались не Вами.

🚨 Сообщите о случившимся в поддержку «Госуслуг» и полицию. Передайте собранную информацию. Копию принятого правоохранительными органами заявления сохраните для доказывания непричастности к займа и инцидента на Портале Госуслуг.

15/05/24

Поздравляем!
В честь празднования дня медицинской сестры наши коллеги из Яшкинского филиала награждены почетными грамотами от Министерства Здравоохранения Кузбасса и Ассоциации медицинских сестер Кузбасса.

Спасибо за ваш труд!

14/05/24

Привычки которые могут привести вас к деменции
Когнитивным функциям вредят:
🟠 курение
🟠 алкоголь
🟠недостаток сна
🟠 социальная изоляция

▪️Одинокие люди рискуют столкнуться с приобретенным слабоумием раньше остальных.

▪️Громкий шум, может привести к потере слуха. Таким образом, прослушивание музыки в наушниках и частые походы на концерты могут навредить здоровью.

▪️Нездоровая пища, а также злоупотребление кофе. У тех, кто выпивает более шести чашек кофе в день, риск возникновения деменции на 53% выше.

Оберегайте себя, пока у вас есть выбор.

И помните, диспансеризация поможет на ранней стадии выявить заболевание!

13/05/24

Поздравляем!
Этот день проводится под эгидой Международного Совета медсестёр (МСМ, ICN).
Впервые идея празднования Дня медсестёр была высказана в 1953 году, но отмечаться этот международный день стал с 1965 года.

В 1974 году Международный совет медсестёр принял решение отмечать Международный день медсестры 12 мая, в день рождения Флоренс Найтингейл, одной из основательниц службы сестёр милосердия.

Медицинские сестры – самая многочисленная часть работников здравоохранения. Значительная доля услуг оказывается именно сестринским персоналом.

Уважаемые медсестры, поздравляем вас с профессиональным праздником! Благодарим за ваш неоценимый труд и терпение! Желаем благодарных пациентов и крепкого здоровья!

12/05/24

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган, который способен получить его – это легкие.

Как сохранить здоровье легких - рассказали в карточках

12/05/24

В том, что физическая активность влияет на здоровье, нет никаких сомнений. Отсутствие физических нагрузок является губительным для здоровья человека. Давно доказано, что люди, которые ведут малоподвижный образ жизни живут меньше, чем те, кто активно двигается.

Больше двигайтесь и будете здоровы!

10/05/24

Сотрудники Четвертой городской присоединились к Параду Победы🕊️

09/05/24

С Днем Победы!
9 мая – день памяти о героическом прошлом нашей Родины. Отвага и стойкость на полях сражений, самоотверженный труд в тылу, позволили нашим соотечественникам одержать безоговорочную Победу, поднять страну из руин, сделать ее несокрушимой и процветающей.

Мы с гордостью вспоминаем подвиги врачей, благодаря которым удалось оградить нашу армию от опасных инфекций и спасти миллионы жизней!

Мы низко склоняем головы перед подвигом наших отцов, дедов и прадедов и отдаем дань уважения тем воинам, кто и сегодня стоит на страже своей Родины, защищает её интересы, безопасность граждан, суверенитет и независимость.

С праздником! С Днем Победы!

09/05/24

Поздравляем
Сегодня свой день рождения отмечает Виль Ирина Михайловна-заведующая отделением лучевой диагностики.

От всего коллектива Четвертой городской мы поздравляем Вас с этим замечательным праздником!

Спасибо за Ваш профессионализм, чуткость и доброе сердце. За Вашу улыбку и позитивный настрой, которым Вы заряжаете всех вокруг.

От всего сердца желаем крепкого здоровья, счастья, радости, любви и ответных улыбок благодарных пациентов. Оставайтесь всегда такой же доброй, красивой и жизнерадостной!

08/05/24

Продолжаем полюбившуюся всеми традицию "Прогулка с врачом".
В честь недели сохранения здоровья легких заведующая ПО5-Селиверстова Екатерина Константиновна провела для пациентов лекцию на свежем воздухе.

Пациентам рассказали о возможных проблемах с органами дыхания, с которыми можно столкнуться, о профилактических мероприятиях, способах диагностики и обследования.

08/05/24

Будьте бдительны
Финансовое мошенничество стало набирать обороты. Все больше жителей нашей страны отдают последние сбережения, а порой, и берут деньги в кредит!

Будьте бдительны, не сообщайте никому личные данные, не передавайте коды, которые приходят вам на телефон

08/05/24

День борьбы с астмой Сегодня термином «астма» обозначают приступы удушья различного происхождения. Но чаще под астмой подразумевают бронхиальную астму – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое возникает в результате действия аллергенов и приводит к симптомам болезни – затруднительному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди. Больной реагирует на то, на что здоровые люди не реагируют, – на пыльцу деревьев, домашнюю пыль, шерсть животных, некоторую пищу, лекарства и т.д. Иногда причину астмы установить очень трудно или даже невозможно.

Среди факторов риска появления и развития астмы: условия жизни, климат, работа, характер питания, наследственность. Поэтому неблагоприятная экологическая обстановка, использование пищевых добавок, синтетических материалов, активное и пассивное курение, отягощённая наследственность и общее ухудшение здоровья жителей планеты приводят к постоянному росту количества людей, подверженных бронхиальной астме.

Создать средство, полностью излечивающее от этого заболевания, ученые пытаются уже многие годы. По мнению врачей, лекарства, которые существуют, позволяют контролировать симптомы у пациентов с астмой, однако не влияют на первопричину их возникновения. Но все же при правильном лечении большинство людей с этим диагнозом сохраняют полную работоспособность и ведут обычный образ жизни.

❗️ Важно помнить о мерах профилактики данного заболевания, проходить ежегодные медицинские осмотры и своевременно обращаться за медицинской помощью при появлении первых признаков данного заболевания.

07/05/24

Студенты учаться В новом модульном фельдшерско-акушерском пункте в деревне Ботьево состоялся прием пациентов совместно со студентами 1 и 4 курса Кемеровского государственного медицинского университета.

Регина Раисовна Подачина - наш молодой фельдшер, заведующая ФАП рассказала студентам как
работать с медицинской документацией, производить забор крови в рамках дополнительной диспансеризации, проводить профилактические осмотры, запись ЭКГ, измерение АД, роста и вес, окружности талии.

Алеся Достарева и Мария Свиридова, будущие врачи уехали в хорошем настроении, счастливые, поблагодарили за опыт и новые навыки. С нетерпением ждут приглашения.

07/05/24

Важно
📍 Направление к узкому специалисту выдаёт терапевт или педиатр. Как к нему записаться, читайте в карточках.

06/05/24

С праздником!
Примите поздравлении с профессиональным праздником - Международным Днем Акушерки!

Каждый день вы совершаете настоящее чудо, вы помогаете появиться на свет новой жизни. Пускай доброта ваших рук, передается каждому младенцу, которому вы помогаете. Чтобы из них росли выдающиеся люди своей страны. Преуспевания вам во всем. Пускай каждый из вас поймает в жизни свою синюю птицу счастья.

05/05/24

Поздравляем! Христос воскрес!

Примите наши искренние поздравления с великим праздником Пасхи!

Пусть благословение снизойдет на вашу семью, а Господь дарует крепкое здоровье и долгую активную жизнь, наполненную радостными событиями.

Пусть рядом по жизни будут только верные, добрые и отзывчивые люди.

Пусть хранит вас Господь и отводит все беды и неприятности от вашего дома!

05/05/24

ИППП Первые стадии инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), нередко протекают бессимптомно. Инфицированный человек может не знать о своем состоянии и заражать партнеров. Поэтому важно регулярно сдавать анализы на половые инфекции.

ИППП могут вызвать серьезные последствия для здоровья. У женщин несвоевременно пролеченные инфекции могут привести к хроническим заболеваниям мочеполовой системы, бесплодию и внематочной беременности, у мужчин – к бесплодию и простатиту.

03/05/24

Все новости о лучших практиках в сфере социальной политики — теперь на едином портале
Редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» формирует на портале «Народ Информ» Специальный обзор «Новости государственной социальной политики России» (https://narod-inform.ru/novosti-gosudarstvennoj-soczialnoj-politiki-rossii-speczialnyj-obzor/). Здесь публикуются новости о результатах и достижениях регионов в сфере социальной политики:

- о перспективных направлениях развития системы образования субъектов РФ (https://narod-inform.ru/category/obrazovanie/)

Министерство здравоохранения Кузбасса

- о позитивном опыте в сфере здравоохранения (https://narod-inform.ru/category/zdravoohranenie/)

- о значимых культурно-спортивных событиях (https://narod-inform.ru/category/kultura/)

- о социальных программах поддержки населения регионов России (https://narod-inform.ru/category/soczialnaya-politika/)

02/05/24

Продлеваем жизнь Медицинские эксперты определили ряд продуктов питания, регулярное употребление которых поможет увеличению продолжительности жизни.

✅ Во-первых, в рацион необходимо включать овощи, такие как брокколи, белокочанная и брюссельская капуста. Эти овощи эффективны в профилактике рака и замедлении процесса старения.

✅ Жирные сорта рыбы, содержащие омега-3 жирные кислоты и белок, могут быть полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и снижения кровяного давления. Рекомендуется употреблять рыбу два раза в неделю.

✅ Благодаря белковому составу орехов, они весьма положительно сказываются на здоровье сердца. Также эксперты рекомендуют включать в рацион тёмный шоколад с содержанием какао не менее 75%, так как он содержит большое количество антиоксидантов, превосходящее даже чернику.

✅ На продолжительность жизни могут положительно влиять естественные фрукты, ферментированные продукты, такие как кимчи и комбуча, богатые белками йогурты, а также бобовые и томаты, содержащие магний и кальций.

02/05/24

С Первомаем!
Пусть любая работа всегда будет в удовольствие и по плечу, а отдых — головокружительным и запоминающимся. Хорошего настроения, гармонии, энергии, вдохновения, веселья, только радостных событий, больших и маленьких побед каждый-каждый день!

01/05/24

Дорогие спасатели нашего здоровья!

Я поздравляю вас с днём работников скорой медицинской помощи! Желаю поменьше тревожных вызовов и побольше радостных вестей. Пусть каждое ваше дежурство заканчивается вовремя и без происшествий. Мира, добра и железной выдержки Вашим уважаемым детям и родным.

с уважением, А.Ю. Климкин

смотреть ролик

28/04/24

Всероссийский субботник!
Сотрудники Кемеровских и Яшкинских подразделений на страже порядка

27/04/24

Продолжаем ежегодную традицию!
Перед началом майских праздников бригада наших врачей посещает ветеранов ВОВ для осмотра на дому.

Пациенты имеют возможность получить осмотр и консультацию невролога, хирурга, лора, офтальмолога, терапевта.

В таком почетном возрасте забота о себе и своем здоровье необходимы!
Наши специалисты с вниманием относятся к словам ветеранов.

Спасибо нашим врачам за такое доброе дело❤️

Офтальмолог- Дрень Ирина Владимировна
Хирург- Верхоланцева Наталья Александровна
Невролог- Котлярова Елизавета Константиновна
Отоларинголог- Нерякшева Алёна Александровна

27/04/24

Принимаем врачей и волонтеров-медиков
На этой неделе в деревне Морковкино был выезд специалистов из Пачинской врачебной амбулатории: фельдшер Соломенцева Марина Ивановна, участковая медсестра Беляева Ирина Ивановна, акушерка Пирогова Наталья Петровна.

Волонтёры-медики из г.Кемерово присоединились к визиту. Они беседовали с жителями о необходимости диспансеризации, профосмотрах, вакцинации.
Помогали медработникам делать ЭКГ, измеряли рост, вес, производили забор крови на биохимию. 18 жителей Морковкино прошли осмотр, задали все интересующиеся их вопрос и получили рекомендации специалистов.

27/04/24

Спортивный фестиваль «Здоровая семья — сильная Россия»
В 2024 году «Многодетная Россия» представляет два масштабных проекта, в которых продолжим объединять семьи и некоммерческие организации Спортивный фестиваль «Здоровая семья — сильная Россия»

Присоединяйтесь!

Регистрация на сайте htpp://многодетные-семьи.рф

26/04/24

Кузбасские врачи призывают не пренебрегать вакцинацией Специалисты напоминают: вакцинация — это эффективный способ сформировать иммунитет против различных заболеваний. В результате человек либо не болеет вовсе, либо переносит инфекцию в легкой форме.

В Кузбассе, как в целом по России, вакцинацию можно пройти бесплатно в рамках Национального календаря профилактических прививок, утвержденным приказом Минздрава РФ. Он включает профилактические прививки против гепатита В, дифтерии, коклюша, кори, краснухи, полиомиелита, столбняка, туберкулеза, эпидемического паротита.

«В рамках Национального календаря прививок нельзя пренебрегать ни одной из вакцин. Потому что эта практика существует много лет, ни одно поколение детей выросло и прививалось в соответствии с этим календарем. То есть подтверждена эффективность этих мероприятий. Также при вакцинации детей стоит не забывать про эпидемиологические показания — для нашего региона актуально прививать детей от клещевого энцефалита», — отметила заместитель министра здравоохранения Кузбасса Елена Воронина.

В 2023 году проведено почти 2,5 млн вакцинаций, в том числе детскому населению — около 590 тысяч. В первом квартале 2024 года проставлено 260 тысяч прививок, из них более 160 тысяч — детям.

СПРАВКА: С 24 по 30 апреля проходит Всемирная неделя иммунизации — ежегодное мероприятие, направленное на повышение осведомленности людей о важности иммунизации для здоровья и благополучия. Вакцинация во всём мире признана как наиболее эффективное, экономичное и доступное средство в борьбе с инфекциями.

оф.сайт Министерства здравоохранения Кузбасса

26/04/24

Спасибо за Ваш труд Мы провожаем Попович Любовь Никифоровну,
Медицинскую сестру участковую на заслуженный отдых.

Любовь Никифоровна работала во врачебной амбулатории ж.р. Комиссарово.

За высокий профессионализм, готовность помочь людям в любую минуту словом и делом, неравнодушие к чужой беде она пользуется заслуженным авторитетом и уважением у коллег и пациентов.

В стенах нашей больницы проработала 39 лет, общий медицинский- более 53 лет.

Примите наши искренние поздравления с выходом на пенсию!

26/04/24

#ДоброВСело
23 апреля в Литвиновский ФАП был выезд медработников и волонтеров

Волонтерам-студентам 1 курса КемГМУ опытные отзывчивые медицинские сестры Соловьева Ольга Геннадьевна и Маркелова Надежда Михайловна показали работу фельдшера на сельской территории.

Студенты под контролем наставников провели забор крови из вены, внутривенные капельные вливания лекарственных средств, запись ЭКГ, измерение ВГД, ведение медицинской документации, в том числе в электронном виде, антропометрия и многое другое.

«23 апреля был выезд в фельдшерско-акушерский пункт, поселка Литвиново Яшкинского округа. Очень понравилось. Особенно работа медицинских сестёр, ответили на все вопросы. Мы внимательно следили за постановкой внутримышечных, внутривенных инъекций и капельниц. Надежда Михайловна и Ольга Геннадьевна объяснили как происходит запись ЭКГ, помогли освоить работу на компьютере и многое другое. ФАП поразил своей новизной, чистотой и продуманностью» - студент 1 курса Кемеровского Государственного Медицинского университета Шамаев Егор.

25/04/24

Жкт-всему голова?
Все сбои в работе нашего организма безусловно отражаются на работе желудочно-кишечного тракта.

Антон Владимирович Загайнов, врач-гастроэнтеролог провел лекцию для сотрудников поликлинического отделения №3 «Эрозивно-язвенные поражения ЖКТ".

Причинами появления могут служить:
🔸заражение хеликобактер пилори;
🔸стрессовые ситуации, подрывающие психо-эмоциональное здоровье;
🔸пищевые пристрастия к алкоголю, слишком острой или горячей пище;
🔸прием нестероидных противовоспалительных препаратов, антибиотиков, аспирина, глюкокортикостероидов и прочих лекарственных средств;
🔸цирроз печени;
🔸тромбоз портальной вены и некоторые другие патологии.

Пройдите диспансеризацию и узнайте все ли в порядке с вашем организмом!

А если чувствую боли «где-то вот тут» обязательно обращайтесь к нашим специалистам!

25/04/24

К просмотру
У мошенников появилась новая скам-схема — на этот раз они разводят россиян с помощью полиса ОМС.

Схема следующая: мошенник звонит под видом страховщика и уговаривает жертву заменить полис. Для этого человеку потребуется скачать «приложение Минздрава», которое на самом деле является фишинговой программой.

Далее мошенники получают удалённый доступ к устройству и похищают деньги жертвы. Эксперты отметили, что на эту уловку попались уже многие россияне.

‼️ Сергей Цивилев призвал кузбассовцев быть бдительными и не попадаться на провокации кибермошенников.

СМОТРЕТЬ:

24/04/24

Будьте бдительны!

23/04/24

Вакцинация Вакцинация-это самый эффектнвный и безопасный способ профилактики инфекционных заболеваний. При введение вакцины в организме человека вырабатывается армия клеток с памятью об определённом возбудителе инфекции. А когда организм такого человека встречается с этим агентом (возбудителем инфекции), то клетки памяти легко распознают противника и уничтожают его.
У вакцинированного человека заболевание не развивается вообще, либо течёт в лёгкой форме, меньше по сроку и не вызывает осложнений.
Вакцинация начинается с самого рождения - в первые сутки жизни малыш получает первую прививку от вирусного гепатита В, а затем, как правило, на 3-7 сутки-БЦЖ, вакцина против туберкулёза.

Иммунная память в первый год жизни ребёнка пополняется максимально активно. Согласно Национальному календарю профилактических прививок в течении первых 12 месяцев жизни малыш получает иммунитет более, чем от 10 различных заболеваний. Проводится вакцинация против вирусного гепатита В, дифтерии, коклюша, кори, краснухи, полиомиелита, столбняка, туберкулеза, эпидемического паротита, гемофильной инфекции, пневмококковой инфекции и др.

Ко второму году жизни ребёнок имеет весомую библиотеку по иммунной памяти и в течении всей жизни она активно пополняется-при встрече с любыми инфекционными возбудителями, и пополняется пассивно путем вакцинации.

Олеся Сергеевна Елфимова, заведующая Яшкинского филиала

23/04/24

Разминка
Все сотрудники принимают активное участие в неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах!

Если ваша работа предполагает длительное малоподвижное пребывание не забывайте о 5-минутках, а лучше о 10 минутах физической активности.

💧Размялись, подышали , прогулялись, водный баланс восполнили.

❌ И наш Вам совет:
Лучше делать перерывы, а не перекуры👍🏼

23/04/24

#благодарность_пациентов
"Хочу выразить огромную благодарность сотруднику ПО 5 Калюжной Марине Викторовне, осуществляющей приём пациентов в каб. 220. Неоднократно проходила обследование у данного высококлассного специалиста с очень добрым сердцем и открытой душой. Всегда приятно бывать на приёме и получать квалифицированную медицинскую помощь!"

Чалдина Анна Владимировна

23/04/24

Важно!
Работа в праздничные дни Яшкинского филиала

22/04/24

Важно!
Работа в праздничные дни Кемеровского филиала

22/04/24

Участие в Конференции С 17-19 апреля прошла очередная научно-практическая конференция «Доказанное и сомнительное в акушерстве и гинекологии и неонатологии».

Нашу больницу представляла Ольга Алексеевна Золотаревская, заведующая женской консультацией, врач акушер-гинеколог.

22/04/24

Как стать донором?
Донорство костного мозга необходимо, прежде всего, при лечении онкологических заболеваний.

🐱 Подать заявление на донорство может любой здоровый человек от 18 лет >>>> открыть карточки

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

21/04/24

Дети с орфанными заболеваниями смогут более оперативно получать лекарственные препараты из резерва фонда «Круг добра».

Постановление об этом подписал Михаил Мишустин. Решение позволит незамедлительно передавать лекарства из зарезервированного запаса фонда в медицинские организации после постановки диагноза ребенку.

Подробности – на Объясняем.РФ.

20/04/24

20 апреля в России отмечается Национальный день донора.
🩸Научными исследованиями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безопасна для здоровья донора.

🩸Кровь одного донора может спасти жизнь нескольким людям. Каждую дозу крови разделяют на компоненты: плазма, эритроциты, тромбоциты, лейкоциты (гранулоциты). Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим.

🩸Кровь можно сдавать женщинам не более 4 раз в год, мужчинам не более 5 раз.

🩸Самая востребованная группа крови? Вся. Распространенная группа крови, позволяет спасти большинство пациентов, но она не всегда может подойти для редких групп крови (четвертая отрицательная)

🩸К временным медицинским противопоказанием (120 календарных дней с момента окончания процедур) являются лечебные и косметические процедуры (татуировки, пирсинг, иглоукалывание)

🩸Каждый третий россиянин хотя бы раз в жизни нуждается в переливании крови

🩸Около 65% всех доноров – родственники больных

🩸Всего 10% крови каждого из нас могут спасти чью-то жизнь.

20/04/24

Наш врач - Почетный донор России!
Нагорная Инесса Владимировна, врач-эпидемиолог, уже 24 года является донором.

В 2020 году получила награду «Почётный донор России».

О своем пути и донорстве в целом рассказывает в нашем видеоролике.

19/04/24

На субботник становись!
Весь апрель сотрудники Кемеровских и Яшкинских подразделений наводят чистоту и порядок 🧹

19/04/24

В п.Ленинском прошел выезд #ДоброВСело
Медсестра Трукшина Татьяна Сергеевна показала детям Ленинской школы и приехавшим волонтерам из Кузбасского медицинского колледжа приемы десмургии, рассказала как оказать доврачебную помощь при травмах.

Беседа о важности вакцинации подкрепилась практикой-от клещевого энцефалита привили жителя поселка.

После лекции о ЗОЖ волонтеров и школьников ждал вкусный обед. Блины и пироги пришлись всем по душе!

18/04/24

Стань донором крови. У каждого третьего жителя Земли в течение жизни возникает потребность в переливании компонентов крови.

🚑 В компонентах донорской крови нуждаются люди, пострадавшие в авариях, чрезвычайных происшествиях, несчастных случаях, получившие тяжелые травмы и ожоги, роженицы и новорожденные, пациенты с гематологическими и онкологическими заболеваниями, а также пациенты, которым необходимо проведение различных операций.

✅ Стать донором может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 кг.

📍 Временные противопоказания имеют различные сроки:
- нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (120 календарных дней),
-ангина, грипп, ОРВИ (30 календарных дней после выздоровления),
-период беременности и лактации (1 год после родов, 90 календарных дней после окончания лактации),
-прививки.

❌Абсолютным противопоказанием являются:
-наличие инфекционных и паразитарных болезни,
-онкологические заболевания,
-болезни крови, а также ряд других состояний.

С полным списком противопоказаний можно ознакомиться на сайте центра крови.

17/04/24

Обратитесь за медпомощью
Граждане имеют возможность получить медицинскую помощь в соответствии с Программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов, утвержденной постановлением Правительства Российской Федерации 2353 от 28.12.2023, в том числе в части:

- прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, в том числе углублённой диспансеризации и диспансеризации для оценки репродуктивного здоровья женщин и мужчин;
- прав на оказание медицинской помощи ветеранам боевых действий во внеочередном порядке.

Вы можете обратиться по данным вопросам к участковому врачу (фельдшеру).

16/04/24

Встреча с жителями На прошлой неделе состоялся выезд в поселок Таёжный.

Заведующий здравпунктом Загорский Игорь Иванович провел встречу с жителями.

Специалисты центра профилактики прочитали лекцию о правильном питании, рассказали о важности прохождения диспансеризации, профосмотров, поведали о правильном и полезном распорядке дня, дозированных физических нагрузках в предверии огородного сезона.

На встрече присутствовали волонтеры медицинского колледжа. Молодое поколение набирается опытом у наставников, знакомится с рабочим процессом.

16/04/24

Встречайте!
Наши герои в халатах, чья работа всегда скрыта от глаз пациентов.

Работа в лаборатории очень ответственна и важна, а еще и довольно опасна!

смотреть:

15/04/24

Мы на Ярмарке вакансий Сегодня в Кузбасском медицинском колледже прошла Ярмарка вакансий.

Будущие специалисты познакомились с представителями городских, районных и областных больниц.

Выпускникам сейчас важно чувствовать поддержку на новом рабочем месте, как психологическую, так и финансовую.

Для этого в Четвертой городской больницы предусмотрен ряд социальных и финансовых мер поддержки для врачей и среднего медицинского персонала.

Острая необходимость медицинских сотрудников наблюдается в отдаленных территориях Кемеровской области.

15/04/24

День специалиста по лабораторной диагностике Профессиональная деятельность специалистов по лабораторной диагностике зачастую остается недооцененной. Большинство пациентов порой даже не задумываются о том, что специалисты лаборатории в каждом медицинском учреждении – важное звено медицинской службы. То, что невозможно определить на глаз, что не поддается инструментальным методам исследований в человеческом организме, где каждый процесс обусловлен рядом взаимодействий химических и биологических элементов, могут обнаружить специалисты-лаборанты.

В современной медицине без точных лабораторных анализов невозможна достоверная и окончательная постановка диагноза, от которой, в свою очередь, зависит результативность назначаемого лечения.

15/04/24

Голосование продлится до 30 апреля.
На благоустройство общественных пространств и дворов Кузбасса в 2024 году потратят более 1,5 млрд рублей - за них уже проголосовали в прошлом году.

В этом будет обновлен 221 двор и 73 общественных пространства. А сегодня на сайте можно выбрать, какие локации будут преобразованы в 2025-ом.

Голосование продлится до 30 апреля. В нем могут принять участие люди старше 14 лет.

15/04/24

Будь всегда готов!
Обучаем молодых специалистов работать с Особо опасными инфекциями.

При обнаружении ООИ важна защита, средство индивидуальной защиты помогут огородить от заражения.

Измайлова Евгения впервые примерила костюм, отработала сценарий оказания помощи больному

13/04/24

12 апреля - День космонавтики.
А что же испытывает организм космонавта, оказавшегося в космосе?

В космосе организм человека подвергается воздействию различных факторов, которые могут негативно сказываться на его состоянии. Вот некоторые из них:

1️. Микрогравитация.
Она может привести к потере мышечной массы, нарушению обменных процессов и потере костной ткани.

2️. Перераспределение жидкостей в организме.
Гравитация больше не тянет кровь вниз, поэтому верхняя часть тела становится более насыщенной кровью, чем нижняя.

3. Атрофия сердечных мышц. Сердцу больше не нужно интенсивно перекачивать кровь, поэтому оно становится меньше и круглее.

4️. Ухудшение зрения. Из-за давления на зрительные нервы меняется форма глаз, что может привести к ухудшению зрения.

5️. Ослабление обоняния и чувства вкуса.

6. Влияние радиации. Солнечное излучение и космические лучи могут повредить ДНК и клетки организма, что может привести к различным заболеваниям.

Это основные изменения, которые начинают происходить с человеком, оказавшимся в космосе, поэтому длительная невесомость опасна для жизни. Оказывается, не так-то просто быть космонавтом.

12/04/24

Конференция В «Кузбасс Арена» сегодня проходит научно-практическая конференция "Космические технологии в развитии медицинской реабилитации".

Ведущие специалисты Кузбасса рассказали о новых высокотехнологичных методах лечения и реабилитации.

Наши сотрудники посетили научную сессию, пленарное заседание и гала-концерт.

Попробовали космическую продукцию молочной кухни Областной детской клинической больницы. Вкусно, а главное полезно!

12/04/24

Помогаем Наша бригада скорой медицинской помощи Яшкинского филиала на страже здоровья в ЛДК «Кузбасс Арена» на международном фестивале Юрия Гагарина.

Фельдшер Цыганкова Валентина Владимировна и фельдшер Ульянова Инна Александровна.

12/04/24

Приходите
Завтра в Поликлиническом отделении №4 пройдет лекция по нутрициологии.

Начало в 15.00
Место проведения : ул. Красноармейская, д. 93, конференц-зал.

11/04/24

Новый вид мошенничества
Одна из новых схем мошенничества — использование искусственного интеллекта для подделки голосовых сообщений в мессенджере и вымогательства денежных средств граждан.

Если злоумышленники смогли вас обмануть и похитили денежные средства, незамедлительно обратитесь в полицию по месту жительства.

11/04/24

#благодарность_пациентов
Сообщение:
"Хочу выразить огромную благодарность медицинским сестрам терапевтического отделения ГАУЗ КГКБ №4 Яшкинский филиал, которые очень внимательны и обходительны. Спасибо Вам за вашу работу, всем здоровья и успехов в вашем деле.
Отделение терапии, палата №12,

Елфимов В.В."

11/04/24

#добрые_дела

Сегодня волонтеры Кемеровской епархии посетили пациентов отделений по оказанию паллиативной медицинской помощи.

Помощь и поддержка очень важны пациентам паллиативного отделения.

11/04/24

#благодарность_пациентов
Сообщение:
В феврале моей маме стало плохо, мы 3 раза вызывали скорую, но они ставили неверный диагноз, состояние ухудшалось. Вызвали Н.В.Бакланову, которая сразу поставила верный диагноз ИНСУЛЬТ! Даже боюсь, что было бы без её профессионализма! Маме положены бесплатные лекарства: в регистратуре вежливо и доброжелательно всё объяснили и нашли окно к терапевту. Попали мы к Коробейниковой К.А. Врач от Бога! Внимательная, неравнодушная, спокойная, чётко все объяснила и выслушала. 24/7 была на связи. СПАСИБО!!

Михайлова Елена Владимировна

10/04/24

Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации
Проверьте свои знания в рамках Всероссийской акции «Будь здоров!»

С 5 по 12 апреля участвуйте во Всероссийском диктанте по общественному здоровью и диспансеризации на сайте диктантздоровья.рф

Для школьников мы подготовили параграф о здоровье, где вы и ваши друзья могут проверить свои знания о здоровом образе жизни и получить подарки.

Для тех, кто давно окончил школу, мы тоже подготовили много интересного и полезного! Все просто - скорее переходите на сайт и выполняйте задания!

#здравоохранение

09/04/24

7 апреля отмечали День беременных.
Напомним, что День беременных в России теперь отмечают 2 раза в год: 7 апреля и 7 октября.

Сегодня в женской консультации №1 поздравили будущих мам, рассказали им о течении беременности и ответили на все интересующие их вопросы.

09/04/24

Акцию 10000 шагов поддержали наши врачи.
Все выходные они активно ходили, еще друзей и родственников оздоравливали!

Воздухом свежим дышали, заряд бодрости получали, настроение прогулками поднимали

Показываем на личном примере, что здоровым быть легко!

08/04/24

Приложение «Здоровое питание» обновилось!
📌 Цель приложения: защита потребителей от недостоверной информации о пищевой продукции.

В настоящее время база данных мобильного приложения располагает сведениями о 4236 пищевом продукте по 6 категориям:
✔️Молочная продукция – 2132;
✔️Хлеб и выпечка – 530;
✔️Бакалея – 469;
✔️Напитки – 33;
✔️Мясо и птица – 691;
✔️Рыба – 381.

Какие обновления?👇
— Удобная навигация и интуитивно-понятный интерфейс
— Современный дизайн и графическое отображение данных (по типу «Светофор»)
— Есть журнал приема пищи и потребляемой воды, а раздел «Отчет» выведен отдельно.
— Появилась возможность добавления новых продуктов пользователем самостоятельно
— Можно узнать информацию о продукте, используя фотографию продукта со штрих-кодом из галереи телефона
— Добавились пуш-уведомления (напоминания). Не забудьте дать разрешение на их получение.
— Регистрация и авторизация возможны через электронную почту пользователя, а также через социальные сети.

Приложение можно скачать в российском магазине приложений для мобильных устройств или через сайт здоровое-питание.рф.

📲 Новую версию мобильного приложения скачали более 3 тысяч раз.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор

08/04/24

Внимание! О том, как защитить пожилых родственников от телефонных мошенников — смотрите в видео ⬆️

Сохраняйте ролик и делитесь со своими близкими.

07/04/24

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Этот праздник посвящён заботе о своём здоровье и профилактике различных заболеваний.

Здоровье — это самое ценное, что есть у человека. Поэтому очень важно беречь его смолоду и регулярно проходить медицинские обследования. Помните, что многие заболевания гораздо проще предотвратить, чем вылечить.

Помимо этого, здоровый образ жизни предполагает отказ от вредных привычек, правильное питание, регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. Всё это поможет вам оставаться бодрым и полным сил на долгие годы.

07/04/24

Поздравляем наших сотрудников! Заместитель главного врача по ГО и ЧС - Андрей Юрьевич Глебов был награжден грамотой за вклад в развитие безопасности здравоохранения.

С рабочим визитом Кузбасс посетил заместитель начальника генерального штаба вооруженных сил России.

07/04/24

Все на субботник!

06/04/24

Пройдите диспансеризация - узнайте свои показатели! Как узнать, все ли в порядке с организмом❓

Начать можно с цифр здоровья:

✅Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин.

✅Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м².

✅Артериальное давление 120/80 мм рт ст

✅Уровень общего холестерина - до 5.5 ммоль/л

✅Уровень глюкозы в крови - 4.0-5.9 ммоль/л

📎ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела (кг)/ рост(м)² или при помощи любого онлайн-калькулятора.

📌Если ваши цифры за пределами нормы - займитесь более активными физическими упражнениями, тщательнее следите за питанием, избегайте высококалорийных продуктов с высоким содержанием сахара и полуфабрикатов.

05/04/24

Ищем победителей В честь недели продвижения здорового образа жизни ищем победителей в номинациях "Самый шагающий сотрудник" и "Самый шагающий пациент".

🔻Много ходите, прям очень много, тем более впереди выходные.
🔻Присылайте фото трекера в комментариях с количеством шагов за день.
🔻Вручим приз самому шагающему- краткий Check-up проф.осмотр

05/04/24

Передвижной флюорограф в Яшкинском филиале Благодаря Нацпроекту «Здравоохранение» получать медицинскую помощь стало возможным даже на отдаленных территориях!

Жители деревень и сел имеют возможность пройти флюорографию и маммография почти рядом с домом.

О работе передвижного флюорографа в выпуске новостей рассказывает заведующая Яшкинским филиалом Четвертой городской больницы Олеся Сергеевна Елфимова.

смотреть:

04/04/24

#благодарность_пациентов
Очень благодарна врачу, который сопровождал моё лечение - травматолог Яковлев А.В. Внимателен, профессионален. Спасибо за лечение!

Новаковская Альбина Викторовна

03/04/24

В Кузбассе активно идет неделя здорового образа жизни!
Занятия физической активностью не только способствуют укреплению тела, но и оказывают глубокое воздействие на психологическое состояние. Благодаря занятиям спортом можно снизить уровень стресса.

О том, за счет чего происходит снижение стресса при занятиях спортом, рассказали в карточках к данному посту.

02/04/24

Внимание
При обращении в Четвертую городскую больницу за медицинской помощью убедительно просим подойти в регистратуру для сверки персональных данных с паспортом!

01/04/24

Поздравляем! Сегодня свой день рождения отмечает заведующая лабораторией Махиянова Эльвира Флюровна!

Женского счастья, улыбок, веселья, Солнца и моря, сил и везения. Ведь для счастья не многого надо — Чтобы здоровыми были все рядом. Меньше тревог и улыбок почаще, Чтобы денек был светлее и ярче. Добрых желаний и вдохновения, Радости, смеха в Ваш день рождения.

01/04/24

Как перестать «заедать» стресс и негативные эмоции?
Эмоциональное (психогенное, психологическое) переедание — это деструктивная модель поведения, при которой с помощью еды человек пытается справиться со стрессом, усталостью и негативными эмоциями: страхом, печалью, гневом, одиночеством и др.

«Заедание» эмоций - довольно частая проблема, при этом коварство таких перееданий в том, что зачастую человек даже может не осознавать, что переедает он именно по этой причине.

Как же отличить желание поесть на эмоциях от обычного голода, в чем причины «эмоционального» голода и как с ним справляться — об этом мы поговорим сегодня.

читать в наших карточках:

31/03/24

Золотая медаль среди женщин наша!
Врач-педиатр Сидоркина Надежда Владимировна, молодая мама победила с большим отрывом всех своих конкурентов!

Гончарова Людмила Викторовна - лор врач - показала отличный результат.

Рудак Тамара Владимировна- статистик- старалась изо всех сил!
Дель Ирина Викторовна -заведующая детской поликлиникой- одна из первых финишировала.

31/03/24

В Яшкино прошли лыжные гонки Воскресенье проводим с пользой для здоровья!

Наши коллеги приняли участие в командных и одиночных забегах.

В одиночной гонке, которую прозвали «VIP-забег» 1 место заняла Любовь Александровна Дмитрук!

Получили грамоты, эмоции и заряд сил!

Так держать👏

31/03/24

Налоговый вычет по расходам на лечение и приобретение
В памятке мы расскажем как при оплате медицинских услуг и приобретении медикаментов можно вернуть часть затраченных денежных средств с помощью социального налогового вычета по НДФЛ.

ЧИТАТЬ:

27/03/24

26 марта называют «Фиолетовым днем». Почему?
Известно, что эта дата посвящена людям с эпилепсией, заболеванием, которое в разные периоды называли «священным», «царским», ведь приступами «падучей» страдали многие известные, талантливые люди. В их числе Юлий Цезарь, Александр Македонский, Данте Алигьери, Иван Грозный, Наполеон Бонапарт, Федор Достоевский, Альфред Нобель, Винсент ван Гог.

Но почему символом эпилепсии стал именно фиолетовый цвет?

🌸По мнению ученых, фиолетовый цвет благоприятно воздействует на нервную систему, уменьшает тревогу и страхи. Некоторые также говорят, что оттенок лаванды символизирует одиночество, которое окружает пациентов с эпилепсией.
В России эпилепсией страдают более 1 млн человек. На каждую тысячу приходится приблизительно 8 человек с эпилепсией, но на учете у невролога стоят не все.

❗️ Если вы видите у человека эпилептический приступ - не стоит убегать от него, так как в это время он как никогда нуждается в нашей помощи.

26/03/24

В Кузбассе активно идет неделя отказа от зависимостей.
Человек с вредными привычками осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь определёнными вещами, приносящими приятные ощущения.

Особенно это характерно для подростков, которые ещё развиваются и не имеют чётко выработанных принципов.

К самым распространенным зависимостям относят:
▪️курение
▪️алкоголизм
▪️игровая зависимость
▪️психогенные переедания
▪️интернет-зависимость

⚡️ Замените вредные привычки на полезные! Правильное питание, спорт, чтение книг, рукоделие - отличный вариант досуга.

26/03/24

Внимание для родителей и выпускников 9-11 классов
ГАУЗ «Кемеровская городская клиническая больница №4» объявляет набор выпускников 9-11 классов для заключения договоров о целевом обучении

в ГБПОУ «Кузбасский медицинский колледж» по программе среднего профессионального образования по направлениям:

ГАУЗ «Кемеровская городская клиническая больница №4» подразделения г. Кемерово:

-Лечебное дело (фельдшер, выпускники 11 классов)-2 человека
-Лечебное дело (фельдшер, выпускники 9 классов)-2 человека
-Сестринское дело (медицинская сестра, выпускники 11 классов)-8 человек
- Лабораторная диагностика (фельдшер-лаборант, выпускники 11 классов)-2 человека
Для заключения договора о целевом обучении Вам необходимо обратиться по адресу: ул. Базовая, д. 12а, кабинет 301 (Шмакова Виктория Валерьевна), телефон 77-45-10, 77-47-80, с 01.04.2024 по 20.07.2024.

Яшкинский филиал ГАУЗ «Кемеровская городская клиническая больница №4»:

- Лечебное дело (фельдшер, выпускники 11 классов)-2 человека
-Лечебное дело (фельдшер, выпускники 9 классов)-2 человека
- Сестринское дело (медицинская сестра, выпускники 11 классов)- 5человек

Для заключения договора о целевом обучении Вам необходимо обратиться в отдел кадров по адресу:
пгт. Яшкино ул. Советская, д. 136 , телефон 8-384-55-2-1020

25/03/24

Кузбасс с родными и близкими пострадавших.

23/03/24

24 марты во всем мире будут отмечать день борьбы с туберкулезом
Наши коллеги из Яшкинского филиала провели мероприятие для учеников школы №5.

Ученики 1,2,5 и 11 классов в игровой форме узнали о том, что такое ТУБЕРКУЛЕЗ: какой микроорнанизм его вызывает, какие симптомы могут быть, на что нужно обращать внимание, что относится к профилактике и раннему выявлению. Ребята очень активно работали, отвечали на вопросы.

В конце мероприятия ученики делали ромашки, на лепестках которых писали о профилактике и симптомах.

Старшеклассникам рассказали о важности прохождения ежегодной флюорографии .

Первоклссники, которые ещё только учатся выводить буквы-сделали оромную ромашку с лепестками, где написали БЦЖ

Все ребята с улыбками вспоминали про "пуговки", которые нельзя мочить-пробы Манту.

22/03/24

Лекция «Здоровые родители – здоровые дети» В преддверии весенних каникул медицинские специалисты провели лекцию «Здоровые родители – здоровые дети» в Гимназии № 42 города Кемерово. Мероприятие организовано в рамках Года семьи и нацпроекта «Демография», который реализуется по инициативе президента России Владимира Путина.

Из чего складывается здоровье взрослых и детей и почему важно избегать вредных привычек, рассказали педагогам специалисты Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а пройти диспансеризацию пригласила Валерия Штин, заведующая поликлиникой «Лесная поляна» Кузбасской областной детской клинической больницы имени Ю.А. Атаманова.

«Отличная идея в Год семьи – прийти на диспансеризацию всем вместе: учителя могут взять с собой детей и пригласить своих бабушек, дедушек. Получится Семейный день здоровья!», –отметила главный врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Тамара Жиляева.

22/03/24

Важно!
Представляем информацию об уголовной
ответственности за преступления, связанные с незаконным оборотом наркотиков, в период проведения 1 этапа общероссийской акции «Сообщи, где
торгуют смертью» с 18 по 29 марта 2024 года.

21/03/24

Почему нельзя кипятить воду больше одного раза
В воде из-под крана, где присутствует хлор, при нагревании происходят химические реакции. Вещества в воде вступают в реакции и создают вредные соединения.

Когда чайник нагревает воду в первый раз, вредных веществ образуется мало. Но при повторном кипячении концентрация токсинов увеличится. Например, при взаимодействии хлора с уже преобразованными веществами, образуются диоксины - сильные яды.

При этом чем больше выйдет пара, тем меньше воды и больше вредных веществ останется в кипяченой воде.

Поэтому врачи и не рекомендуют пить воду, прокипяченную несколько раз.

21/03/24

Портал для сохранения здоровья
Информируем Вас о работе портала Takzdorovo.ru

Это официальный интернет-ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации о вашем здоровье

Там вы можете узнать всю информацию о здоровом образе жизни и профилактике неинфекционных заболеваний

Переходите по ссылке, используйте QR-коды

21/03/24

Флюорография без направления врача А вы знали, что пройти флюорографию можно без направления врача?

Кабинет ФЛГ
ул. Базовая, 12А каб. 107
пн-пт 08:00-13:30
(школьники 12:30-13:30)
тех. перерыв 10:00-10:15
последняя пятница месяца – санитарный день, режим работы 08:00-11:00

Кабинет ФЛГ
пр. Кузнецкий, 103 каб. 107
пн-пт 08:00-13:30
сб 09:00-14:00
тех. перерыв 10:00-10:15
вторая пятница месяца – санитарный день, режим работы 08:00-11:00

20/03/24

Продолжая тему инфекционных заболеваний хотим рассказать вам о туберкулезе.

подробнее в наших карточках:

20/03/24

19 марта - День шприца
Слово "шприц" пришло в русский из немецкого: spritzen - "брызгать".
Сейчас ежегодно медработники во всем мире делают около 16 млрд инъекций.

Гиппократ первым для введения лекарства начал использовать тростниковую трубочку. Лекарство он наливал в свиной мочевой пузырь.

В 1853 году шприц изобрели практически одновременно 2 независимых специалиста из разных стран . Француз Шарль Габриэль Праваз был ветеринаром, а шотландец Александр Вуд врачом.

В 1894 году известный французский стеклодув Фурнье сделал шприцы со стеклянными цилиндрами.

Одноразовый пластиковый шприц придумал в 1956 году ветеринар Колин Медок из Новой Зеландии. Изобретение стало альтернативой громоздким многоразовым инструментам, которые нужно было стерилизовать.

19/03/24

Передвижной флюорограф на апрель
Расписание передвижного флюорографа на апрель месяц 2024

19/03/24

Неделя профилактики инфекционных заболеваний Инфекционные заболевания — это патологии, связанные с проникновением в тело человека разнообразных патогенных или условно-патогенных биологических агентов, таких как микробы, вирусы и прионы.

Инфекции могут иметь тяжелые последствия и смертельный исход, поэтому важна их ранняя диагностика и адекватная терапия, а также профилактика.

Об основных способах передачи рассказали в карточках

18/03/24

#КУZБАССВЫБРАЛ

18/03/24

Работа на избирательных участках Мы трудимся, когда другие отдыхают!

Все три дня голосования наши сотрудники работали в медицинских пунктах.

Измерить давление, задать вопрос врачу, получить рекомендацию мог каждый избиратель.

17/03/24

Профилактика Вчера состоялась видеоконференция в режиме ZOOM для сотрудников.

Эпидемиолог Нагорная Инесса Владимировна рассказала о профилактике аварийных ситуаций и их предотвращение.

К таким ситуациям в медицине можно отнести риск заражения при заборе крови врачом у инфицированного пациента.

Врач должен не только заботиться о здоровье пациента, но и о своем личном.

В рамках диспансеризации проверить своё здоровье просто!

16/03/24

#КУЗБАССВЫБИРАЕТ ✅ Завершается первый день выборов Президента Российской Федерации. Сотрудники Кемеровских и Яшкинских подразделений приняли активное участие в выборах.

❗️16 и 17 марта голосование продолжится.

С 8:00 до 20:00 жители Кузбасса могут прийти на избирательный участок и сделать свой выбор.

15/03/24

#КУZБАССВЫБИРАЕТ
С 15 по 17 марта 2024 года проходят выборы президента Российской Федерации.

15/03/24

Почки, несмотря на небольшой размер (с кулак), играют важную роль в организме человека.

Их основная работа — это непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ.

Помимо этого почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления , процессы кроветворения, фосфорно-кальциевый обмен.

Уже это неполное перечисление задач, стоящих перед почками, объясняет, почему без функционирующих почек (или без замещения их функций) жизнь человека невозможна.

14/03/24

Внимание! В понедельник, 18 марта запланированного передвижного флюорографа по адресу:
ул. Красноармейская, д. 93 не будет.

Кабинет ФЛГ на Базовой 12а 18 марта работает с 8-00 до 18-00

Приносим прощения за доставленные неудобства!

14/03/24

Сообщи, где торгуют смертью! Уважаемые жители Кузбасса!
На территории Кемеровской области в период с 18 по 29 марта 2024 г. года проводится Всероссийская антинаркотическая акция «Сообщи, где торгуют смертью!».
Позвонив по телефону доверия полиции, вы можете сообщить информацию о местах сбыта наркотиков и притонах.

В Главном управлении МВД России по Кемеровской области - Кузбассу звонки принимаются по телефонам:
8-(3842)-58-00-58, а также по номеру 8-(3842)-57-07-07

Вопросы о лечении от наркотической зависимости вы можете задать по телефону доверия наркологического диспансера Кемеровской области 8 (3842) 57-07-07

13/03/24

Финансовая грамотность о сложном - просто!
Отсканируйте QR-код и получите доступ к важной информации!

13/03/24

Поддержим акцию
В рамках недели по борьбе с заражением и распространением вирусного Гепатита С в Четвертой городской больнице проводится Акция для пациентов.

В Поликлиническом отделении №5 , по адресу ул. Базовая, д.12а пройдет обследование на вирусный гепатит С.

В четверг, 14 марта с 9:00 до 12:00
При себе иметь паспорт.
Обращаться в регистратуру.

12/03/24

Что такое вирусный гепатит С?
Вирусная инфекция, вызываемая вирусом гепатита C, вызывает развитие воспалительных процессов в тканях печени. Болезнь может протекать в острой или хронической форме, причем в первом случае чаще всего бессимптомно, из-за чего упускается момент, когда лечение наиболее эффективно.

И хотя около 15-30% случаев заражения излечиваются самостоятельно, у остальных 70-85% болезнь переходит в хроническую форму и может приводить к серьезным осложнениям, включая цирроз и злокачественные опухоли печени.

По данным ВОЗ, в мире зафиксировано более 70 миллионов зараженных (не считая случаев, когда больной не обращался к медицинской помощи). В России от этого заболевания страдает около 5 миллионов человек.

Подробнее будем рассказывать Вам на протяжении недели, посвященной заболеванию.

11/03/24

Наши прекрасные и чудесные коллеги получили поздравления с праздником 8 марта

10/03/24

Вполне нормально, что беременность, особенно первая, вызывает различные эмоции у женщины. Это новые ощущения, новые переживания, неопределенность дальнейшего хода событий.

Если же вы находитесь в состоянии тревожности каждый день, если беременность перестает приносить вам удовольствие, вызывая только тревожные эмоции, вам следует обратить внимание на методы релаксации. Ведь высокий уровень тревожности мамы может повлиять на ребенка – гормон стресса кортизол может проникать через плаценту и негативно влиять на внутриутробное развитие малыша.

Беременной женщине нужно обратить внимание на методы релаксации, которые доступны для использования даже без специальной психологической подготовки.

смотреть карточки:

10/03/24

С праздником! Международный день 8 Марта является одним из самых значимых праздников для женщин!
Всех матерей, сестер, жен, дочерей поздравляем с женским днем и хотим пожелать милым дамам благоухать, как прекрасные цветы в райском саду, чувствовать себя настоящими королевами и принцессами, быть хозяйками своей судьбы!
Пусть ваша жизнь, дорогие женщины и девушки, будет успешной и роскошной, пусть осуществляются самые сокровенные мечты, пусть ваша комната будет усеяна ароматными розами, а кошелек всегда полон от денег!

Желаем ощущать себя нежными, защищенными, романтичными и счастливыми со своими вторыми половинками!

08/03/24

Отечественная нейросеть успешно сдала экзамен на врача
Российская нейросеть GigaChat сдала экзамен по направлению подготовки «Лечебное дело», получив квалификацию «врач-лечебник». Экзамен принимала комиссия из профессоров Института медицинского образования НМИЦ им. В. А. Алмазова в Санкт-Петербурге.

В билете к устному экзамену было три ситуационные задачи: по терапии, хирургии, акушерству и гинекологии, а также 3–5 вопросов к ним. Нейросеть успешно назвала предполагаемый диагноз, составила план лечения и назначила дополнительные обследования. Также GigaChat прошел тестирование из 100 вопросов, и набрал 82% при пороге прохождения 70%.
Обучение алгоритма нейросети заняло полгода.

В перспективе модель обучения может стать основой для создания помощника врача и пациента и стать существенным подспорьем для медработников в повседневной практике, отмечают в НМИЦ им. В. А. Алмазова.

07/03/24

Праздничные дни Яшкинский филиал
Обращаем внимание на работу подразделений в праздничные дни

06/03/24

Работа в праздничные дни
Обращаем внимание на работу подразделений в праздничные дни

06/03/24

Неделя здоровья матери и ребенка Особое значение приобретает объявленная Министерством здравоохранения неделя здоровья матери и ребенка с 4 по 10 марта.

Ключевое значение в качественном уходе за ребенком играет состояние здоровья матери.

Переход от лечения болезней к сохранению здоровья возможен при профилактическом подходе и активном использовании женщинами действующих мер медицинской помощи и поддержки в период беременности и после нее.

Мир начинается с мамы, поэтому каждая женщина должна помнить:

✅ о профилактике заболеваний и диспансеризации, которые станут превентивными мерами и основой здорового будущего;

✅ о необходимости отслеживания и своевременной корректировке дефицитных состояний;

✅ психологический комфорт в семье - основа счастливого детства и материнства.

Пользуйтесь действующими мерами поддержки в регионе и присоединяйтесь к 50 000 российских семей, которые уже воспитывают здоровое и крепкое поколение: https://zdorovoe-pokolenye.ru/

06/03/24

Даже небольшое количество алкоголя может принести вред организму.

Впереди — прекрасный весенний праздник. Проведите его с пользой, в том числе для здоровья.

Несколько идей семейного досуга от кузбасских врачей:
🌸 Прогулка в лесу или парке
🌸 Настольные игры
🌸 Поход в кино, музей, театр
🌸 Кулинарный день — приготовьте вместе что-нибудь вкусное

06/03/24

Диспансеризация в Пашково
Сегодня бригада наших врачей провела осмотр детского и взрослого населения.

Пациенты до 18 лет :
забор крови, ЭКГ, УЗИ, осмотр оториноларинголога, офтальмолога, психиатра, стоматолога, хирурга, педиатра.

Пациенты старше 18 лет: забор крови, ЭКГ, осмотр врача-терапевта.

Диспансеризацию прошли 82 ребенка и 10 взрослых. 3 человека отправлены на следующий этап диспансеризации.

С заботой о вашем здоровье💚

05/03/24

Открытие ФАП
Получать медицинскую помощь в отдаленных территориях Яшкинского района теперь смогут все!

Благодаря реализации нацпроекта «Здравоохранение» и финансовой поддержке правительства КуZбасса в нашем автопарке появился передвижной фельдшерско-акушерский пункт!

Автомобиль оснащен всем необходимым для приема жителей, даже самых маленьких

2 раздельные зоны, растомер, весы детские и взрослые, глюкометр, гинекологическое кресло, холодильники для хранения медицинских препаратов.

Для оказания неотложной помощи имеются дефибриллятор и кислородный баллон.

Для комфортного приема установлены кондиционер, раковина и оборудованное рабочее место, с возможностью проведения теле-медицинских консультаций с специалистами нашего и других медучреждений.

видеообзор

05/03/24

4 марта - Всемирный день борьбы с ожирением
В последнее время во всем мире наблюдается рост частоты ожирения у детей и подростков.

Избыточный вес в детстве – значимый фактор ожирения во взрослом возрасте.

Избыточный вес приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, так как нагрузка на суставы и кости становится повышенной или даже чрезмерной. Также сказывается и на интенсивности здоровой физической активности, которая снижается. Накопление в организме жиров, наряду со снижением физической активности, приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и диабета.

Помимо физических проблем, ожирение приносит ещё и проблемы психологического характера, связанные с развитием множества комплексов, что негативно сказывается на нервной системе человека.

Не доводите себя до крайности друзья

04/03/24

Прием нарколога Наркотическая и алкогольная зависимость становятся проблемой не только для самого человека, но и для его окружения.

Чаще всего зависимыми становятся люди, попавшие в трудную жизненную ситуацию или под влияние других. Как бы не было трудно смотреть в лицо проблемам, последствия приёма наркотиков всегда будут хуже, чем та проблема, которую человек пытается решить с их помощью.

Для помощи лицам с наркологическими расстройствами или риском их развития и их близким в подразделениях КГКБ №4 организован прием наркологов из ГБУЗ «Кузбасский клинический наркологический диспансер имени профессора Н.П. Кокориной».

Поликлиническое отделение №2 (ул.Тюленина,5б).

Поликлиническое отделение№3 (ул.Сарыгина,42).

Поликлиническое отделение№4 (ул.Красноармейская, 93)

03/03/24

Оздоровила своих коллег и юных пациентов в Яшкинском филиале Ирина Викторовна Дель, заведующая детской поликлиникой, и Юлия Анатольевна Воропаева, заведующая педиатрическим отделением.

Омега, витамин Д3 и свежие фрукты и овощи для отличного настроения!

Помните! Для отличного иммунитета необходимо ежедневно включать овощи и фрукты в свой рацион.

02/03/24

Делимся опытом Недавно с рабочим визитом нашу медицинскую организацию посетили Константин Владимирович Грабельников, к. т. н., директор проекта ГК "Росатом" по программе развития производственных систем в отрасли, Сергей Юрьевич Наседкин, председатель комитета по развитию региональных систем Администрации Правительства Кузбасса, Ольга Леонидовна Баркова, к. м. н., руководитель РЦ ПМСП Кузбасса.
Был представлен наш опыт внедрения принципов "Бережливого производства", в том числе проектной деятельности.

Один из последних проектов направлен на формирование эффективного внутри- и межучрежденческого взаимодействия.

02/03/24

Присоединяйтесь!
Витаминизация в Четвертой городской идет полным ходом!

01/03/24

Не случайно первый день весны выбран для данного праздника. Иммунная система после зимы ослабевает и может давать сбои.

Иммунитет — это не орган, а большая и сложная система, которая в том числе состоит из селезенки, печени, аппендикса, тимуса, костного мозга, лимфоидной ткани и клеток крови. Иммунная система способна распознать инфекцию, опухоль, травму или любой другой патологический процесс в организме.

Помните, что правильное питание и занятие спортом помогут укрепить иммунитет. Поэтому не откладываем на понедельник то, что можно начать уже сегодня. Добавляем в свой рацион побольше овощей и фруктов и чаще гуляем

Укрепляйте иммунитет и не забывайте о своевременной вакцинации.

01/03/24

Круто быть здоровым!
Для студентов колледжа Петрова Татьяна Валерьевна, фельдшер Яшкино, провела лекцию о вреде наркотиков.

В этом возрасте очень важно рассказать о вреде и влиянии веществ на наш организм. Пристрастившись в юном возрасте можно не дожить до
зрелости.

29/02/24

Как влияют наркотики? Употребление наркотиков можно сравнить с добровольным приемом яда. Ведь давно уже доказано, что именно таковым они являются для человеческого организма.

Наркотики и здоровье человека несовместимы. И не имеет значения, идет ли речь о веществах синтетического или природного происхождения: они одинаково вредны.

Наркотики наносят вред абсолютно всем системам и органам человеческого организма. Более подробно об этом рассказали в карточках к данному посту.

ознакомиться:

29/02/24

Не пропустите! Сегодня, 29 февраля Президент России Владимир Путин обратится с посланием к Федеральному собранию

В своем выступлении Глава государства традиционно подводит итоги года, обозначает важные направления внешней и внутренней политики, комментирует законодательные инициативы, определяет вектор развития страны. В этот раз ожидается постановка задач на ближайшие 6 лет.

Трансляция начнется в 12:00 по московскому времени.

29/02/24

Важно! Целью проведения является привлечение внимание общественности к проблемам людей, больных редкими заболеваниями, а также повышение осведомлённости людей о редких (или орфанных) болезнях.

Большинство редких заболеваний имеют генетическую природу, хотя их симптомы необязательно проявляются сразу после рождения.

Несмотря на разные симптомы и последствия редких заболеваний, проблемы большинства больных, у которых они наблюдаются, схожи. Это недоступность правильной диагностики, запаздывание с постановкой диагноза, отсутствие качественной информации, а часто и научных знаний о заболевании, тяжёлые условия социализации, отсутствие качественной медицинской помощи и трудности в получении лечения и ухода.

28/02/24

Как уберечь ребенка от употребления наркотиков?
В любой семье родители рано или поздно начинают задумываться о том, как уберечь ребенка от возможных бед, в том числе от употребления наркотиков.
К сожалению, универсальных рецептов не существует, но есть ряд профилактических мер, соблюдение которых поможет избежать неверных решений и необдуманных поступков. И суть их в первую очередь заключается в здоровом образе жизни семьи.

Доброжелательность, доверие, уважение личности подростка – главные условия общения внутри семьи. Для этого необходимо не терять связи с ребенком, особенно подросткового возраста, быть в курсе его интересов и круга общения.

больше информации в наших карточках:

27/02/24

В честь недели борьбы с наркотической зависимостью подготовили для Вас информационные карточки.

читать:

26/02/24

С праздником!
Уважаемые коллеги, от всей души поздравляю вас с Днем защитника Отечества!

Мы, врачи, получая диплом о высшем образовании, автоматически становимся военнообязанными, причем как мужчины, так и женщины. Поэтому 23 февраля – это в полной мере и праздник медиков, которые всегда на передовой, на переднем фронте борьбы за жизнь и здоровье людей.

Но в первую очередь в этот день мы поздравляем всех мужчин, которые являются защитой, поддержкой и опорой для государства и для своих семей.

Спасибо вам за наш спокойный сон. Хочется пожелать от всего сердца железного здоровья, крепкой опоры, заботливой любви и всегда сопутствующей вам в жизни удачи. Пускай всегда вокруг вас будет мир и покой. И чтобы ваши надежные руки дарили только нежность.

23/02/24

График работы в праздичные дни
Внимание!!!

Дорогие жители города!

Впереди большие праздники, просим обратить Вас внимание на изменения графика работы подразделений.

22/02/24

Завтра 22.02. ожидается понижение температуры до- 30, передвижной флюорограф работать не будет.

‼️ Кабинет ФЛГ на Базовой 12а завтра работает с 8-00 до 12-00

САНИТАРНЫЙ ДЕНЬ

Приносим прощения за доставленные неудобства

21/02/24

Сегодня прошла очередная клинико-анатомическая конференция по итогам 2023г.
Каждая медицинская организация старается улучшить качество предоставляемых услуг.

В ходе конференции -затронули важные вопросы организации труда;
-проанализировали летальность в разрезе структурных подразделений и нозологических групп;
-разобрали интересные клинические случаи;
-составили план мероприятий по снижению смертности.

Коллеги двух филиалов Кемеровского и Яшкинского провели плодотворную и результативную работу.

21/02/24

Фельдшер – одна из самых важных профессий в сфере здравоохранения.

Сегодня фельдшеры работают в разных сферах медицины: от скорой помощи и медицины катастроф до военной и спортивной медицины. Они также активно участвуют в проведении профилактических осмотров и диспансеризации населения, что позволяет выявлять заболевания на ранних стадиях и предотвращать их развитие. Фельдшеры зачастую первыми осматривают пациентов, проводя первичную дифференцированную диагностику.

Поздравляем Вас, дорогие фельдшеры, с профессиональным праздником! Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью от того, что Вы делаете, и пусть вас всегда окружают благодарные пациенты. Вы молодцы, и мир нуждается в таких людях, как Вы!

21/02/24

Внимание! Продолжаются сибирские морозы!
Завтра, 21.02. ожидается понижение температуры до- 30, поэтому передвижной флюорограф работать не будет.

‼️ Кабинет ФЛГ на Базовой 12а завтра работает с 8-00 до 18-00 ‼️

Приносим прощения за доставленные неудобства

20/02/24

Мы запускаем квиз !
В честь недели информированности о важности диспансеризации,
завтра, 21 февраля, во всех поликлиниках Четвертой городской пройдет квиз-вопрос-ответ.

Что нужно делать?
Вы- отвечаете на два вопроса о диспансеризации.
Мы-выбираем лучшие ответы и вручаем подарки!

По одному счастливчику в каждом поликлиническом отделении.
Итого целых ПЯТЬ победителей!

Здоровье проверил, на два вопроса ответил, призы получил!

Звучит как отличный план!

Бланки с вопросами находятся в регистратуре. Отвечаем на вопросы и сдаем бланки обратно.

20/02/24

Отмена передвижного флюорографа Уважаемые пациенты!

Завтра, 20 февраля, ожидается понижение температуры до - 30, запланированного передвижного флюорографа не будет.

Кабинет ФЛГ на Базовой 12а завтра будет работать с 8-00 до 18-00 Передвижного флюорографа НЕ БУДЕТ

Приносим прощения за доставленные неудобства

Будьте здоровы!

19/02/24

Цифровая техника на благо кузбассовцев
Диагностика, лечение, реабилитация – все виды медицинской помощи сегодня оказываются с использованием современного оборудования.

🔬 Цифровая техника помогает выявлять заболевания на ранней стадии, проводить высокотехнологичные операции и быстрее восстанавливать здоровье пациентов.

Тысячи единиц оборудования поступили в кузбасские больницы за последние годы благодаря национальному проекту «Здравоохранение», инициированному президентом России Владимиром Путиным. И сотни тысяч кузбассовцев получили необходимую помощь.

#НацпроектЗдравоохранение

19/02/24

С 7 по 14 февраля наши врачи почувствовали себя участниками кулинарного шоу.
Необходимо было заявить рецепт блюда.
Главные критерии:
🔸простота,
🔸полезность
🔸внешний вид

В конкурсе рецептов победила Ирина Викторовна Дель, заведующая детской поликлиникой.

Блюдо треска с овощами.

Рецепт прост:
-На топленом масле обжарить репчатый лук, морковь брусочками;
-добавить воду, соль, перец, -попассировать до полуготовности моркови;
-сверху добавляем филе трески, варим 5-7 минут до готовности рыбы. (рыбу можно заменить на любую другую белую)

Готовое блюдо посыпаем зеленым луком и готово.

Вкусно и полезно!

19/02/24

Передвижного флюорографа НЕ БУДЕТ‼️ Уважаемые пациенты!

Завтра, 19 февраля, ожидается понижение температуры до - 30, запланированного передвижного флюорографа не будет.

‼️Кабинет ФЛГ на Базовой 12а завтра будет работать с 8-00 до 18-00 ‼️Передвижного флюорографа НЕ БУДЕТ‼️

Приносим прощения за доставленные неудобства✨

Будьте здоровы!

18/02/24

Век живи, век учись!
Сегодня в стационаре № 2 на Массальской, 68 прошла лекция для пациентов от врача-гастроэнтеролога Загайнова Антона Владимировича " Про питание".

16/02/24

С праздником! 15 февраля - Международный день операционной медицинской сестры. Профессиональный праздник для высшей категории сестринского персонала был официально утвержден в 2009 году. Профессия операционной сестры уникальна и сопряжена с большой ответственностью.
Медицинская сестра даёт распоряжения младшему персоналу и контролирует их выполнение. Операционные сестры осуществляют подготовку операционных, подбирают необходимый инструмент, материалы и аппаратуру, следят за соблюдением асептики и антисептики.
Выдержка, ответственность, быстрота реакции — такие качества отличают эту особую касту среднего медицинского персонала. Хотим поздравить их, и всех тех, кто ежедневно, в любое время дня и ночи, вместе с врачами, проводят сложные операции, спасают жизнь многих людей.

Благополучия, крепкого здоровья!

16/02/24

Кузбассовцы могут узнать полезную информацию о здоровье на портале Минздрава России Достоверную информацию о профилактике заболеваний, полезные советы о здоровье, кузбассовцы могут узнать на официальном интернет-портале Министерства здравоохранения РФ Takzdorovo.ru.

Также здесь можно задать вопрос авторитетному специалисту.

Материалы, которые публикуются на портале, проходят проверку у ведущих экспертов российского здравоохранения и специалистов в области здорового образа жизни. Кроме того, здесь размещена информация о последних открытиях в области медицины, актуальные исследования, клинические испытания, новые методы диагностики и лечения различных заболеваний.

Как отмечают создатели портала, Takzdorovo.ru — это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. На портале предлагаются инструменты, которые позволят улучшить качество жизни.

Напомним, во время недавнего визита в КуZбасс министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко отметил важность медпрофилактики и продвижения здорового образа жизни. На сегодняшний день в медицинских организациях КуZбасса работают 11 центров здоровья и 90 отделений и кабинетов медпрофилактики. Врачи ежедневно ведут просветительскую работу среди населения, читают лекции, проводят мероприятия на тему ЗОЖ.

Так, например, на базе Кузбасской областной клинической больницы им. С.В. Беляева эндокринологи ведут занятия Школы сахарного диабета, где учат пациентов составлять меню, вести дневник, поддерживать физическую активность. В Кузбасском клиническом кардиологическом диспансере им. академика Л.С. Барбараша обучают пациентов в Школе артериальной гипертензии. В Кузбасском центре общественного здоровья и медицинской профилактики функционирует Школа активного долголетия. Врачи рассказывают пожилым людям о правилах питания и физической активности, сохранении психологического здоровья и когнитивных функций, учат техникам тренировки памяти, физическим и дыхательным упражнениям, навыкам самопомощи. За три года работы в ней обучились более 3 тысяч человек старшего возраста.

15/02/24

Предиабет Повышенный уровень глюкозы в крови в основном обнаруживают случайно – в ходе профилактического осмотра или диспансеризации.

В зоне риска – люди:
- избыточным весом
- повышенным давлением
- сердечно-сосудистыми заболеваниями
- ведущие малоподвижный образ жизни
- старше 45 лет

Рассказываем, как не допустить развития заболевания 👆

#здравыеновостиКузбасса

15/02/24

Поздравляем! Сегодня свой день рождения отмечает наша любимая Марина Владимировна, секретарь и незаменимый помощник главного врача

Желаем в этот день рождения
Успехов и удач в делах.
Желаем счастья и терпения
И искр радости в глазах.

В работе чтоб было внимание,
Ведь секретарь всегда при деле.
Пускай исполнятся желания,
Все то, чего Вы так хотели!

Всегда живите Вы в достатке,
В карьере взлетов мы желаем.
В работе будет все порядке,
С днем рождения поздравляем!

14/02/24

Рекомендации врача-гастроэнтеролога Что общего у автомобиля и нашего организма? Задумались ?

И так , Топ-3 рекомендаций от нашего замечательного специалиста Антона Владимировича!

Берем ручку с блокнотом и записываем✔️

>>> смотрите видео

13/02/24

В Кузбассе стартовала неделя профилактики заболеваний органов ЖКТ.
Наш врач-гастроэнтеролог Антон Владимирович Загайнов расскажет много интересного о работе ЖКТ, поможет подготовиться к приему и уделит внимание интересным случаям.

Приготовьтесь, неделя обещает быть насыщенной, а главное - познавательной!

больше в наших карточках

12/02/24

Календарь профилактических прививок Минздрав РФ скорректировал Календарь профилактических прививок по эпидпоказаниям в части проведения вакцинации против коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2.

Согласно изменениям, обязательная прививка против COVID-19 положена (с осени этого года) следующим категориям лиц:

- лица старше 18 лет, ранее не болевшие и/или не привитые против коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2;

- лица в возрасте 60 лет и старше;

- лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями бронхолегочной системы, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением;

- лица с первичными или вторичными иммунодефицитами, в том числе ВИЧ-инфекцией, аутоиммунными заболеваниями, онкологическими/онкогематологическими заболеваниями.

При этом повторная вакцинация (ревакцинация) против COVID проводится не ранее, чем через 1 год после предыдущей вакцинации.

В текущей версии Календаря прививок по эпидпоказаниям прививку против COVID положено делать широкому кругу лиц, которые относятся к приоритетам трех уровней, это, в том числе, работники медицинских и образовательных организаций, организаций соцобслуживания и МФЦ, жители городов-миллионников, работники организаций транспорта и энергетики, сотрудники правоохранительных органов, военнослужащие, муниципальные и госслужащие, работники организаций сферы предоставления услуг, студенты и дети старше 12 лет.

12/02/24

Когда уже пора? Далеко не все считают нужным посещать врача с целью профилактики, кто-то уверен, что его зубы здоровы, раз он их чистит и они не болят. Но не всегда достаточно только почистить зубы, чтобы уберечься от кариеса и других заболеваний полости рта. Иногда нужно лечение.

С помощью боли, неприятных ощущений организм посылает сигналы о том, что не всё в порядке. Прислушайтесь к нему

читать наши карточки:

09/02/24

«Социальный навигатор Кузбасса». С 2021 года в Кузбассе функционирует информационный портал «Социальный навигатор Кузбасса».

Пройдя по ссылке https://soc-navigator42.ru/ граждане получат информацию о мерах социальной поддержки и ознакомятся с перечнем документов, необходимых для оформления положенных мер поддержки, а также об адресах и контактах учреждений, в которые необходимо обратиться.

👍 Сервис удобен тем, что через него можно перейти на портал ГОСУСЛУГ и оформить всё, что полагается, не выходя из дома.

>>> узнать больше в наших карточках

08/02/24

На контроле Правительства
Правительство России запускает механизм, позволяющий усилить контроль за качеством питьевой воды, поставляемой в продажу. Так, участники оборота воды будут предоставлять в информационную систему маркировки данные о номере и дате выдачи лицензии на пользование недрами. Подробности – на Объясняем.РФ.

07/02/24

Средства гигиены полости рта
Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов, дёсен и языка с помощью различных средств и приспособлений. В последнее время ассортимент предметов по уходу за полостью рта стал особенно разнообразен.

О средствах гигиены полости рта рассказываем в карточках.

06/02/24

Поздравляем! Сегодня солнечно и празднично!

Всем коллективом Четвертой городской спешим поздравить Золоторевскую Ольгу Сергеевну, заведующую первой женской консультацией, с днем рождения!

Вы женщинам здоровье всем несете,
Так пусть же Ваш нелегкий, важный труд
Всегда будет прославлен и в почете.
Пусть непременно в жизнь Вашу войдут
Любовь, достаток, радость и везенье,
Тепло родных и радость в каждом дне.
Счастливого желаю дня рожденья.
Пусть всё хорошее умножится вдвойне!

06/02/24

Ждем вас! Уважаемые пациенты!

10 февраля 2024 года с 9:00 до 14:00 в стоматологическом кабинете № 412 по адресу пр. Кузнецкий, 103, в рамках предстоящего Международного дня стоматолога, вы сможете пройти профилактический осмотр полости рта на предмет раннего выявления патологии и получить дальнейшие рекомендации врача по уходу и санации.

Пройти осмотр можно не зависимо от прикрепления, без направления и без предварительной записи.

При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, а также полис ОМС.

05/02/24

Четвертая городская присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью полости рта
🦷 Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и посещения врача-стоматолога хотя бы раз в год. Это очень важно для всего организма.
А людям, страдающим сахарным диабетом, нужно посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.
В целом, исследования показывают, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и осложнениями при беременности.

Не жалейте времени и средств на заботу о своих зубах.
Желаем всем красивых и счастливых улыбок.

05/02/24

День борьбы с раком
Читать на нашем телеграмм-канале:

04/02/24

3 февраля отмечается Международный день женщины-врача
Он был создан относительно недавно: в 2016 году.
Женщины-врачи появились меньше 200 лет назад.
И за минувшие два века значительно потеснили на этом поприще сильную половину человечества. Сейчас женщин-врачей в России почти 70%.

Мы поздравляем прекрасных представительниц нашей благородной профессии и желаем счастья, здоровья, новой творческой энергии и больших профессиональных успехов!

03/02/24

Выходные необходимо проводить с пользой!

Субботние и воскресные прогулки дадут вам заряд бодрости, отличного настроения, еще и с семьей весело время проведете

03/02/24

Поздравляем! Уважаемый Дмитрий Евгеньевич!
Коллектив Кемеровской городской клинической больницы №4 от всей души поздравляет Вас с днём рождения!

Вы возглавляете одну из ключевых сфер в регионе – здравоохранение.
Под Вашим мудрым и деятельным началом лечебные учреждения Кемеровской области оснащают современным оборудованием, которое позволяет диагностировать заболевание на самое ранней стадии, капитально ремонтируют старые поликлиники и больницы, строят новые корпуса.

Дмитрий Евгеньевич! Пусть все Ваши инициативы на посту министра будут реализованы, а сфера здравоохранения получит дальнейшее развитие. Пусть в Вашей команде всегда будут преданные, творческие, неравнодушные люди! Примите самые искренние пожелания здоровья, счастья, добра и благополучия!

02/02/24

Мероприятия для проверки вашего здоровья. 🗣️ Медицинский профосмотр включает общий и биохимический анализы крови, консультацию врача-терапевта, измерение антропометрических данных. Проводится раз в год.
⠀
🗣️ При диспансеризации у вас возьмут общий и биохимический анализы крови, сделают ЭКГ, оценят антропометрические данные, проведут маммографию после 40 лет, гинеколог женщинам. В 18–39 лет проходит раз в 3 года, начиная с 40 лет — ежегодно.
⠀
🗣️ Спирометрия, рентгенография органов грудной клетки, расширенный биохимический анализ крови, тест 6-минутной ходьбы — перечень исследований при углубленной диспансеризации после перенесённой COVID-инфекции.
⠀
«Все эти мероприятия, бесплатные по полису ОМС, нужны для предупреждения и выявления распространённых и опасных заболеваний — ранней онкопатологии, патологии сердечно-сосудистой системы», — пояснила Анастасия Александровна.
⠀
Обращайтесь без записи в кабинет №11 нашей поликлиники по адресу ул. Тюленина, 5Б

02/02/24

Наследование рака
В рамках недели профилактики онкологических заболеваний хотим рассказать вам о том, как рак может передаваться по наследству.

читать:

01/02/24

Профилактический осмотр полости рта Уважаемые пациенты!

10 февраля 2024 года с 9:00 до 14:00 в стоматологическом кабинете № 412 по адресу пр. Кузнецкий, 103, в рамках предстоящего Международного дня стоматолога, вы сможете пройти профилактический осмотр полости рта на предмет раннего выявления патологии и получить дальнейшие рекомендации врача по уходу и санации.

Пройти осмотр можно не зависимо от прикрепления, без направления и без предварительной записи.

При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, а также полис ОМС.

31/01/24

РАК.. Необходимо быть внимательным к своему организму. Он, как правило, подает нам сигналы, но зачастую многие из нас не придают им значения и обращаются к врачу, когда проявляются явные признаки, свидетельствующие о запущенности болезни. Все онкозаболевания имеют общие признаки, по которым можно их заподозрить.

Некоторые признаки характерные для определенных видов рака:
▪️ Кашель, продолжающийся более двух месяцев, может быть признаком злокачественной опухоли легких, бронхов, трахеи.
▪️ Постоянные запоры, тонкий стул может указывать на рак кишечника.
▪️ Кровь в стуле может быть признаком колоректального рака.
▪️ Кровь в моче – рака почки, мочевого пузыря, лейкоза.
▪️ Учащенное либо затрудненное мочеиспускание – возможный признак рака предстательной железы, мочевого пузыря, уретры.
▪️ Признаками рака шейки, тела матки, яичников может быть боль внизу спины, спазмы, судороги.
▪️ Частые инфекционные заболевания могут быть признаком лейкемии или лимфомы.

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Всех этих признаков может и не быть, этим и коварен рак.

Часто на ранних стадиях болезнь никак себя не проявляет, поэтому важно вовремя проходить диспансеризацию и регулярные профилактические осмотры.

31/01/24

Бесплатная маммография В честь недели профилактики онкологических заболеваний для всех желающих открыт кабинет профилактики, для вас бесплатно и без очередей МАММОГРАФИЯ.

Маммография позволяет врачам обнаружить изменения в молочной железе женщины начиная с ранних стадий, чем раньше выявлено заболевание, тем проще и легче его лечить.

Маммография позволяет выявить злокачественную опухоль с точностью в 95-96%. Это позволяет определить скопление микрокальцинатов — основной признак вероятного развития рака молочной железы.

‼️Прием граждан ведется без направлений от врача , при себе иметь только паспорт.

Адрес:
ул.Базовая, 12а, кабинет 207

Время работы:
пн- пт (29.01.-02.02)
с 14-00 до 18-00 часов

30/01/24

Про онкологию Онкология — смертельно опасное заболевание, которое может поражать разные органы человека.
Диагностика рака на ранних стадиях позволяет снизить риск неблагоприятного развития.

Опухолевые заболевания могут иметь абсолютно любую локализацию, причем патологический процесс поражает расположенные рядом, а затем и отдаленные структуры или ткани.
В связи с этим сегодня существует множество разных методов диагностики, которые помогают выявить новообразование в разных органах и частях тела.

подробнее в карточках:

30/01/24

Напоминаем Про диспансеризацию
Многие обращаются к врачу только в крайнем случае. И зря!

Если ничего не болит — это не значит, что проблемы нет.

Для того, чтобы выявлять заболевания на ранней стадии, в нашей стране организована диспансеризация.

Ее цель – раннее выявление:
✅болезней сердечно-сосудистой системы,
✅злокачественных новообразований,
✅сахарного диабета,
✅хронических болезней легких.
Это ведущие причины смерти в мире.

Граждане нашей страны проходят диспансеризацию бесплатно, по полису ОМС.

Периодичность:
18-39 лет — раз в 3 года
с 40 лет — ежегодно

В 2024 году на диспансеризацию попадают рожденные в 2006, 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, а также все граждане старше 40 лет.

Если ваш возраст разделить на 3 и получится целое число — планируйте диспансеризацию

Диспансеризация состоит из двух этапов: профилактический медицинский осмотр и дополнительное обследование для уточнения диагноза.

Первый этап
✅анкетирование, измерение артериального давления, индекса массы тела, окружности талии,
✅анализы,
✅инструментальные исследования (ЭКГ, флюорография и др.).
Список обследований зависит от пола и возраста.

Обычно на прохождение диспансеризации требуется 1 рабочий день. Работодатель дает выходной.

Если во время первого этапа выявлено заболевание или есть подозрение на наличие патологии, человеку предстоит второй этап диспансеризации.

☑️При необходимости будут назначены дополнительные исследования, а также консультации узких специалистов.

Чтобы попасть на диспансеризацию, нужно записаться через портал «Госуслуги» или в поликлинике по месту прикрепления.

☑️ Не забудьте взять с собой паспорт и полис ОМС.

И самое главное! Если у вас появились жалобы, не нужно ждать плановой диспансеризации. Обратитесь к врачу прямо сейчас.

29/01/24

Планирование беременности Беременность часто становится приятной неожиданностью для пары. Но организм женщины не всегда может быть готов к вынашиванию ребенка.

Чтобы избежать трагических ситуаций, стоит планировать наступление беременности заранее.

В планировании беременности должны участвовать оба партнера.

Интересно узнать обо всех этапах планирования беременности?

Полную статью читайте в нашем сообществе VK👈🏼

27/01/24

Takzdorovo.ru – официальный Интернет-портал Министерства здравоохранения РФ.
🔻 Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни.

🔻Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию.

🔻Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. На портале предлагаются инструменты, которые помогут улучшить качество жизни. Здесь можно найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту.

Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта.
👆По QR-коду можно зарегистрироваться на интернет-портале Takzdorovo.ru

27/01/24

Обсуждение важнейших тем Наши сотрудники сегодня посетили интересную лекцию
"Планирование беременности, контрацепция" от Золотаревской Ольги Сергеевны, заведующей ЖК1.

Ольга Сергеевна вместе с коллегами обсудили важные темы:
-снижение рождаемости,
-аборт,
-контрацепция,
-планирование беременности,
-здоровая нация.

Мы за здоровую Россию!

26/01/24

Чудо внутри!

Сегодня утром Козлова Ольга Андреевна, наша старшая акушерка, по совместительству штатный медицинский психолог, провела лекцию "Об ответственном отношении к репродуктивному здоровью и здоровой беременности".

12 будущих мам погрузились в мир знаний о здоровье в этот волшебный период своей жизни.

26/01/24

Поддержка студентов государством Стипендии, скидка на проезд в общественном транспорте, соцвыплаты — существует много различных льгот и пособий, с помощью которых государство поддерживает студентов.

В День российского студенчества собрали все меры поддержки для учащихся вузов и ссузов.

☑️Государственную академическую стипендию назначают за учёбу без троек, а за выдающиеся успехи, например в науке или спорте, можно получить президентский грант.

☑️Некоторые компании поощряют своими стипендиями успешных в учёбе и науке студентов, которые учатся в вузах по профилю этих организаций.

☑️Также за отдельные достижения учащимся могут назначать именную стипендию.

☑️Социальную стипендию выплачивают детям-сиротам, инвалидам, ветеранам боевых действий.

☑️Студенты-платники, которые официально работают, получают налоговый вычет.

☑️Государство выплачивает деньги на питание, одежду и учебники несовершеннолетним сиротам и студентам 18–23 лет, которые потеряли родителей во время обучения.

☑️Неработающие студенты, потерявшие кормильца, до 23 лет получают пенсию. Эта выплата положена только очникам.

☑️Также бюджетники в сложной жизненной ситуации могут получить единовременную материальную помощь — например, если нужны деньги на лечение или при рождении ребёнка.

☑️Некоторые регионы предоставляют студентам скидки на проезд в общественном транспорте. Уточнить информацию о льготе можно в МФЦ или учебном заведении. Кроме того, для очников действует скидка 50% на пригородные поезда.

☑️Студенты до 22 лет включительно могут ходить в кино, музеи и театры бесплатно по программе «Пушкинская карта».

#объясняемрф
#мерыподдержки

Подписывайтесь на Объясняем.РФ

25/01/24

У мужчин с большой грудью повышенный риск преждевременной смерти
Такой вывод сделали ученые, проанализировавшие медицинские записи тысяч пациентов с этим заболеванием.

По статистике, от него страдают до двух третей мужчин в мире. Как правило, гинекомастия связана с нарушением гормонального фона — повышением женских половых гормонов (эстрогенов) и снижением активности мужских (андрогенов).

Анализ данных за 26 лет показал, что у мужчин с диагностированной гинекомастией вероятность преждевременной смерти от любых причин была выше на 37%, чем у мужчин без этого диагноза.

Наибольшие риски были у мужчин, у которых гинекомастия диагностирована на фоне онкологических заболеваний, заболеваний сосудов, легких, желудочно-кишечного тракта.

Диспансеризация -это важный этап на пути к здоровью!

25/01/24

Поздравляем! Поздравляем Анну Геннадьевну Кобылину, заведующую ПО4, с днём рождения!

Пусть жизнь играет яркими цветами.
Желаем вам успехов и везения!
Пускай же то, что было лишь мечтами,
Исполнится сегодня, в день рождения!

Всегда такой же милой оставайтесь,
Желаем от души вам ясных дней!
Как можно чаще в жизни улыбайтесь,
Чтоб стало на душе еще теплей!

25/01/24

Вирус папилломы человека
Читать:

24/01/24

Правила Ежегодно количество людей, имеющих те или иные нарушения со стороны репродуктивной функции, неуклонно растет.

Для того, чтобы родительство было ответственным, чтобы на свет появлялись желанные и здоровые дети, каждый современный человек должен знать правила сохранения репродуктивного здоровья.

читать:

23/01/24

Неделя репродуктивного здоровья Репродуктивное здоровье — важное звено в общем пазле нашего физического и эмоционального состояния, которое необходимо беречь и развивать с рождения.

Залогом здоровья является профилактика. Не стоит ждать, когда заболевание поспособствует развитию интереса к проблеме воспитания привычки к здоровому образу жизни.

Осознание важности репродуктивного и сексуального здоровья является первым шагом на пути к его сохранению и улучшению. Безусловно, каждый человек имеет право на собственный выбор и контроль над своим телом, но необходимо учитывать, что это также является ответственностью перед самим собой и будущим

22/01/24

#благодарность_пациентов Выражаю особую благодарность Якуниной З.В. сотруднице регистратуры, что в 5 поликлинике. Если бы все такие были, то и хвори отступили.

Олег Николаевич Падюков

22/01/24

Алкоголизм - это заболевание, при котором наблюдается физическая и психическая зависимость от алкоголя. Сопровождается повышенной тягой к спиртному, неспособностью регулировать количество выпитого, склонностью к запоям, возникновением похмелья, снижением контроля над собственным поведением и мотивациями, прогрессирующей психической деградацией и токсическим поражением органов.

Алкоголизм - необратимое состояние, пациент может только полностью прекратить прием спиртного. Употребление малейших доз алкоголя даже после длительного периода воздержания вызывает срыв и дальнейшее прогрессирование болезни.

❗️День алкогольной независимости посвящен тем, кто сумел побороть «зеленого змия». Основная цель торжества — доказать людям, что веселиться можно и без алкоголя, важно только правильно выбрать себе компанию.

21/01/24

Неправильное питание, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем и курение, ожирение — основные факторы риска развития неинфекционных заболеваний!

21/01/24

Крещенские купания Купание в проруби в Крещение является устоявшейся традицией. В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, часто не задумываясь о противопоказаниях и безопасности.
Одним из определяющих факторов безопасности является состав и качество воды в купелях. Роспотребнадзор ежегодно проводит по всей стране соответствующие лабораторные исследования проб, взятых в местах планируемых купаний.

О мерах предосторожности во время Крещенских купаний рассказывает специалист Роспотребнадзора Цырендоржиев Андрей.

@rospotrebnadzor_ru

#надежный_спикер_Роспотребнадзора

18/01/24

Памятная дата 18 Января 1964 года врачи впервые призвали законодателей обязать сигаретные компании писать на пачках предупреждение об опасности для здоровья.

Сделано это было потому, что медицинские исследования установили связь табакокурения с такими заболеваниями как рак и эмфизема легких, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также с другими серьезными проблемами со здоровьем.

18/01/24

#благодарность_пациентов
Добрый день. Хотим поделиться своими впечатлениями, а так же выразить особую благодарность паллиативному отделению №2 Кемеровской городской клинической больницы №4.

   Когда мы первый раз зашли в отделение, увидели чистоту, порядок, сравнимые с домашним уютом. Увидели заботливость к людям в глазах врачей и медсестёр. Мы были приятно удивлены, что в нашем городе есть такое место и люди, которым не безразлична судьба и жизнь других.....
      Спасибо огромное заведующей Лужных Ирине Валериевне, лечащему врачу Демлер Лилие Валериевне, Всему среднему и младшему медицинскому персоналу.
Администрация и сотрудники, делают Всё, что бы помочь больному в конце его жизни.
Поддержка медработников - это неоценимое подспорье для нас. Не всегда семья может обеспечить надлежащий уход безнадёжно больному родственнику. В домашних условиях людям без медицинского образования сделать это очень и очень трудно. И вот, в такое трудное время приходят на помощь, такие замечательные и чуткие люди паллиативного отделения.
   Врачи постоянно находятся на связи, всегда можно позвонить и получить необходимую информацию. Уход за больными профессиональный. Зондовое питание по часам, пациентов переворачивают для профилактики пролежней , средство по уходу ( памперсы, пелёнки, средства личной гигиены , всё в наличии и современные). Считаем, что вот такие отделения настоящее достижение цивилизации ....
    СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШ НЕЛЁГКИЙ, НО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ТРУД.
   БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

18/01/24

Получение медицинских услуг даже в отдаленных территориях теперь доступно всем!
Коллеги из Онкологического диспансера города Кемерова будут проводить обследования в передвижном маммографе.

Коллеги из Четвертой городской организуют работу передвижного флюорографа.

Каждую неделю бригады медиков будут посещать по пять населённых пунктов.

В понедельник, 15 января, бригада побывала в посёлке Яшкино.

16 января — Колмогорово, осуществляется подвоз населения из деревень Морковкино и Писаная
17 января — Красноселка, подвоз населения из деревни Балахнино
18 января — Пашково, подвоз населения из деревни Северная
22 января — Пача
23 января — Акация
24 января — Таловка
25 января — Ботьево
26 января — Шахтёр
29 января — Дубровка
30 января — Нижнеяшкино, Карьер
31 января — Поломошное
1 февраля — Саломатово
2 февраля — Ленинский

Благодарим Администрацию Яшкинского района за помощь в подготовке территорий для стоянки автомобилей.

! Помните своевременное обследование может предотвратить развитие серьезных заболеваний!

17/01/24

С заботой о здоровье
Позаботьтесь о своём здоровье — пройдите диспансеризацию!

Тем более что это бесплатно, а по итогам комплексного обследования можно выявить хронические заболевания или риски их возникновения.

17/01/24

Цифры здоровья
«Хронические неинфекционные заболевания – это основная причина инвалидности и преждевременной смерти. К ним относятся болезни сердца и сосудов (инфаркты и инсульты), злокачественные новообразования, болезни легких, сахарный диабет.

Основными факторами риска хронических неинфекционных заболеваний являются: курение, низкая физическая активность, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, ожирение, злоупотребление алкоголем, повышенный уровень артериального давления.

Для сохранения здоровья необходим отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность, здоровое питание, борьба со стрессом.

Необходимо ежегодно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию для контроля состояния здоровья.

Даже если Вас сегодня ничего не беспокоит, нет жалоб и тревожных симптомов рекомендуется пройти диспансеризацию, чтобы своевременно предупредить развитие заболеваний»- с уважением, ваш доктор Дранишникова Алёна Андреевна, врач-инфекционист.

17/01/24

Важен каждый голос 16 января – единый день сбора подписей в поддержку выдвижения Владимира Путина на выборах Президента.

Чтобы отдать свой голос, можно с паспортом прийти в один из работающих в Кузбассе пунктов сбора подписей: https://clck.ru/37KQXv.

Это можно сделать и в местных отделениях партии «Единая Россия».

#КуzбассвместесРоссией

16/01/24

ХНИЗ В Кузбассе началась неделя профилактики заболеваний ХНИЗ.
Что такое ХНИЗ читайте подробнее в карточках.

А ниже расскажем как не допустить их появления.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:

1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).

2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

3. Правильно питаться.

4. Не курить.

5. Отказаться от потребления спиртных напитков.

6. Быть физически активным.

15/01/24

Недели профилактики неинфекционных заболеваний С 15 по 21 января в рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний в нашей больнице будет проходить День, а точнее неделя, открытых дверей в кабинете медицинской профилактики.

В рамках работы кабинета можно сдать кровь на сахар, холестерин, измерить своё Артериальное давление.

Где?
Улица Базовая 12А ,кабинет 111. График работы: пн-пт,с 8-00 до 15-00 часов.

Кто будет вести прием?
Врач-терапевт кабинета медицинской профилактики: Колтышева Татьяна Петровна

15/01/24

Отличный пример! Олеся Сергеевна Елфимова, начмед Яшкинского филиала нашей больницы ведет активный образ жизни и подает отличный пример своим детям!

Руслан, Ярослав и Лида показывают Вам как совмещать свежий воздух, закалку, спорт и отличное настроение!

Здоровое поколение начинается с нас!

>>> смотреть видео:

14/01/24

Физактивность: основные принципы
🤾🤸Занятия физкультурой улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее.

🚴 Подробнее об этом - в карточках.

13/01/24

Ждем вас на диспансеризации! Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья.

С ее помощью определяются группы здоровья и группы диспансерного наблюдения, осуществляемого в отношении определенных категорий населения в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Диспансеризация направлена на раннее выявление основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности.

Необходимо быть внимательными к себе и своим близким, регулярно проходить диспансеризацию вне зависимости от самочувствия. После 40-ка лет диспансеризация проводится ежегодно. Пройти ее можно бесплатно в поликлинике по месту жительства.

12/01/24

Поздравляем! Мосева Ольга Леонидовна, заведующая терапевтическим отделением стационара №2 сегодня именинник!

Женского счастья, улыбок, веселья,
Солнца и моря, сил и везения.
Ведь для счастья не многого надо —
Чтобы здоровыми были все рядом.

Меньше тревог и улыбок почаще,
Чтобы денек был светлее и ярче.
Добрых желаний и вдохновения,
Радости, смеха в Ваш день рождения.

Пахнет духами, уютом, теплом,
Теплый очаг — это женщины дом!
Будьте веселой и самой славной,
Самой красивой и самой желанной!

Примите эти нежные поздравления от ваших коллег

12/01/24

Делимся опытом Наши врачи с удовольствием обмениваются опытом с коллегами, узнают что-то новое! Медицина не стоит на месте, а значит, необходимо постоянно пополнять свои знания и следить за нововведениями.

Сегодня в ОВП 1 состоялась лекция для сотрудников на тему "Продвижения здорового образа жизни".

Лектором выступила заведующая отделением - Молчанова Екатерина Валерьевна.

12/01/24

Поздравляем! Сегодня свой день рождения отмечает Муреева Элеонора Семёновна, специалист отдела кадров

Элеонора Семеновна уже более 50 лет трудиться в медицинской организации.

От лица всех сотрудников Четвертой городской поздравляем Вас с днем рождения! В этот замечательный день хотим пожелать Вам только положительных эмоций, море цветов, яркого солнца и близких друзей рядом. Пусть в вашем доме всегда царит уют и гармония, достаток и приятная атмосфера. Будьте всегда любимой, красивой и доброй. Здоровья вам, настоящего женского счастья и любви!

12/01/24

Мы гордимся

Наш чудесный врач-гастроэнтеролог Загайнов Антон Владимирович занял 1 место в рейтинге гастроэнтерологов Кемеровской области.

Ну как не похвастаться таким специалистом.

Помимо медицинской деятельности Антон Владимирович увлекается нейроиллюстрированием, ведет Блог в социальных сетях, где делится историями о работе нашего организма и органов ЖКТ.

11/01/24

ВАЖНО!
Уважаемые пациенты!

Запланированного на завтра, 11 января, на Сарыгина 42 передвижного флюорографа НЕ БУДЕТ!
По техническим причинам автомобилю необходима диагностика.

Кабинет Флюорографии на ул. Базовой,12а завтра, 11 января, будет работать с 8-00 до 18-00.

Приносим прощения за доставленные неудобства✨

Будьте здоровы!

10/01/24

Популярные зимние виды спорта
Сегодня мы расскажем о самых популярных зимних видах спорта, так как хоккей, коньки, лыжи, сноуборд

В статье вы узнаете об основных особенностях каждого вида спорта, как избежать травм, правилах поведения.

>>>> читать:

10/01/24

Не отвлекайтесь от дороги!
смотреть ролик о важности соблюдения правил дорожного движения

09/01/24

Неделя продвижения активного образа жизни Новогодние каникулы подошли к концу, а это отличный повод добавить в свою повседневную жизнь больше физической активности, чтобы в Новом году ваш организм был в тонусе и пылал энергией.
Добавьте к своим ежедневным делам утреннюю или вечернюю зарядку, чаще гуляйте, ходите пешком по лестнице и т.д. Быть физически активным не так сложно, как может показаться.

С 8 по 14 января в России проводится неделя продвижения активного образа жизни.

Как стать более спортивным читайте в наших карточках

09/01/24

С праздником! Сегодня, 7 января, православные христиане отмечают Рождество - один из самых главных праздников в православном календаре.

На протяжении многих столетий праздник наполняет сердца верующих любовью, теплом и надеждой, служит укреплению духовно-нравственных и семейных ценностей.
Совсем недавно на встрече с представителями религиозных объединений наш Президент Владимир Путин в очередной раз напомнил, что межнациональное и межрелигиозное согласие являются основой российской государственности
Вера учит любви и доброте, состраданию и милосердию, призывает заботиться о ближнем и ценить человеческую жизнь. Нас всех, жителей многонациональной России, объединяют любовь и преданность Родине, желание жить, творить, растить и воспитывать своих детей в свободной стране
От всей души поздравляем православных христиан с праздником! Пусть Рождество принесет в дома тепло семейного очага, мир и душевное спокойствие. Желаем каждому крепкого здоровья, благополучия.

С уважением, коллектив ГАУЗ "Кемеровская городская клиническая больница"

07/01/24

«Забег обещаний 2024» Как новогодние каникулы проведешь, таким и год весь будет!

Наши спортивные заместители главного врача Анна Сергеевна Дерина и Оксана Николаевна Мирошниченко участвовали в «Забеге обещаний 2024» 1 января.

И теперь каждый день проводят на свежем воздухе: то в бор, то на площадь, то на каток.

05/01/24

Поздравляем!

31/12/23

КЕМЕРОВСКАЯ ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА №4

НОВОСТИ

Наша больница в СМИ